Menü

Aloe vera – több, mint szlogen

  • Dátum: 2013.01.30., 13:36

Manapság a kozmetikai ipar nagyon gyakran rángatja elő az aloe verát, mint jól hangzó reklámszlogent. Mivel e növény jótékony hatása a bőrápolásban közismert, nevében könnyen eladhatóak különböző kozmetikai termékek.

Nem a növény pozitívumaiban érdemes kételkedni, inkább az általunk használt bőrápolási készítmények vásárlásakor legyünk kritikusabbak az összetevőkkel kapcsolatban. Persze az sem árt, ha néhány konkrétumot is megismerünk az aloe vera jó tulajdonságaival kapcsolatban.

A trópusokon őshonos növény sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, gyulladáscsökkentő és regeneráló hatása alapvető. A külső alkalmazása gyakoribb, a kozmetikai iparban általában krémek tartalmazzák. Alkalmas bőrápolásra, igen széleskörű panaszok enyhítésére használható, akné, horzsolások, napégés, gyulladt pattanások, égési- vágási sebek, ekcéma, csípések egyaránt kezelhetőek a növény leveléből kinyert úgy nevezett aloinnal. Az aloe vera jótékony hatásai nem vitathatóak, ugyanakkor a növényből kinyerhető értékes anyagok nem feltétlenül jelennek meg kellő mennyiségben és minőségben a különböző kozmetikai termékekben. Ezért ne higgyünk azonnal az aloe verával fémjelzett készítményekben.

Az aloe vera szobanövényként is elterjedt, így egyáltalán nem nehéz hozzájutni a leveleiben megtalálható pozitív hatású gélhez. Ezzel a géllel pedig külsőleg jól kezelhetőek a korábban már említett bőrpanaszok, valamint jó tudni, hogy a terhességi csíkok és a narancsbőr ellen is bevethető.

Belsőleg alkalmazva immunrendszer erősítésére és a szervezet méregtelenítésére is használható, segíti az emésztést is.

Amellett hogy gyulladáscsökkentő hatással bír, elősegíti a bőr hámosodását, ami a gyorsabb regenerációhoz szükséges, ezen jó tulajdonságai miatt alapvető elem lehet az otthoni bőrápolásnak. Mivel a növény könnyen beszerezhető, ajánlatos a friss leveleit felhasználni, ami a leginkább tartalmazza a hatóanyagokat. A különböző kozmetikumok, még ha megfelelő mennyiségben is tartalmazzák az aloe verából kinyerhető anyagokat, a színük és az illatuk mesterséges, távol áll a valódi növénytől.

Fotó: sxc.hu

Mit tegyünk éjszakai köhögés ellen?

Az éjszakai köhögés több okból is kialakulhat, lehet szezonális megfázás, arcüreg- vagy mandulagyulladás, esetleg a fűtési szezonra jellemző száraz levegő vagy akár asztma, allergia miatt. Ha a tünetek tartósan fennállnak, orvosi segítséghez kell fordulni.

Az elliptikus tréner több fantasztikus hatása

Sokak számára a mindennapi futás fájdalmakhoz, sérülésekhez vezethet. Ennek megakadályozása érdekében az aktív helyreállítási edzéseket érdemes beépíteni a futóprogramba, ez ugyanis ad egy kis szünetet, kicsit változtat a rutinon, ez pedig segít fenntartani a motivációt.

A szem védelmét szolgáló vitaminok

A mindennapok során számos tényező veszélyeztetheti szemeink egészségét, így a száraz, meleg levegő, a dohányfüst, a huzat és a képernyő előtti munkavégzés, sőt a stressz is. Az ártalmas külső hatásokkal szemben sokat tehetünk, ha odafigyelünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra. Melyek azok a vitaminok, nyomelemek, amelyek szemünk egészsége szempontjából nélkülözhetetlenek?

Jelek, melyek vitaminhiányra utalnak

A vitaminhiánynak számtalan jele lehet: hajunk, körmünk, bőrünk mind árulkodhatnak hiánybetegségről. Szerencsére azonban van megoldás. Összeszedtük a leggyakoribb hiányállapotokat, valamint, hogy mit érdemes fogyasztani ilyen esetben.

Tünetek, amik a túl magas vasszintre hívja fel a figyelmet

A szervezetben a ferritin tárolja a vasat, így az alacsony szintje vashiányra, a magas pedig a vasraktárak fokozott telítettségére utalhat.