Menü

Kirándulj együtt tízezer darumadárral

Mit lehet késő ősszel csinálni a természetben? Kiváló program például a madárfigyelés. Az alföldi halastavak, vizes élőhelyek környékén megfigyelhetjük az égen a réti sasokat, sirályokat, nyári ludakat, vagy éppen a tömegesen szálló darvakat. Az őszi vonulás idején a darvak két fő gyülekező helye Franciaországban és nálunk van ebben az időszakban.

Országunk különleges helyzetben van, hiszen a magyar Alföld több területén is honolnak jelenleg a darvak: októberben, november elején tömegesen érkeznek, és ilyenkor nagy kiterjedésű, sekély vizű területeken keresnek maguknak menedéket. Elhullott gabonaszemekkel, gyomnövények magjaival táplálkoznak, így a gazdáknak sem kell aggódniuk a termés vagy a halállomány miatt. A naplemente környékén pedig elkezdődik a behúzás, amikor a darvak csapatostól elindulnak az alvóhelyükre Hortobágyon vagy a szegedi Fehér-tón.

Az égen szinte összetéveszthetetlen rendezettséggel repülnek V-alakban, kecsesen kinyújtott nyakkal és lábakkal. Érdemes keresgélni a programajánlókban, hogy hol figyelhetjük meg őket napi mozgásuk közben, hiszen ha jól helyezkedünk, akkor egyszerre akár több tízezer darut is láthatunk átrepülni az égen a lemenő nap fényében.

Kiváló kirándulás felnőtteknek-gyerekeknek egyaránt. Csak arra kell figyelni, hogy nehogy elijesszük a madarakat (érdemes csendben, kicsit rejtettebb helyen tartózkodni), és akkor láthatjuk őket, ahogy a fejünk felett repülnek csapatszámra. Jól fel kell öltözni az estközeli programhoz, mert az idő már hűvösödik, de megéri, mert cserébe akár órákon át figyelhetjük ezeket a lenyűgöző madarakat az égbolton, sőt tanúi lehetünk a csodás alföldi naplementéknek is. Érdemes keresgélni a programlehetőségek között, például a Kiskunsági Nemzeti Park honlapján.

Idősek étrendje

Dietetikusok egybehangzó véleménye szerint idősödő korban is figyelni kell az életmódra. Ebben a korban is számos élettani változás zajlik a szervezetben, a tápanyag- és vitamindús, helyesen összeállított étrend nagyon fontos.

Fenntartható egészség– életmódváltás tartósan

Az esetek nagy részében csak elkezdjük az életmódváltást, de valahogy mégsem sikerül fenntartani ezt az állapotot.

Lukács Miki: „48 nm-en éltünk két kutyával és két macskával”

Lukács Miki és Peller Anna felelős gazdiként tudják, hogy nem csak saját és gyermekük egészségére kell odafigyelniük, kedvenceiket is számos betegség fenyegeti. Az egyik legalattomosabb ezek közül a szívférgesség, amelyet egyetlen szúnyogcsípéssel elkaphat a kutya, és akár az életébe is kerülhet.

"Hangry"

Biztosan te is tapasztaltad már, hogy amikor éhes vagy, kicsit ingerlékenyebbé válsz, mint egyébként. Angolul már külön szó is van a jelenségre: "hangry." Azaz, az "angry" (dühös) és a "hungry" (éhes) szavak összevonása. Találó, nem?

Pattanj biciklire nyáron (is)!

Ahogy egyre javul az idő, úgy sűrűsödnek be a kerékpárutak és találkozunk egyre több bringással. De, valójában, miért is éri meg nyeregre ülni?