Menü

Az alkalmazás, ami segít leszokni a cigiről

A dohányzásról nem egyszerű leszokni, ezt mindenki tudja. A szenvedélybetegség szó egyáltalán nem túlzó a rendszeres cigarettázókra. Vannak, akik már több évtizede letették a cigit, és eszükbe sem jutna újra rágyújtani, álmukban mégis dohányzónak látják magukat. Nem könnyű tehát tudatosan és tudat alatt is lemondani róla, főleg, hogy a szakemberek állítják: azok, akik valaha komolyabban cigarettáztak, örök életükre veszélyeztetettek maradnak.

A Bennfentes című filmet érdemes megnéznie mindenkinek, aki rendszeresen rágyújt. A könyv alapján, igaz történeten alapuló filmben Russell Crowe a főszereplő. Megtudhatjuk belőle, hogy a cigarettába függőséget okozó kémiai anyagokat tesznek, amelyek már az első alkalmak után magukhoz láncolják az embert. Segíthet a függőségünk realizálásában, ha szembesülünk vele, hogy egy hatalmas pénzeket megmozgató iparág áldozatai vagyunk - az egészségünk, a környezetünk és a pénztárcánk is.


nem éppen kellemes látvány

Van egy kiváló okostelefonos applikáció, ami segít a leszokásban, és a (néhai) függőségünk kiiktatásában, ez pedig a "Kell a dohány? - elnevezésű app. A név nagyon találó, a dohány szó szó szerinti és szlenges értelmezésében is. Pontosan és lényegretörően mutatja meg a számunkra, hogy milyen előnyökkel jár, és milyen eredményeket értünk el a cigaretta lerakásával.

Az egyik legjobb funkció, hogy számolja nekünk, hogy mennyit spóroltunk a leszokás óta azzal, hogy nem vásárolunk cigit. Talán mondani sem kell, hogy egy év alatt könnyedén 200-500 ezer Ft-ra ugrik ez az összeg. (Sokan ezt foganatosítják is, és egy perselybe félreteszik azt az összeget, amit addig a dohányárura költöttek - hirtelen máris futja fantasztikus nyaralásra, luxuskerékpárra és még sok egyébre.)


leállni segít az okostelefonunk is

Azt is megmutatja nekünk, hogy hány szálat NEM szívtunk el, és mennyivel csökkent a rák és a szívroham kockázata az esetünkben. Felsorolja a leszokás előnyeit (pl. teljes ízlelés visszatérése, szén-monoxid távozása a szervezetből), és százalékosan mutatja, hogy hol tartunk ezen az úton. Sőt, akár közösségi életet is élhetünk a többi felhasználóval, pl. megerősítő és elrettentő képeket oszthatunk meg egymással.

Az Androidos felhasználók INNEN tudják letölteni az alkalmazást.

Spirulina alga – a legújabb „csodaszer”

Az algák rengeteg területen lehetnek hasznosak, felhasználjuk őket a biotechnológiában, energianyerés céljából, de még a gyógyászatban is.

Ez zsír!

A zsír a barátunk. Hallani gyakran. Mondjuk én azért ezt így soha nem jelenteném ki, de tény, hogy bizonyos zsírsavak nagyon jótékony hatásúak számunkra, míg más zsírok igencsak kerülendők! Most akkor, hogy is van ez?

Az öregedés – 3. rész

Legtöbbünk talán legnagyobb félelme az öregedés. Kinek a szépség elmúlása, kinek a halál közeledése miatt, de egy biztos, senki sem szeretne megöregedni.

3 bevált házi megoldás napallergiára

A nyári napsugarak megérkezésének sajnos nem mindenki tud egyformán örülni. Az aki napallergiától szenved, és a meleg megérkezésével azonnal pöttyök jelennek meg a bőrén is, biztos, hogy kicsit kevésbé várta a jó időt. Szerencsére vannak olyan módszerek, amikkel a napallergia tünetei enyhíthetőek, így a napallergiások is élvezhetik a nyarat.

3 ok, amiért vállfájdalom alakulhat ki

A vállfájdalom jelentkezhet hirtelen, vagy kialakulhat fokozatosan, egyre erősödve az évek során is. A kezelésében mindenképpen kulcsfontosságú, hogy feltárd, mi okozza a panaszokat, mert csakis így szüntethető meg tartósan a váll fájdalma.