Menü

Mellrákról másképpen

Kylie Minogue, Anastacia, Cynthia Nixon, Bálint Antónia. Vajon mi a közös bennük? A felsorolt hírességek (mint sok- sok nő a világon) szembenéztek a mellrákkal, és ma már a túlélők táborába tartoznak, reményt adva ezzel sokak számára.

A mellrák kampányok világszerte rendkívül jól szervezettek és üzeneteik nagyon jól ismertek. Mégis a statisztikák jelzik, hogy ez is egy olyan téma, amely kapcsán nem dőlhetünk hátra nyugodtan, mondván, hogy már eleget beszéltünk róla. A mellrák ugyanis még mindig a leggyakrabban előforduló daganatos megbetegedés, minden 7. nő érintett, és minden 47. nő bele is hal ebbe a betegségbe. Ezek bizony elképesztő adatok!

A rákos sejt nem más, mint egy „selejt”, rosszul szervezett, gyenge sejt. Ezek a sejtek vagy eleve, vagy valamilyen külső behatás (vegyszerek, káros anyagok) miatt rossz információt hordoznak. Az ilyen sejteket egyébként normális esetben az ép, erős immunrendszer felismeri, elkülöníti, elpusztítja. De ha valami miatt akadályozott a szervezet természetes védőrendszere, akkor ezek a sejtek osztódásnak indulnak, növekednek és a környező szövetek károsodását okozzák. Nem részletezve a pontos biológiai folyamatot, érdemes elgondolkozni egy picit azon, hogy mint minden más probléma, betegség kapcsán ez esetben is megbúvik a háttérben az immunrendszer szerepe, állapota.

A sajtó nem is olyan rég Angelina Jolie meglepő és radikális rákmegelőzési akciójától volt hangos. A híres színésznő ugyanis miután egy genetikai vizsgálat kimutatta nála a mellrák 80 százalék fölötti rizikó faktorát, úgy döntött megelőzésképpen eltávolítatja melleit. A műtétek során először eltávolították a még ép, de veszélyesnek minősülő szöveteket, majd mellimplantátumokkal pótolták az emlőket. Az eset sok szempontból értéklehető. Egyrészt felhívja erre a nagyon gyakori betegségre a figyelmet, hangsúlyozza a megelőzést, és azt példázza, hogy a mellrák már nem feltétlenül egyenlő a nőiség elvesztésével. A mai világban nap, mint nap sok- sok nő veti alá magát mellműtétnek kizárólag esztétikai célzattal, akkor pláne, hogy nem kellene tabuként kezelni, amikor valaki betegségből kifolyólag veszti el mellét és ennek a korrekciójára kerül sor.

A megelőzéssel kapcsolatban persze rendkívül vitatott Angelina esete. A szakemberek ezt a radikális irányt egyáltalán nem javasolják. Ugyanakkor maga a megelőzés nagyon fontos, és sokat tehetünk érte. Egyrészt rendszeres önvizsgálat és szűrővizsgálat növeli az esélyét annak, hogy a betegség korai stádiumban felismerhető, és ebben az esetben nagy valószínűséggel gyógyítható is.

Másrészről pedig a megelőzésben bizony az egészséges életmódnak is nagy szerepe lehet. Az újabb irányzatok az immunrendszer túlterhelését is okozó tényezőként azonosítják a betegség kialakulásában. Röviden idetartozik: a helytelen táplálkozás, környezet szennyezettsége, tartós stressz és a pihenés, valamint a rendszeres mozgás hiánya.

Ha elfogadjuk azt a nézetet, mely szerint a rák tulajdonképpen az egész szervezet betegsége, a daganat csak tünet, akkor az előzőekben felsorolt tényezőkre is szentelünk figyelmet. A daganatos sejtek elpusztítása ugyanis nem fedi le a gyógyítás, és a gyógyulás teljes folyamatát.

Fotó:
sxc.hu

Álvilág vagy hasznos virtuális tér?

Egy felmérés szerint az emberek manapság attól félnek legjobban, hogy megszakad a kapcsolódásuk a külvilággal, hogy nem tudnak a megszokott módon kommunikálni. Hogy leáll az internetkapcsolat, hogy meghatározatlan időre megszűnik számukra a virtuális közeg. Vajon függőséget okozó álvilág, vagy hasznos virtuális tér a közösségi oldalak felülete?

A haj egészsége

A hajunk, körmünk és bőrünk nagyszerű előrejelzők az egészségünk szempontjából, hiszen ha valami nincs rendben a szervezetünkben, azt nagyon sokszor először rajtuk tapasztaljuk. Töredezik a körmünk, megváltozik a bőrünk tapintása, hullik a hajunk, vagy épp feldúsul. Most arról lesz szó, milyen jelzéseket küld nekünk a testünk a hajunkon keresztül, és hogyan őrizhetjük meg annak egészségét.

Mi köze a káromkodásnak az egészséghez?

Nem is gondolnánk, hogy mi mindennek van hatása az egészségünkre. Már tudjuk, hogy a stressztől kihullhat a hajunk, alvászavaraink lehetnek, a veszekedés akkora lelki megterhelést jelenthet, hogy fizikai tüneteket is produkálhatunk, de a káromkodás, mint az egészségünkkel kapcsolatos tényező, ritkán jut eszünkbe.

Amikor már elviselhetetlen a kánikula

A kánikula sokunknak megkeseríti az életét, tudom, hogy a többség szereti a nyarat, viszont az ember nem lehet nonstop vízparton, bizony jól jönnek trükkök a mindennapi életben a forróság elviseléséhez.

Amikor hiába kérlek, hogy ne a napon focizz

A szervezet meleg érzése 30-35 foknál jelentkezik. A napszúrást tartós, hosszabb ideig történő, tűző napon tartózkodás váltja ki, s ha hosszabb ideig éri fokozott hősugárzás a fejet, hőguta alakul ki. Hogyan előzhető meg, illetve, ha megtörtént, hogyan kezelhető a napszúrás?