Menü

A születési súlyt befolyásoló tényezők

Az elején kiemelném, hogy most inkább a környezeti tényezőkről lesz szó. Ilyenek például az anya súlya és egészségügyi állapota, hisz ez a babának a közvetlen környezete. Ide tartozik ezen kívül a diéta, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a tea, kávé, illetve más koffeintartalmú ételek/italok fogyasztása, a hőmérsékletingadozás, a kábítószerek és a pszichés stressz.

Érdemes megnézni, hogy a méhen belüli fejlődés során mik a kritikus időszakok a baba gyarapodása szempontjából. A 12. hétben alakul ki az első harántcsíkolt izom. A 16. hétben megjelenik a zsírszövet, rá 4 hétre pedig a bőr és a zsírréteg vastagodása dominál. A 24-28. hétnél húzzák meg a koraszülés alsó határát, a felsőt pedig a 37. hétnél. Ettől kezdve már érett szülésről beszélünk egészen a 42. hétig, ami pedig már túlhordásnak számít.

Az európai átlag 3,5 kg (3500 g), de 2,5-5 kg között normálisnak tekintjük a születési súlyt. Ezek alatt és fölött alacsony és magas születési súlyról beszélünk, de fontos, hogy milyen területen nézzük az átlagot. Ázsiában például az átlagos születési súly 240 g-al kevesebb, mint Európában.

A születési súly és hossz kapcsolatából lehet következtetni arra, mikor maradt el a fejlődés. Ha „csak” a születési súly kisebb az átlagnál, de a hossz normális, akkor az utolsó hetekben maradt el a fejlődés, azonban, ha mindkettő adat kisebb a normálisnál, már a terhesség korábbi szakaszaiban is elmaradhatott a növekedés.

Nézzük, hogyan hat az anya egészségügyi állapota a csecsemőkre. Minden egységnyi növekedés az anya születés előtti BMI indexében legalább 25,9 grammal növeli a baba születési súlyát, vagy másképpen: minden 10 kilogrammnyi gyarapodás a terhesség 30. hetéig 224 grammal nagyobb születési súlyt eredményez. Ebből jól látszik, hogy tévhit, amikor azt mondják, most kettő helyett esznek. A terhesség alatt összesen +11-14 kg többletsúllyal számolva megkapható az optimális kalóriabevitel, ami azt mutatja, hogy napi 2-300 kalóriával kell többet elfogyasztanunk, hogy egészségesen fejlődjön a baba. A terhesség alatt nem ajánlott diétázni, mind a gyermek, mind az anya egészsége szempontjából.

A dohányzásra és az alkoholfogyasztásra nem térnék ki részletesen, hiszen egyértelmű, hogy nem egészséges sem a szülőnek, sem a babának. Érdekesség viszont, hogy a korábban dohányos, de leszokott anyák gyermekeinek születési súlya nem különbözött azokétól, akik sosem dohányoztak.

Egy másik tényező, amit ritkán hallani, az a hőmérsékletingadozás. Kutatók azt találták, hogy azok a nők, akik terhességük alatt szélsőségesen meleg, vagy hideg időjárásnak voltak kitéve, nagyobb eséllyel adtak életet a normálisnál alacsonyabb súlyú gyermekeknek, annak ellenére, hogy szó sem volt koraszülésről. Ennek kapcsán érdemes elgondolkodni, hogy a globális felmelegedés a szélsőséges időjárási jelenségek mellett ilyen következményekkel is járhat.

A végére maradt a pszichés stressz, nem véletlenül. Több kutatást is végeztek ebben a témában, azonban annyira eltérők az eredmények, hogy nem lehet egyértelműen kijelenteni, mennyiben is járul hozzá a születési súlyhoz a stressz. Egyes kutatások szerint, ha más negatív tényező nem áll fenn, akkor nincs kimutatható hatása a születési súlyra, mások szerint viszont nagyban befolyásolja azt. Mindenesetre az a legjobb, ha a kismama nyugodt és biztonságos környezetben van.

Télen otthon gyerekekkel

Amikor a téli hóesést a latyakos, esős, szürke és borult utálatos időjárás váltja fel, egész napos esővel, sötéttel, szeles hideggel, akkor bizony bent rekedünk eleven gyermekeinkkel egy lakásban. Vajon mi mindennel köthetjük le figyelmüket a négy fal között?

Nem, nem és nem! avagy a hiszti pozitív hatásai

A hisztizés a gyermekek érzelmi fejlődésének egyik nagyon fontos állomása, sok jótékony hatása van. Gondoltad volna?

5 párkapcsolati tévhit kritikája - egy kismama szemszögéből

Minden friss anyukára komoly feladat vár: új életritmust kell kialakítania a pici babája mellett. Ilyenkor bármely pici problémából nagy lufit tudunk fújni, de az esetek többségében nem olyan megoldhatatlan és végzetes ez a pár probléma, mint amilyennek érezhetjük. Ideális esetben, ebben a kezdeti időszakban kezdődik meg az események folyamatának láncolatából összeálló átalakulás, mikor is újfent közös hangot alakíthatunk ki párunkkal.

Öt hasznos baba-mama applikáció a fittség jegyében – vajon segítenek?

A telefonok ma már szinte hozzánőttek a kezünkhöz. Ha nincs is folyamatosan a markunkban a kis eszköz, de biztosan ott van a közelünkben. Telefonunkat szomorú vagy sem, a világért se hagynánk otthon – főleg nem egy sűrű, programokkal teli napon. Ezen gondolkodtunk éppen, mikor összegyűjtöttünk öt applikációt, ami nagyban segítheti egy friss kismama, vagy egy elfoglalt nagycsaládos édesanya életét, ha épp ideje sincs elmenni bármerre otthonról, de mégis szeretne odafigyelni magára.

Súlyfelesleg várandósság alatt és után

A nők körében a súlyfelesleg témája nem csupán várandósság idején kérdés, hiszen a mindennapjainkban, ha nem is vágunk bele a gyermekvállalásba, akkor is komoly gondot okoz, hogy miként egyensúlyozzuk ki étrendünket, és nem pusztán esztétikai, hanem egészségügyi szempontból is – mit és honnan szerezzünk be? Mihez tartsuk magunkat? Ebben az útvesztőben jól jön néha egy kis segítség.