Menü

Akne, azaz pattanás

  • Dátum: 2018.09.15., 09:07

A pattanás egy teljesen megszokott és általános bőrprobléma, ami a bőrünkben található faggyúmirigyek eltömődése miatt jön létre. Azonban nem ilyen egyszerű a helyzet, hiszen mint mindenhol, a probléma megoldásához a kiváltó okot kell megtalálnunk, vagyis, hogy miért tömődött el a faggyúmirigy.
A legtöbbször az arcon, vállon, háton, illetve a mellkason alakul ki akne, hiszen itt található a legtöbb faggyúmirigy. Különböző fajtákat is megkülönböztetünk, például a ténylegesen pattanásnak nevezett fajta a kitüremkedő piros folt, ami a szőrtüsző gyulladása miatt alakul ki.

A mitesszerek, vagy más néven nyílt comedók senkinek sem újdonság, ezek a fekete színű, a bőr felszíne felé nyíló apró kis pontok, amiket könnyen el is lehet távolítani. A ciszták, vagy népiesen „mérges pattanások” jóval a bőr felszíne alatt található csomós képződmények. Végül pedig a fehérek váladékkal telt eltömődött faggyúmirigy okozta akne a zárt comedó.

Lehet, hogy az illető szervezete egyébként is fokozottan termel faggyút és emiatt nagyobb eséllyel tömődnek el ezek a mirigyek. Serdülőkorban, illetve nők esetében a menstruációt megelőző időszakban a hormonháztartásunk megváltozása miatt lehetünk pattanásosak, azonban egy megfelelően működő felnőtt szervezetnél is előfordul, hogy a nem ideális körülmények miatt pattanás alakul ki. Ilyen körülmény lehet például a stressz, hormonális problémák, helytelen táplálkozás vagy akár keringési zavarok is.

Na de mit tegyünk, ha már túl vagyunk a serdülőkoron és még mindig tapasztaljuk a bőrünkön ezt a gyulladásos folyamatot? Először mindenki kozmetikushoz fordul, azonban érdemes előbb orvossal konzultálni, hiszen, ha a fentebb említett okok közül olyan áll a háttérben, mint például a keringési problémák, akkor szakorvosi ellátás szükségeltetik. Ilyenkor a probléma lehetséges okától függően antibiotikumot, hormonokat, vagy retinoidokat ír fel az orvos, de van, amikor egyszerű kozmetikai tisztító kezeléssel is orvosolhatjuk a helyzetet.

Mit tegyünk éjszakai köhögés ellen?

Az éjszakai köhögés több okból is kialakulhat, lehet szezonális megfázás, arcüreg- vagy mandulagyulladás, esetleg a fűtési szezonra jellemző száraz levegő vagy akár asztma, allergia miatt. Ha a tünetek tartósan fennállnak, orvosi segítséghez kell fordulni.

Az elliptikus tréner több fantasztikus hatása

Sokak számára a mindennapi futás fájdalmakhoz, sérülésekhez vezethet. Ennek megakadályozása érdekében az aktív helyreállítási edzéseket érdemes beépíteni a futóprogramba, ez ugyanis ad egy kis szünetet, kicsit változtat a rutinon, ez pedig segít fenntartani a motivációt.

A szem védelmét szolgáló vitaminok

A mindennapok során számos tényező veszélyeztetheti szemeink egészségét, így a száraz, meleg levegő, a dohányfüst, a huzat és a képernyő előtti munkavégzés, sőt a stressz is. Az ártalmas külső hatásokkal szemben sokat tehetünk, ha odafigyelünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra. Melyek azok a vitaminok, nyomelemek, amelyek szemünk egészsége szempontjából nélkülözhetetlenek?

Jelek, melyek vitaminhiányra utalnak

A vitaminhiánynak számtalan jele lehet: hajunk, körmünk, bőrünk mind árulkodhatnak hiánybetegségről. Szerencsére azonban van megoldás. Összeszedtük a leggyakoribb hiányállapotokat, valamint, hogy mit érdemes fogyasztani ilyen esetben.

Tünetek, amik a túl magas vasszintre hívja fel a figyelmet

A szervezetben a ferritin tárolja a vasat, így az alacsony szintje vashiányra, a magas pedig a vasraktárak fokozott telítettségére utalhat.