Menü

Ezt próbáld ki! - Fit-kid

A Fit-kid voltaképpen az akrobatika, a torna és a tánc keveréke. A gyerekeknek egy koreográfiát kell előadniuk, s eközben megmutatniuk mennyire ügyesek, gyorsak, hajlékonyak, pontosak és milyen jó a ritmusérzékük. Egy-egy előadás rengeteg gyakorlást igényel, ahogyan összességében a Fit-kid is komoly, kemény munkával megszerezhető tudásra épül.

A kis növendékek (már négy-öt éves kortól el lehet kezdeni a sportágat) az alapok elsajátításával indítanak, majd fokozatosabban végeznek egyre nehezebb, bonyolultabb gyakorlatokat.

A Fit-kidet Magyarországon hívták életre, lassan húsz éves múltra tekint vissza a mozgásfajta. A sport része a diákolimpia programjának, s emellett is számos színvonalas rendezvényt tartanak rendszeresen országszerte.

A sportág már több országban is gyökeret tudott verni, népszerűsége folyamatosan nő. Nem csoda, hiszen nagy előnye, hogy már egészen kis kortól kezdve megmozgat és egészséges életmódra nevel. Utóbbi része, hogy megszeretteti a mozgást, valamint megtanítja testünk, szervezetünk alapvető működését. A Fit-kid szabályai szigorúak, ami egyben azt is jelenti, hogy a növendékek elsajátítják a kötöttségek terhelte, közösségi élet alapvető szabályai, működését. Ez a későbbiekben mindenképpen előnyükre válhat.

A fotókon Novák Fanni Flóra látható, aki az OSC RG Sportegyesület színeiben tornázik.

A helyes cipő kiválasztása, avagy mi alapján válasszunk?

Ha cipőt vásárolunk általában nem a praktikusságot, lábunk védelmét tartjuk szem előtt, hanem a színeket, stílust és a legújabb modelleket. Pedig számos bajunk is származhat belőle. Gondolok itt a láb-, gerinc-, derékfájásra, de, akár fejfájást is okozhat. Mégis, akkor mi alapján válasszunk cipőt?

Az úszás jótékony hatásai

A sportok szerelmeseinek a tavasz még több lehetőséget szolgáltat szenvedélyük kibontakoztatására. Az úszás, azonban nemcsak a tavaszi időben tud jól esni. Jótékony hatását egész évben élvezhetjük, télen épp úgy, mint nyáron.

A nők titkos barátja: a szín- és stílustanácsadó

Ki a szín-és stílustanácsadó? Mit csinál? Miben segíthet neked? Valóban szemmel látható a különbség? Mennyibe kerül a szolgáltatás, és mit tartalmaz? Ha eddig nem hallottál róla, most megtudhatod, hogy miért is érdemes felkeresni egy ilyen szakembert!

Bőrszépítő ételek

Az örök fiatalságot ígérő, borsos árú fiatalító krémek helyett nem ártana olyan ételeket, zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztani, amik támogatják külsőnk felé irányuló fáradhatatlan törekvéseinket. Életmódunk nemcsak formánkra és immunrendszerünkre hat, hanem bőrünk állapotát is nagymértékben befolyásolja. Fogyasszunk bőrszépítő ételeket!

"Én aztán nem fogok futni!", avagy 10 ok, amiért mégis!

A futás szó hallatán sokan azonnal hárítanak, pedig állíthatom, hogy igenis megfertőződhet vele az ember. Sokat fejlődhetünk tőle, egyre komolyabb szintekre léphetünk, egyre jobban bírhatjuk az iramot és főleg: rengeteget kaphatunk a futástól. Néhány ok következik, hogy - amennyiben egészségi állapotunk engedi -, megpróbáljuk ezt a sportot.