Menü

A legkeményebb kutyás futókat várják a szeptemberi Hard Dog Race-re

A nemrégiben megrendezett, és kollégáink által is teljesített Hard Dog Race Basu után most szintugrás következik! Szeptember 2-án startol Piliscséven az első Hard Dog Race Wild, amely 12 kilométeres, és 22 akadályt kell leküzdeniük a versenyzőknek. „Churchillel szólva, nem ígérhetünk mást, mint erőfeszítést, verítéket és könnyeket.” – figyelmezteti jó előre a nevezőket Púza András, a verseny ötletgazdája. Mivel a táv kétszer olyan hosszú és az akadályok is nehezebbek, mint a HDR Base volt, ezért nagyon fontos, hogy a versenyzők jól mérjék fel a saját és kutyájuk teljesítőképességét, és tervszerű felkészülés után álljanak a rajthoz.

A nagy sikerrel megtartott júniusi Base után – melyre majdnem 800 versenyző nevezett – egy szinttel nagyobb kihívást kínál az indulóknak a HDR Wild. Ugyanakkor speciális képzettséget ez a verseny sem igényel a kutyától vagy az embertől. A HDR Wild abban megegyezik a többi HDR formátummal, hogy ez is időméréses akadályfutás, melyet kutyás futók teljesíthetnek. A kutya-ember páros egy versenyzőnek számít, eredményük közös. Éppen ezért a jó eredményhez mind a két versenyzőnek jó formában kell lennie. Párosok mellett 6 fős csapatok nevezésére is van lehetőség minimum 4 kutyával.

A versenyzőknek meg kell küzdeniük a meredek lejtőkkel, melyek felfelé és lefelé is próbára teszik őket. A terepet természetes és épített akadályok nehezítik. Ezek között lesznek vizes árkok, lépcsők, kúszó, mászó feladatok. A Wild esetében is érvényes az a szabály, hogy ha valaki nem tudja szabályosan teljesíteni az akadályt, 30 guggolással kiválthatja azt.

A versenyen bármilyen fajtájú, méretű, 12 hónaposnál idősebb, beoltott, chippel ellátott, féreghajtott, egészséges, szociális, nem tüzelő kutya részt vehet. A helyszíni regisztrációnál állatorvos vizsgálja meg őket. A póráz használata kötelező, a szervezők javasolják a futóövvel kombinált hámot. A kutya agresszív viselkedése esetén előírhatják a szájkosár használatát is.

Ugyan a Wild jóval keményebb kihívás, mint a Base volt, de a szervezők szeretnék megőrizni a HDR versenyek szellemiségét. Ez egyrészt azt jelenti, hogy nem csak az objektív győzelem számít dicsőségnek, hanem a kihívás teljesítése önmagában. Az is elismerésre méltó, ha valaki önmagát legyőzi, magából hozza ki a legjobbat, miközben odafigyel a társa, a kutya igényire is. Másrészt ez a verseny is előtérbe helyezi a kutyatartási kultúra népszerűsítését, mely szerint az állattartó az állattal és a környezettel harmonikus viszonyra törekszik. Ezt támogatják a szponzorok – a Zoetis, a Hill’s, a Julius-K9, a SINB Kennel – által biztosított ismeretterjesztő programok is. A verseny után pedig a Gallica termékeivel is érdemes megismerkedni.

A nevezés már június közepén elindult, de augusztus 14-ig még jelentős kedvezménnyel lehet jelentkezni. A nevezés előtt tájékozódjon a verseny további szabályairól és feltételeiről!

Azoknak, akik azonban úgy érzik, hogy szintjüknek inkább a rövidebb táv a megfelelő, azoknak a HDR Base Lengyelországot ajánlják a szervezők, mely a belépő szintet jelenti a HDR versenyekhez. Ezt a 450 kilométerre lévő lengyel Dąbrowa górniczai MXDG Motocross pályán rendezik meg szeptember 23-án.

Hat láb, két szív, egy büszkeség!

Valóban a reggeli edzés a leghatékonyabb?

Néhány fitness guru azt javasolja, hogy az edzés legyen reggel az első dolgunk, mert akkor kevesebb konfliktusba keveredünk a nap folyamán, és így a sport is az életünk szervesebb részét fogja képezni. De azok számára is van jó hírünk, akik nem a koránkelés elkötelezett hívei.

Hogyan nem nőnek a feladatok a fejünkre?

Biztosan sokan hallottak már az antihalogató szerdáról. Viszont talán még többen vannak, akik nem, ezért most bemutatjuk Nektek ezt a remek, a munkahetet feldobó és feladatokat megkönnyítő megoldást!

A Hard Dog Race nemzetközi porondra lép

Szeptember 23-án Lengyelországban rendezik meg az első külföldi HDR futamot. A Hard Dog Race kutyás akadályfutás, melynek Base szintje most Lengyelországban is bemutatkozik. A pálya 6 kilométer hosszú 16 akadályt tartalmaz - ez jelenti a belépő szintet a kutyás akadályfutások világába.

Hogyan térj vissza a hétköznapokba a vakáció után?

Íme három tipp, hogy elkerüld a nyaralás utáni depressziót! Ilyenkor - talán a kontraszt miatt - még szürkébbnek láthatod a munkával töltendő időt, az irodai asztalodat és a napi feladataidat. Nézd meg, mit érdemes tenned annak érdekében, hogy jobban viseld az átállást!

Sportágválasztó: mit, mikor, hogyan válasszunk gyermekünknek?

A sport személyiségfejlesztő hatása szinte mindenki számára közismert. De miben nyilvánul ez meg a gyermekek esetében? Hány éves kortól kell kezdeni komolyabban is foglalkozni a sporttal? Dr. Lénárt Ágota sportpszichológust kérdeztük.