Olvass könyvet, tovább fogsz élni!

Ha nincs ötletünk mit mondjunk gyermekeinknek, miért érdemes minél több könyvet elolvasniuk, itt van egy ötlet! Egy új jelentés szerint a könyvolvasás összeköthető a hosszabb élettel.

Nemrégiben végeztek egy kutatást, melyben több mint 3600 fő 50 év feletti ember vett részt, akik egy nagyobb egészségügyi tanulmány részeként olvasással kapcsolatos kérdésekre válaszoltak. A kutatók az adatokat három csoportra osztották:

- akik nem olvasnak könyveket
- akik heti maximum három és fél óráig olvasnak könyvet
- akik több, mint három és fél óráig olvasnak könyvet hetente.

A Social Science & Medicine nevű folyóiratban megjelent cikk szerint azok, akik könyvet olvasnak, inkább nők, egyetemi végzettségük van, és magasabb jövedelemmel rendelkeznek. A kutatók figyelembe vették ezeket a tényezőket, illetve ezeken kívül vizsgálták a kort, az egészségi állapotot, a depresszió jelenlétét vagy hiányát, a munkahelyet és a családi állapotot.

Összehasonlítva a csoportokat, az eredményeik alapján elmondható, hogy azok, akik heti három és fél óráig olvasnak könyveket, 17%-kal kevesebb eséllyel halnak meg az azt követő 12 évben, azoknál viszont, akik több mint három és fél óráig olvasnak könyvet egy héten, ez az esély már 23%-ra nő. Azok, akik könyvet olvasnak, átlagosan majdnem két évvel tovább élnek, mint azok, akik egyáltalán nem olvasnak. Hasonló összefüggést találtak azok között is, akik újságot és folyóiratokat olvasnak, de a kimutatott kapcsolat gyengébb.

„Azoknak az emberek, akik napi fél óráig olvasnak könyvet, jelentős túlélési előnyük van azokkal szemben, akik nem olvasnak” – nyilatkozta Becca R. Levy, a Yale egyetem epidemiológiai professzora, a cikk elsőszerzője. „Ez a túlélési előny akkor is megmaradt, ha a vagyonossági helyzetet, az iskolai végzettséget, a kognitív képességeket és sok más változót is figyelembe vettek.”

Forrás: well.blogs.nytimes.com