Menü

Ezt próbáld ki! – strandröplabda

  • Dátum: 2013.06.09., 13:09

A teremröpi strandos változatának előnye, hogy elég hozzá egy labda, négy ember és szinte bármelyik magyarországi fürdőhelyen játszhatjuk. Szórakoztató és meg is mozgat.

Ma már kevés olyan strand akad, ahol ne lenne legalább egy homokos borítású röplabda pálya a sportos kínálatban. Ez nem véletlen, hiszen a strandröpi rendkívül népszerű, akár az amatőr, szabadidős, akár a szervezett, profi formáját nézzük. Némi alapvető ügyesség, rutin kell hozzá, hogy a játék élvezhető váljon, de kis labdaérzékkel ez a készség néhány alkalom gyakorlással könnyedén elsajátítható.

Természetesen a strandröplabda is az Egyesül Államokból származik. Először Kaliforniában és a Hawaii-on játszották. A szabályok nem túl bonyolultak, egy csapat legfeljebb háromszor érhet labdához, mielőtt átjuttatná azt a háló fölött. Egy játékos egymás után kétszer nem üthet labdába. A cél ugyanaz, mint a teremben, az ellenfél térfelére kell juttatni a játékszert. Úgy lehet pontot szerezni, ha lepattan a labda, vagy elhagyja a játékteret.  A strandröplabda 1996 óta olimpiai sportág.

A profiknál a pálya mérete nyolcszor 16 méter, a kedvtelésből strandröpizők pedig általában ott húzzák meg a vonalat, ahol nekik kényelmes. A sportág komoly fizikai megterhelés, átmozgatja az egész testet. Szerváknál, ütéseknél dolgozik a kar és a váll, a homokban való futás pedig megedzi a láb és a törzs izmait is. Arra azonban figyelni kell, hogy lehetőleg ne a legintenzívebb napsütésben menjünk játszani. A többi napszakban is mindenképpen érdemes valamilyen fejfedőt és leégés elleni szert használni.

Fotó:
sxc.hu

Ezt próbáld ki! - Sportágválasztó

Mai ajánlónk rendhagyó módon nem egy sportágról szól, hanem sokkal többről...

Ezt próbáld ki! - Fit-kid

A Fit-kid a fitnesz gyerek változata. A legkisebbek is űzhetik, szórakoztató, fejlesztő, egyben kemény sport.

Ezt próbáld ki! - Triatlon

A triatlon fiatal sport, ugyanakkor népszerű is. Nehéz, elsősorban olyanoknak ajánlott, akiknek mindegyik sportágban van múltjuk, azonban gyerekek is elkezdhetik.

Ezt próbáld ki! - görkorcsolya

Szinte alig akad olyan ember, aki ne görkorcsolyázott volna gyerekkorában, a felnőtteken mégis kicsit furcsának tűnik az eszköz. De csak elsőre.

Ezt próbáld ki! - sparrowbag

Hazánkban egyelőre nem túl ismert, viszont érdekes edzésforma a sparrowbag, amelyet homokkal töltött zsákokkal végezhetünk.