Menü

Advent előtti kézműveskedés

Mindannyiunk szíve megdobban kicsit, mikor a karácsonyi dekorációk mellett elhaladunk az áruházakban, vagy amikor felcsendül egy karácsonyi dal a közelünkben, még akkor is, ha ez történetesen mind november elején történik. Persze, utána rögtön emlékeztetjük magunkat, hogy mennyire felesleges ez a giccses készülődés, és hogy ez nagyon korai. De sok mindenhez nincs korán. Például, ha valaki ajándékozik a családon belül, akkor pár dolgot már ilyenkor is beszerezhet, hogy ne egyszerre kelljen gondolkodnia, és anyagilag se egyszerre terhelje meg. És kiváló ez az idő arra is, hogy néhány dolgot mi magunk elkészítsünk.

Ha valami személyesebb ajándékot adnánk, akkor csinálhatunk saját kezűleg képeskönyvet. Ehhez egy keményfedeles jegyzetelő könyvre lesz szükségünk, egy kis (vagy inkább sok) ragasztóra, és általunk nyomtatott fényképekre. A képek fölé és alá kedves vagy vicces szövegeket írhatunk színes tollakkal, így még személyesebbek lesznek a beragasztott képek. Ennek biztosan örülni fognak, és ha időben elkezdjük, valószínűbb, hogy be is fejezzük.

Készíthetünk kuponfüzetet is, bár ez nem vesz igénybe túl sok időt és energiát, de nagyon kedves ajándék válik belőle. Ehhez kartonpapírokat egyenlő, névjegykártya-méretűre kell felvágni, és két sarkán át kell őket lyukasztani. Fontos, hogy a lyuk mindegyik kártyán ugyanott legyen, így tudjuk ugyanis őket összefűzni. Csináljunk legalább 15-20 kupont, amit nálunk lehet beváltani. Ezek élmények, szívességek legyenek, például: 1 alkalmas kirándulás-kupon bárhova, egyszeri ház körüli munkában való segítség, egy esti beszélgetés, stb. A feliratoknak csak a képzelet szabhat határt. Attól függ csupán, hogy kinek szánjuk.

Amit pedig fontos lenne már most elkészíteni, az az adventi koszorú. Egy virágboltban vásárolt, a mi ízlésünknek megfelelő adventi koszorú belekerülhet akár három-négyezer forintba is, míg ha mi magunk készítjük, sokkal kevesebből megússzuk. Sok városban tartanak koszorúkészítő délutánokat, ha ezekre elmegyünk, nagyjából ezer forintnyi költségből megússzuk, de otthon is ugyanez a helyzet. A koszorúalap és a négy egyforma nagyságú gyertya jelenti gyakorlatilag a költség legnagyobb részét. Ezen kívül szükségünk lesz erős drótra vagy vékony vaspálcikára, amivel a gyertyát a koszorúra rögzítjük. Ha rajta van mind a négy, akkor fenyő- vagy műfenyőágakra lesz még szükségünk, amivel feldíszíthetjük a koszorút. Arannyal befújt dióval, mogyoróval, magyallal még szebbé tehetjük, de díszgömböket is rakhatunk rá. Mindezeket ragasztópisztollyal tudjuk legbiztosabban rögzíteni. Garantáltan az ízlésünknek megfelelő koszorút kapunk, ráadásul reálisabb áron.

Ne habozzunk tehát elkezdeni kézműveskedni, hiszen amellett, hogy sokkal személyre szabottabb dolgokat kapunk így, spórolunk is, nem is beszélve arról, hogy ez milyen jó lehetőség a kikapcsolódásra.

Varga Ágnes Kata

Reklámok, és azok veszélyei – legyünk tudatosak!

A reklámok önmagukban nem veszélyesek. De ha általuk átalakítjuk a saját gondolkodásunkat, az már sokkal veszélyesebb. Nem azért, mert egyszer rossz döntést hozunk, hanem mert a cselekedeteink mechanizmusa a fejünkben megmarad, és mi sokszor fogjuk ugyanazt a hibát elkövetni. Legyünk tudatosak és kritikusak!

Az alkoholmentes élet titka

Az alkoholfogyasztás kultúránként változó van, ahol bárhol lehet inni, és a mennyiség miatt is elnézőbbek, máshol meg egyszerűen tilos. Tudjuk, hogy káros a szervezetre, a testünkre és a lelkünkre is, mégis hajlamosak vagyunk mértéktelenül is fogyasztani. Aztán jön a macskajaj, a megbánás– és a következő alkalom. De vajon mi történne velünk, az egészségünkkel, ha többé nem néznénk a pohár aljára?

A nemet mondás gyümölcse

Akaratunk érvényesítése azért fontos, mert a boldogságunk abban az útban rejlik, amit bejárunk életünk során. Vannak balra, jobbra kanyarok, stop táblák, amelyek döntések sorozatát jelentik számunkra. Minden embernek van egy itt és mostja, ehhez a belső hangokra való figyelés elengedhetetlen szerepet játszik. Ha mindig a külvilágnak akarunk megfelelni, nem engedjük önmagunkat érvényesíteni, akkor falakba ütközünk. Az elkövetkezendőkben számos tippet kaphatsz arra, hogyan erősítsd magad és ezáltal a jövőben könnyebben tudj nemet mondani.

Így viselkedj edzőteremben!

Kaptál edzéstervet, vettél edzőruházatot, van időd, kialakítottál egyfajta napirendet, esetleg társaságod is lett, - pár barátod vagy barátnőd, aki elkísér-, minden adott egy kiadós edzéshez, figyelsz a megfelelő étrendre, minden megvan! Vagy mégsem?

"Azért, mert" avagy a téli kifogások

Télen hideg van. És sötét. Reggel 5 órakor még, este 5 órakor pedig már sötét van. Az utak csúszósak, latyakosak. Élénk, hideg szél fúj. Vagy esik. Fázunk. Ázunk. Kedvetlenek vagyunk. Télen kevesen vágnak bele az életmódváltásba. Vajon miért?