Menü

Elő a túracipővel – kirándulások a Káli-medencében

Hurrá, itt a nyár! A nyaralás, üdülés azonban nem mindenkinek azt jelenti, hogy fekszik a tengerparton. Az aktív kikapcsolódás szerelmeseinek még csak külföldre sem kell utazniuk ahhoz, hogy lélegzetelállító helyekre látogathassanak. A Káli-medence például kiváló terep a túrázáshoz, főleg nyáron. Hiszen a Balaton közelsége miatt akár egyszerre élvezhetjük a vízparti nyaralás, akár a sportos üdülés lehetőségét.

A Káli-medence előnye és közkedveltsége ugyanis részben abban rejlik, hogy a Balaton csupán néhány kilométer, azonban fantasztikusan gyönyörű tájakat láthatunk, bármely égtáj irányába is indulunk el. A borok szerelmeseinek is alkalmas a terep, hogy jobbnál jobb helyi nedűket kóstolgassanak, a helyi pincészetek ugyanis messze földön híresek.

A Kopasz-hegy, vagy a Csobánc tetejére érdemes felmásznia azoknak, akik fantasztikus kilátásban szeretnének gyönyörködni. Ez a táj a hazai Toszkána, és a távolban még a magyar tengert is láthatjuk. A túrázók több, precízen felfestett túraútvonal közül választhatnak, erdőkön-mezőkön keresztül vezet az út. A Csobánc tetején pedig körbejárhatjuk a várromot, amelyet bár hajdan megvédtek hős honfitársaink, később a várat mégis felrobbantották. Mindenesetre a kőhalmok tetejéről érdemes így is körbenézni.

A hangulatos kis településeken sok barátságos panzió, apartman található, de létezik itt luxuskategóriás vidéki hangulatú szálláshely is, a környék tehát minden igényt kielégít. Kiváló éttermek, borozók biztosítják a gasztronómiai körítést is az üdüléshez. 

Az a bűvös nasidoboz…

Egy zöld műanyagdoboz. Vagy kék. Szögletes, vagy kör alakú. Nem túl kicsi. Tele nasikkal. Finom és üres kalóriák. Érzelmi evés. Stressz evés. Talán többen is szenvedünk néha ettől.. Mit lehet tenni ez ellen?

Nem kerül ennyibe, hogy lefogyj!

A diéták és fogyókúrák útvesztőjében gyakran választjuk a kényelmesnek tűnő, gyors megoldásokat, még akkor is, ha rengeteg pénzünkbe kerül. Biztosan nincs más megoldás?

Stressz-evés

Az evés az egyik legnépszerűbb unaloműző és stresszcsökkentő tevékenység, főként a fiatalabbak körében. Ám ez egyáltalán nem olyan jó, mint gondolnánk.

Újratervezés

Az őszi időszak is lehet kedvcsináló, mind a sportban, mind a diétában, sosem késő belevágni abba a bizonyos újévi, vagy jövő nyári formába. S mégis, hogyan is kellene elkezdeni, vagy újrakezdeni a mozgást?

Nem eszem húst, baj?

Gyakori manapság, ha valaki elvből, vagy egészségügyi okokból, illetve bármilyen más megfontolásból nem eszik húst, sem állati eredetűt, vagy egyszerűen csökkenti az étrendjében a húsételek fogyasztását. Fehérjére azonban a szervezetünknek szüksége van, hogyan tudjuk pótolni ezt, ha nem eszünk húst?