Menü

Erősítse immunrendszerét grapefruitmagolajjal!

Mint a legtöbb természetes készítmény, a grapefruitmagolaj hatása is sokak körében vitatott: tényleg hatásos, vagy sem? Sokan próbálják cáfolni, azonban a készítményt használók állítják a hatásosságát, miszerint a grapefruitmagolaj kiválóan erősíti az immunrendszert, és lerövidíti a gyógyulási időt. Ezen kívül a fertőtlenítő hatásáról ismert leginkább.

A grapefruitmagolajat folyadékban kell feloldani, típustól függően kb. 10-15 cseppet keverjünk el folyadékban naponta 2-3 alkalommal. A pontos alkalmazási javaslatot megtalálja a készítmények utasításában. Az íze kissé kesernyés, vízben feloldva az ízesített vízhez hasonló ízvilággal találkozhatunk. Mate teába csepegtetve a legkellemesebb, ami pedig egyébként is egészséges.

Az immunerősítés mellett különösen ismert a grapefruitmag kivonat gombaölő hatása, e célból külsőleg és belsőleg is alkalmazzák: akár körömgomba kezelésre, akár hüvelyi- és bélgomba fertőzés esetén is kiváló. A táplálékkiegészítőként számon tartott készítmény fertőtlenítő hatását még az Országos Epidemiológiai Intézet is vizsgálata is igazolta. A legjobb, hogy akár csecsemőknek is adható, sok édesanya alkalmazza immunerősítés és fertőtlenítés céljából.

A grapefruitmagolajat akár megelőzésként, akár a gyógyulás folyamata alatt is kipróbálhatja, mindegyik hatásos lesz. A téli időszakban különösen javasolt az immunerősítés. Azonban nem árt megvizsgálni, hogy milyen készítményt vásárol: a piacon rengeteg terméket árulnak grapefruitmagolajként, azonban nem mindegyik tartalmaz valóban grapefruitmagot! Ezt igazolta a a Szegedi Tudományegyetem Gyógyszertudományi Kar Farmakológiai Intézetének vizsgálata is, amely hat készítményből csupán négyben talált grapefruitmag kivonatot. Olvassuk el tehát mindenképpen a készítmény pontos összetevőit, valamint járjunk utána, és megbízható márkát válasszunk! Ennek megfelelően az árak is igen változóak lehetnek. A jó minőségű grapefruitmagolajak nem olcsóak, azonban valóban hatásosak. Ha pedig belegondolunk, hogy egy-egy betegség esetén milyen összeget hagyunk a gyógyszertárban, akkor máris nem tűnik olyan drágának.

A grapefruitmagolajak összetevőit olvasgatva ne lepődjünk meg, ezek a készítmények nem csupán grapefruitmag kivonatot, hanem vivőanyagokat, és C-vitamint is tartalmaznak, továbbá egyes típusokat más egészséges kiegészítőkkel, például echinaceával kevernek. Nem árt megnézni, hogy a vásárolni kívánt grapefruitmagolaj hány százalékban tartalmaz grapefruitmag kivonatot. Amennyiben erről nem találunk sehol semmilyen információt, az máris jelzésértékű lehet. 

Fotó:
pixabay.com

Magyarországi nemzetiségek konyhája – Horvátok

A Magyarországon élő nemzetiségek közül a következő, amelynek konyhájával megismerkedhetünk, a horvátoké. A népszerű ételeket a legtöbben ismerik, de nem árt, ha ezeket otthon is el tudjuk készíteni.

Ha nyár, akkor leves

A kánikulában mi sem esik jobban, mint egy hűsítő, jéghideg ital, viszont enni is kell valamit. Miért is ne lehetne mindkettőt egyszerre?

Magyarországi nemzetiségek konyhája – Görögök

A görögök nem nagy számban élnek itt, ők is nagyjából egyetlen településen és környékén. Noha ma már legtöbben magyarul is ugyanúgy, vagy jobban beszélnek, mint görögül, a konyhaművészetükben megőrizték az anyaország ízeit. Ebből következik egy kis válogatás.

Egészséges édesség

Ki ne álmodna egy olyan nassolnivalóról, amely egészséges, gyógyító hatása van, finom is és még édességnek is nevezheti? Az édességek igen csábítóak tudnak lenni, az emberek pedig olykor-olykor el is csábulnak, és a kosarukba teszik vásárlás közben a nyalánkságokat.

Ellenségünk a szénhidrát?

A zsír után most új ellenséget választott a fitneszipar. Igen, megint az ételek egyik fő összetevőjét, a szénhidrátot tesszük felelőssé minden egészségügyi problémáért. Lássuk csak, hogy is van ez!