Menü

Könyvajánló a napozás idejére

Ha már kijelölted a nyári szabadságod időpontját, és kinézted az idei álom-bikinit, akkor érdemes hozzá beszerezni valami könnyed olvasmányt, amivel napozás közben elütheted az időt. Ha pedig még esélyed sincs a nyaralásról álmodni, akkor biztos jól esne olyan könyvet a kezedbe venni, ami hosszú időre elfeledteti veled a gondjaidat.

A Buchanan családról szóló sorozat mindkét helyzetben jó választás. Négy testvérről szól, mindegyiküknek megvan a maga története, amit egy-egy kötet taglal. A szereplők szimpatikusak, és hamar azon kapjuk magunkat olvasás közben, hogy megkedveltük őket, valamint a szokásos szófordulataikat.

Gloria, a Buchanan-testvérek nagyanyja kiállhatatlan asszony. Bár ő nevelte fel négy unokáját, és közben felépített egy étterem-birodalmat, rosszindulatú játszmái nem maradnak nyom nélkül Cal, Walker, Reid és Dani életében. Családi titkok és ki nem mondott gondolatok nehezítik a boldogulásukat.

A hétköznapi szerelmes regényeknél itt többet kaphatunk: összetett személyiségű szereplőket, akik a munkában és a magánéletben is próbálnak helyt állni. Bár anyagi gondjaik nincsenek, a szerelmi életük annál bonyolultabb.

Az első részben (Citrom és osztriga) Cal és Penny történetét ismerhetjük meg, akik korábban házasok voltak, néhány évvel ezelőtt viszont elváltak. Cal pár hónapra elvállalja az Öreg Halász Étterem vezetését, és ha fel akarja éleszteni hamvaiból a helyet, akkor volt feleségéhez, a környék legjobb séfjéhez kell fordulnia, akivel évek óta nem beszélt. Pennynek kapóra jön a lehetőség, így esze ágában sincs elárulni a szerződés aláírása előtt, hogy éppen gyermeket vár…

A második részben (Fahéj és karamella) Walker a szomszédja, Elissa segítségére siet, nem is egy alkalommal. Mindketten küzdenek a múlt démonaival. A férfi életre szóló (inkább lelki) sebeket szerzett Afganisztánban, ahol katonaként szolgált. Elissa pedig, aki tinédzserként megszökött otthonról, most minden fillérért harcol, miközben a kislányát próbálja távol tartani annak kábítószerfüggő apjától. Ilyen háttérrel egyikük sem tartja jó ötletnek, hogy kapcsolatot kezdjenek egymással.

A harmadik rész (Chili és csokoládé) középpontjában Reid, a híres volt baseball-játékos áll, aki egy róla szóló kellemetlen újságcikk miatt a rosszindulatú nagyanyjánál kénytelen meghúzni magát. Itt pedig elég gyakran találkozik Lorival, aki nagy hatást gyakorol rá és Gloriára is – csak éppen saját magára nem. Önbizalom-hiánnyal küszködik, és hibáztatja magát, amiért vonzódik a nőfaló Reidhez, aki azt sem tudja, melyik csinos nő fordult már meg az ágyában.

A negyedik részhez érve (Koktél és cseresznye) izgatottan várjuk Dani boldogságának kibontakozását, aki épp elég nehézséget élt már át. Volt férje megcsalta és elhagyta, hiába állt mellette akkor is, amikor az kerekesszékbe került. A következő udvarlójáról pedig már csak néhány szerelmes éjszaka után tudta meg, hogy nős. Ráadásul kiderül, hogy csak féltestvére a bátyjainak, és emiatt akadályozta őt Gloria a karrierje ívelésében. Elkezdi hát felkutatni apját, aki megdöbbenésére a szenátor, de akihez a kampányfőnöke és nevelt fia, Alex nem akarja közel engedni. Dani viszont szívesen közel engedné magához Alexet – de biztos, hogy megint egy rosszfiú kell neki?

Fotó:
pixabay.com

Reklámok, és azok veszélyei – legyünk tudatosak!

A reklámok önmagukban nem veszélyesek. De ha általuk átalakítjuk a saját gondolkodásunkat, az már sokkal veszélyesebb. Nem azért, mert egyszer rossz döntést hozunk, hanem mert a cselekedeteink mechanizmusa a fejünkben megmarad, és mi sokszor fogjuk ugyanazt a hibát elkövetni. Legyünk tudatosak és kritikusak!

Az alkoholmentes élet titka

Az alkoholfogyasztás kultúránként változó van, ahol bárhol lehet inni, és a mennyiség miatt is elnézőbbek, máshol meg egyszerűen tilos. Tudjuk, hogy káros a szervezetre, a testünkre és a lelkünkre is, mégis hajlamosak vagyunk mértéktelenül is fogyasztani. Aztán jön a macskajaj, a megbánás– és a következő alkalom. De vajon mi történne velünk, az egészségünkkel, ha többé nem néznénk a pohár aljára?

A nemet mondás gyümölcse

Akaratunk érvényesítése azért fontos, mert a boldogságunk abban az útban rejlik, amit bejárunk életünk során. Vannak balra, jobbra kanyarok, stop táblák, amelyek döntések sorozatát jelentik számunkra. Minden embernek van egy itt és mostja, ehhez a belső hangokra való figyelés elengedhetetlen szerepet játszik. Ha mindig a külvilágnak akarunk megfelelni, nem engedjük önmagunkat érvényesíteni, akkor falakba ütközünk. Az elkövetkezendőkben számos tippet kaphatsz arra, hogyan erősítsd magad és ezáltal a jövőben könnyebben tudj nemet mondani.

Így viselkedj edzőteremben!

Kaptál edzéstervet, vettél edzőruházatot, van időd, kialakítottál egyfajta napirendet, esetleg társaságod is lett, - pár barátod vagy barátnőd, aki elkísér-, minden adott egy kiadós edzéshez, figyelsz a megfelelő étrendre, minden megvan! Vagy mégsem?

"Azért, mert" avagy a téli kifogások

Télen hideg van. És sötét. Reggel 5 órakor még, este 5 órakor pedig már sötét van. Az utak csúszósak, latyakosak. Élénk, hideg szél fúj. Vagy esik. Fázunk. Ázunk. Kedvetlenek vagyunk. Télen kevesen vágnak bele az életmódváltásba. Vajon miért?