Menü

Több mint 200 ezren mozogtak

RÖVID HÍREK

Megmozgatta az ország iskolásait az Európai Diáksport Napja, amelyet szeptember utolsó napján rendeztek meg.

A Magyar Diáksport Szövetség, nemzetközivé (20 országban tartották idén meg) váló rendezvényéhez a hagyományoknak megfelelően általános és középiskolák csatlakozhattak. A diákok 2016 métert futottak, emellett számos egyéb sportprogramon vettek részt pénteken intézményükben.

A különböző eseményekhez több neves sportolói is csatlakozott. A szövetség közleménye szerint: idén rekordot zárt a nap, soha ennyien még nem vettek részt a különböző programokon, csaknem ezer iskola, közel 250 ezer fiatalját mozgatták meg.

Így futok én

Mindig foglalkoztatott egy futóverseny gondolata, mígnem egy gyenge pillanatomban „hirtelen felindulásból” jelentkeztem egy őszi félmaratonra. Ott már sejtettem, hogy nem vagyok teljesen normális, de valahol mégis annyira vártam ezt az eseményt! Realista élménybeszámoló az első versenyemről. Ahogy én futok, és ahogy a férjem...

Sportos anyukák - sportos gyerekek

Számomra az egészséghez hozzátartozik a napi mozgás, testedzés, rendszeres sport, akkor is, ha történetesen épp kisgyermekes, várandós, újdonsült, elfoglalt vagy akármilyen anyukák vagyunk.

Intenzív testmozgás után csökken az étvágy?

Sokan egy kimerítő gyakorlatsor után nem vagyunk éhesek. Örülünk ilyenkor, hiszen adtunk is le a kalóriákból, és nem is kívánja a szervezetünk az azonnali pótlásukat. Érdekes azonban, hogy számos embernél viszont kimondottan éhségrohamok jelentkeznek az egyes edzések után. Akkor hogy is működik ez?

A túl izmos lányok legendája

Sok nőt az tart vissza az edzőteremtől, hogy nem akarnak túl izmosak lenni. Azt hiszik, az olyan egyszerű, csak mert Rubint Réka és még néhány edző kidolgozott izomzattal rendelkezik. Pedig ettől nem kellene tartani…

Itt a lehetőség, hogy kipróbáljátok a Viadalt!

Szeptemberben az ország két pontján, Veszprémben, illetve Budapesten is lehetőségetek nyílik kipróbálni magatokat ebben az aktív stratégiai játékban, amely egyre több rajongót szerez magának.