Menü

Könyvajánló a napozás idejére

Ha már kijelölted a nyári szabadságod időpontját, és kinézted az idei álom-bikinit, akkor érdemes hozzá beszerezni valami könnyed olvasmányt, amivel napozás közben elütheted az időt. Ha pedig még esélyed sincs a nyaralásról álmodni, akkor biztos jól esne olyan könyvet a kezedbe venni, ami hosszú időre elfeledteti veled a gondjaidat.

A Buchanan családról szóló sorozat mindkét helyzetben jó választás. Négy testvérről szól, mindegyiküknek megvan a maga története, amit egy-egy kötet taglal. A szereplők szimpatikusak, és hamar azon kapjuk magunkat olvasás közben, hogy megkedveltük őket, valamint a szokásos szófordulataikat.

Gloria, a Buchanan-testvérek nagyanyja kiállhatatlan asszony. Bár ő nevelte fel négy unokáját, és közben felépített egy étterem-birodalmat, rosszindulatú játszmái nem maradnak nyom nélkül Cal, Walker, Reid és Dani életében. Családi titkok és ki nem mondott gondolatok nehezítik a boldogulásukat.

A hétköznapi szerelmes regényeknél itt többet kaphatunk: összetett személyiségű szereplőket, akik a munkában és a magánéletben is próbálnak helyt állni. Bár anyagi gondjaik nincsenek, a szerelmi életük annál bonyolultabb.

Az első részben (Citrom és osztriga) Cal és Penny történetét ismerhetjük meg, akik korábban házasok voltak, néhány évvel ezelőtt viszont elváltak. Cal pár hónapra elvállalja az Öreg Halász Étterem vezetését, és ha fel akarja éleszteni hamvaiból a helyet, akkor volt feleségéhez, a környék legjobb séfjéhez kell fordulnia, akivel évek óta nem beszélt. Pennynek kapóra jön a lehetőség, így esze ágában sincs elárulni a szerződés aláírása előtt, hogy éppen gyermeket vár…

A második részben (Fahéj és karamella) Walker a szomszédja, Elissa segítségére siet, nem is egy alkalommal. Mindketten küzdenek a múlt démonaival. A férfi életre szóló (inkább lelki) sebeket szerzett Afganisztánban, ahol katonaként szolgált. Elissa pedig, aki tinédzserként megszökött otthonról, most minden fillérért harcol, miközben a kislányát próbálja távol tartani annak kábítószerfüggő apjától. Ilyen háttérrel egyikük sem tartja jó ötletnek, hogy kapcsolatot kezdjenek egymással.

A harmadik rész (Chili és csokoládé) középpontjában Reid, a híres volt baseball-játékos áll, aki egy róla szóló kellemetlen újságcikk miatt a rosszindulatú nagyanyjánál kénytelen meghúzni magát. Itt pedig elég gyakran találkozik Lorival, aki nagy hatást gyakorol rá és Gloriára is – csak éppen saját magára nem. Önbizalom-hiánnyal küszködik, és hibáztatja magát, amiért vonzódik a nőfaló Reidhez, aki azt sem tudja, melyik csinos nő fordult már meg az ágyában.

A negyedik részhez érve (Koktél és cseresznye) izgatottan várjuk Dani boldogságának kibontakozását, aki épp elég nehézséget élt már át. Volt férje megcsalta és elhagyta, hiába állt mellette akkor is, amikor az kerekesszékbe került. A következő udvarlójáról pedig már csak néhány szerelmes éjszaka után tudta meg, hogy nős. Ráadásul kiderül, hogy csak féltestvére a bátyjainak, és emiatt akadályozta őt Gloria a karrierje ívelésében. Elkezdi hát felkutatni apját, aki megdöbbenésére a szenátor, de akihez a kampányfőnöke és nevelt fia, Alex nem akarja közel engedni. Dani viszont szívesen közel engedné magához Alexet – de biztos, hogy megint egy rosszfiú kell neki?

Fotó:
pixabay.com

Mennyire jó eszköz a BMI testalkatunk meghatározására?

Amikor elemezni kezdjük testi adottságainkat, sokszor hívjuk segítségül a BMI-t vagy a testtömeg kalkulátort, ami egyszerű, de frappáns módon egy táblázat alapján besorol minket egy kategóriába. Magasságunk és testtömegünk alapján dönti el, hogy kórosan soványak, normál testalkatúak, elhízottak vagy túlsúlyosak vagyunk-e.

Mosolyogjunk többet, hogy megnyerőbbek legyünk!

Nagyon kevés erőfeszítéssel is lehetünk sokkal megnyerőbb beszélők. A titok csak annyi, hogy mosolyogjunk többet! Egy nagyon rövid ideig tartó mosolygós időszak is befolyásolhatja az emberek döntéseit.

Az olvasólámpád - pihentető alvásod egyik záloga

Az alvási ciklusunk megzavarására és az alvás minőségének rontására nem csak a képernyők, hanem az annyira szerethető esti olvasás is alkalmas. Fényforrásaink helyes megválasztásával azonban nem zavarjuk meg napi alvási ciklusunkat, és pihentetően alhatunk.

Óvatosan a fülhallgatóval!

Főként a fiatalok körében nagy divat fülhallgatóval zenét hallgatni, s ez már a "füles" feltalálása óta így van. Ám nem árt vele óvatosnak lenni – tényleg jelentősen károsíthatja a hallást.

A zene hatása a kreativitásra

Vitathatatlan, hogy a zene egyik legfeltűnőbb sajátossága az érzelmeinkre való ráhatás. Vajon lehet ezt a hatást a kreativitás növelésére is használni?