Menü

Ezt próbáld ki – amerikai futball

Az amerikai focival kapcsolatban az „ezt próbáld ki!” felszólítás helyett helyesebb volna az „ezt nézd meg!”. A sportág népszerűsége az utóbbi években Magyarországon is hihetetlenül megnőtt, ugyanakkor ez nem feltétlenül jelenti az aktív résztvevők számának emelkedését.

Remek sport, divat, hobbi, szórakozás, az amerikai életérzés része – mindegyik igazi az amerikai futballra és a sportág népszerűségének az okaként is megnevezhetjük bármelyik felsorolt okot, vagy akár azok összességét is. Tény, manapság már rengetegen nézik az amerikai futball közvetítéseket a televízióban, s a rajongókat az sem tántorítja el, hogy kedvenc szórakozásukért a legtöbbször késő estig fent kell maradniuk, vagy épp hajnalban kelniük.

Az amerikai foci persze ez esetben egyenlő az USA legismertebb profi sportági szövetségével, a National Football League-el, azaz az NFL-el. Ez a világ egyik legismertebb és legnézettebb bajnoksága, ami persze nagyban köszönhető a televízióval való nagyon korai „háziasításnak” és a legapróbb részletekre kiterjedő profi munkának, illetve szemléletnek is.

A sportág hazai televíziós népszerűsége persze a pályán is hatott, Budapest mellett ma már szinte mindegyik megyeszékhelyen, nagyobb városban találunk csapatot. Sokan kóstolnak bele az amerikai fociba, mindenképpen nőtt a hazai színvonal, de az igazi áttörés, a profizmus még nagyon messze van.

A keménységéről elhíresült sportág jó felkészüléssel és megfelelő védőfelszereléssel nem veszélyesebb az átlagnál. Erre jó példa, hogy gyerekek is elkezdhetik, a fiatalok gyakran speciális formáját űzik az amerikai focinak. A fizikai erő mellett a sport a taktikai képességet is fejleszti, hátránya, hogy nem tartozik az olcsó elfoglaltságok közé.

Fotó:
sxc.hu

Négy ok, amiért a nyáron sem hagyhatod abba az edzést

Konditerembe jársz? Esetleg aerobikozol? Úszol? Valami egyéb sportot űzöl? Néhány sportegyesület a nyári szünidő alatt szünetelteti az edzéseket is, de ez nem azt jelenti, hogy nem kell időt fordítanod magadtól is a mozgásra. Íme, négy érv, hogy miért éri meg edzened a nyár folyamán.

Mit sportoljak? – III. A futás

Mostanában a futás reneszánszát éli, de még mindig vannak, akik nehezen szánják rá magukat. Pedig, az egyik legrugalmasabban űzhető testmozgás.

Mit sportoljak? – II. Jóga

Bár a jóga egyesek szerint csak pihenés, nem sport, mégis megdolgoztat annyi izomcsoportot, mint egy aerobik edzés. A testi egészség mellett, pedig a lelki egészségre is rendkívül jó hatással van.

Fáj és befeszült? Ezért nagyon jók a vény nélküli izomlazító krémek

Az izomfájdalom vagy mozgásszervi fájdalom a mozgás kerüléséhez, rossz tartáshoz, ami aztán még erősebb fájdalomhoz vezet. Egy hatékony izomlazító krém ezért nem csak gyors enyhülést hoz, de a hosszabb távú problémák megelőzésében is a segítségedre lesz.

Félmaraton fél lábbal – avagy „Mi a fenét keresek én itt?”

"Bárki, aki fut, megelőzi azt, aki gyalogol és bárki, aki gyalogol, megelőzi azt, aki üldögél."