Menü

Ezt próbáld ki – amerikai futball

Az amerikai focival kapcsolatban az „ezt próbáld ki!” felszólítás helyett helyesebb volna az „ezt nézd meg!”. A sportág népszerűsége az utóbbi években Magyarországon is hihetetlenül megnőtt, ugyanakkor ez nem feltétlenül jelenti az aktív résztvevők számának emelkedését.

Remek sport, divat, hobbi, szórakozás, az amerikai életérzés része – mindegyik igazi az amerikai futballra és a sportág népszerűségének az okaként is megnevezhetjük bármelyik felsorolt okot, vagy akár azok összességét is. Tény, manapság már rengetegen nézik az amerikai futball közvetítéseket a televízióban, s a rajongókat az sem tántorítja el, hogy kedvenc szórakozásukért a legtöbbször késő estig fent kell maradniuk, vagy épp hajnalban kelniük.

Az amerikai foci persze ez esetben egyenlő az USA legismertebb profi sportági szövetségével, a National Football League-el, azaz az NFL-el. Ez a világ egyik legismertebb és legnézettebb bajnoksága, ami persze nagyban köszönhető a televízióval való nagyon korai „háziasításnak” és a legapróbb részletekre kiterjedő profi munkának, illetve szemléletnek is.

A sportág hazai televíziós népszerűsége persze a pályán is hatott, Budapest mellett ma már szinte mindegyik megyeszékhelyen, nagyobb városban találunk csapatot. Sokan kóstolnak bele az amerikai fociba, mindenképpen nőtt a hazai színvonal, de az igazi áttörés, a profizmus még nagyon messze van.

A keménységéről elhíresült sportág jó felkészüléssel és megfelelő védőfelszereléssel nem veszélyesebb az átlagnál. Erre jó példa, hogy gyerekek is elkezdhetik, a fiatalok gyakran speciális formáját űzik az amerikai focinak. A fizikai erő mellett a sport a taktikai képességet is fejleszti, hátránya, hogy nem tartozik az olcsó elfoglaltságok közé.

Fotó:
sxc.hu

Így futok én

Mindig foglalkoztatott egy futóverseny gondolata, mígnem egy gyenge pillanatomban „hirtelen felindulásból” jelentkeztem egy őszi félmaratonra. Ott már sejtettem, hogy nem vagyok teljesen normális, de valahol mégis annyira vártam ezt az eseményt! Realista élménybeszámoló az első versenyemről. Ahogy én futok, és ahogy a férjem...

Sportos anyukák - sportos gyerekek

Számomra az egészséghez hozzátartozik a napi mozgás, testedzés, rendszeres sport, akkor is, ha történetesen épp kisgyermekes, várandós, újdonsült, elfoglalt vagy akármilyen anyukák vagyunk.

Intenzív testmozgás után csökken az étvágy?

Sokan egy kimerítő gyakorlatsor után nem vagyunk éhesek. Örülünk ilyenkor, hiszen adtunk is le a kalóriákból, és nem is kívánja a szervezetünk az azonnali pótlásukat. Érdekes azonban, hogy számos embernél viszont kimondottan éhségrohamok jelentkeznek az egyes edzések után. Akkor hogy is működik ez?

A túl izmos lányok legendája

Sok nőt az tart vissza az edzőteremtől, hogy nem akarnak túl izmosak lenni. Azt hiszik, az olyan egyszerű, csak mert Rubint Réka és még néhány edző kidolgozott izomzattal rendelkezik. Pedig ettől nem kellene tartani…

Valóban a reggeli edzés a leghatékonyabb?

Néhány fitness guru azt javasolja, hogy az edzés legyen reggel az első dolgunk, mert akkor kevesebb konfliktusba keveredünk a nap folyamán, és így a sport is az életünk szervesebb részét fogja képezni. De azok számára is van jó hírünk, akik nem a koránkelés elkötelezett hívei.