Menü

Így érezheted magad egész nap Brazíliában

A dolgos munkanapokat nyáron talán még nehezebb elviselni, mint a többi évszakban. A szikrázó napsütés, a kellemes meleg az iroda falain kívülre, messzi tájakra csábíthat: egy homokos tengerpartra a pálmafák alá, vagy akár egy izgalmas nyári utazásra. A legtöbbeknek a mindennapi rutinban sajnos csak az álmodozás marad, de íme, néhány tipp a hétköznapokra, amelyektől egész nap Brazíliában, az idei nyári olimpiai játékok országában érezheted magad.

Étkezz brazil módra
Nem is kell megvárni a munka végét: már ebédidőben is könnyen elrepülhetsz gondolatban Brazíliába. Az új ízek felfedezése bármikor jó program, ráadásul a feijoada, a brazilok nemzeti étele nem csak különleges, hanem finom is. Eredetileg a tábortűz fölött edényben készítették el a szárított marhahúst, füstölt kolbászt, marhanyelvet és sertéshúst tartalmazó ételt, zsírral, sóval, babbal, és órákon keresztül párolták. A pörköltet pirított maniókával szórták meg és káposztával és egy szelet naranccsal tálalták. A feijoada mellé – de csak szigorúan munka után – jól eshet egy caipirinha koktél is, amelynek az egyik alapanyaga a cukornádpárlat.

Öltözz lazán
A ruhánkkal is sokat tehetünk a Brazíliára hangolódásért: egy vidám, laza, praktikus, színes öltözettel javíthatsz közérzeteden és egész nap jól érezheted magad a bőrödben. Egy csinos szoknya, rövidnadrág, jól szellőző felső és egy pár divatos flip-flop jó választás lehet: a világszerte közkedvelt Havaianas papucsok segítenek elsajátítani a brazil életérzést és a széles kínálatból mindenki megtalálja a stílusához illőt. Az eredeti brazil kaucsukból készült flip-flopok nagyon kényelmesek, könnyen lehet őket tisztítani, és mivel csúszásbiztosak, így nem csak utcára, de strandoláshoz is lehet őket hordani.

Strandröplabdázz
A nagy melegben egy fárasztó nap után nincs is jobb kikapcsolódás a strandolásnál. Egy kellemes homokos vízpart rengeteg kikapcsolódási lehetőséget kínál: például a strandröplabdázás segíthet a stressz elűzésében és az egészségre is jótékonyan hat. Egy jó meccs gondolatban Copacabanara, Brazília egyik leghíresebb tengerpartjára repíthet, ahol az öt kilométer hosszú homokos területen rengeteg pálya található. Itt rendezik meg a világ egyik legnagyobb szilveszteri buliját is, ahol minden évben több, mint két millióan gyönyörködnek a tűzijátékban.

Szambázz!
Estére is szervezhetsz olyan programot, amellyel az egész napos brazil életérzést fenn tudod tartani. Talán nincs is önfeledtebb érzés annál, mint egy jó zenére elengedni magunkat, és hagyni, hogy a ritmus vezesse a testünket. A gondok ilyenkor tovaszállnak és csak a pillanat létezik, ezért jó megoldás lehet, ha beiratkozol egy tánckurzusra. A szamba eredetileg egy afrikai eredetű, ősi néptánc, amelyet a rabszolgák tanítottak meg a braziloknak. A magával ragadó, ritmusos zene, és a jellegzetes csípőmozdulatokból álló tánc Rio de Janeiróban és Sao Pauloban a legnépszerűbb, de az egész világot meghódította már. A rioi karneválon a szamba minden évben főszerepet kap: a legjobb iskolák táncosai mérik össze tudásukat. Idén egyébként ebben a városban rendezik meg a 2016. évi nyári olimpiai játékokat is.

Reméljük, hogy a brazil életérzésre hangoló tippjeinket követve neked is sikerül kicsit kikapcsolni a hétköznapokból, és gondolatban gyakran ellátogatsz Brazíliába.

Forrás: Red Lemon Media

Badacsonyi bortriatlon

Ha valaki eddig is fontolgatta, hogy részt vesz a bortriatlonon, de még nem tette, az sajnos idén már lemaradt róla. De reméljük, hogy egy élménybeszámoló meghozza a bátorságát, és jövőre az elsők közt csap le a lehetőségre, hogy részt vegyen.

Horgászat és az egészség viszonya

Sokszor szeretnénk kiszakadni a mindennapi rutinból és a körfogásból. A munka helyett a természet lágy ölén pihenni, ahol csak a madarak csiripelnek, és távol vagyunk a város zajától. Erre kiváló alkalom a horgászat. De milyen hatással is van az emberre?

Kirándulás ősszel – hova menjek?

A – remélhetőleg – pihenéssel töltött nyár után ősszel újult energiával állhatunk neki a munkának. Viszont még ekkor is jól eshet egy kis kikapcsolódás, esetleg utazás. Mutatunk pár helyet, ahová akkor is érdemes elmenni, amikor már vége a strandidőnek.

Önkénteskedési kisokos - EVS (Európai Önkéntes Szolgálat)

Manapság már rengeteg lehetőség van a világcsavargásra és idegen kultúrák megismerésére, nyelvek elsajátítására. A kíváncsiság nagy úr. Jómagam is próbálkoztam ez irányban. A tapasztalatokat most sorra veszem, hogy mindenki felkészülten vághasson neki az új kalandoknak. Most az Európai Önkéntes Szolgálat (EVS) helyek kerülnek terítékre.

A lustaság valóban fél egészség?

Szokás mondani: a lustaság fél egészség. De valóban az? Járjunk utána!