Menü

A 21. század újfajta függőségei

Az emberi élet nehezen képzelhető el szenvedélyek nélkül, csak az ember képes szenvedélyesen űzni valamilyen tevékenységet, úgy tűnik alapvető szükségletünk van rá, mint örömforrásra. Ám mint mindennek, ennek is meg van az árnyoldala, a függőségek.

A klasszikus szenvedélybetegségek, mint például a különböző drogok használata és az alkoholizmus mellett, a modern kor új típusú függőségeket hozott magával. Olyan alattomos függőségeket, melyek első körben nem tűnnek betegségnek és károsnak, ráadásul ezek többsége olyan viselkedéseken alapul melyet a társadalom alapvetően elfogad.

Itt van például a testedzésfüggőség, a fitnesz alapvetően a társadalom által támogatott tevékenység, mely az egészségmegőrzést szolgálja mind testi mind lelki szempontból. Ám ez az ártalmatlan tevékenység is válhat, sőt manapság egyre gyakrabban válik függőséggé, amely kontrollvesztéssel, a társasa kapcsolatok leépülésével jár.

Új típusú függőség a tanorexia is, ahol a szépség, az ifjúság iránti vágy olyan mértéket ölt mely már káros a személyiségre nézve. A szoláriumfüggőség napjaink gyakori jelensége, mégsem gondoljuk, hogy komoly problémáról lenne szó. Ez a típusú függőség nemcsak azért káros, mert komoly kockázatai vannak a leégésnek, hanem azért is, mert az ultraibolya sugárzás bizonyos mértékű endorfint szabadít fel a szervezetben, így a tevékenység könnyedén kényszeressé válhat, és hiánya esetén megjelennek az elvonási tünetek is.

Aztán ott vannak a szépségipar áldozatai is, gyakori jelenség ma már az is, hogy valaki a plasztikai műtétek megszállottja lesz. Ezekben az esetekben is egyértelműen kivehető a kontrollvesztés és a kényszeresség mely minden fajta függőség alapvető jellemzője.

Fotó:
Pixabay.com

Nem olvasunk (eleget)

Mit olvastál utoljára és mikor? Irány a könyvtár!

Tippek egészséges életmódváltáshoz

Szeretnél változtatni az életmódodon, de azt sem tudod, hol kezdd el? Ezért inkább bele sem vágsz, csak mindig halogatod? Pedig szó sincs róla, hogy a dolog hatalmas erőfeszítést kívánna! A következő tanácsok hasznosak lehetnek számodra egy boldogságban gazdag élet kiteljesedéséhez.

Ünnepek utáni depresszió

Talán hónapokkal, hetekkel előtte lázban égünk, készülődünk rá. Amilyen csillogóak az ünnepek, sokaknál olyan szürkék az utánuk következő hétköznapok. De mi az oka ennek az érzésnek, miért érezzük magunkat rosszabbul karácsony és szilveszter után?

Újévi könnyű falatok

A hagyományos, magyaros ünnepi menük bizony nem szűkölködnek kalóriával, nem csoda, ha a január elsejét bizonyos fogadalmakkal kezdjük. Fogyókúra helyett én azonban ésszerű diétát és kímélő ételeket készítsünk!

Öt hasznos baba-mama applikáció a fittség jegyében – vajon segítenek?

A telefonok ma már szinte hozzánőttek a kezünkhöz. Ha nincs is folyamatosan a markunkban a kis eszköz, de biztosan ott van a közelünkben. Telefonunkat szomorú vagy sem, a világért se hagynánk otthon – főleg nem egy sűrű, programokkal teli napon. Ezen gondolkodtunk éppen, mikor összegyűjtöttünk öt applikációt, ami nagyban segítheti egy friss kismama, vagy egy elfoglalt nagycsaládos édesanya életét, ha épp ideje sincs elmenni bármerre otthonról, de mégis szeretne odafigyelni magára.