Menü

Fogfájás – de miért pont most?

Fáj a fogam. Természetesen a legjobbkor jött. Nem mintha bármikor máskor jól jönne, de épp egy költözés-házfelújítás kellős közepén vagyunk, az idő szorít, a gyerekeknek meg tavaszi szünet, tehát ők is köztünk téblábolnak egy-egy festékes ecsettel, nincsenek oviban-suliban, tehát minden körülmény ideális. Ja nem, egy fogfájás még befigyel. Nem akarok dicsekedni, de különleges fogaim vannak. Augusztus 20-i hosszú hétvégén, horvátországi nyaralásunk indulásának első napján és karácsonykor szokott elviselhetetlenül megfájdulni, amikor még véletlenül se találni fogorvost sehol. Amikor pedig napokra magunkra maradunk az ilyen kis aljas fogfájással, akkor nem tudunk mást tenni, otthoni módszerekhez folyamodunk. Mert muszáj valamit tenni.

Murphy-törvénye vagy sem, de általában a lehető legrosszabbkor részesülünk a fogfájás kínzó, lüktető fájdalommal járó adományában. Az időzítés persze nem is lehetne jobb. Lüktet, fáj, kisugárzik az egész állkapocsra, szinte elviselhetetlen.

Rendszerint amikor már ott tartok, hogy inkább kiütöm magamnak egy fél téglával, akkor szoktam elővenni a házi pálinkát. Igaz, hogy utána a fél arcom nem érzem, de legalább fertőtlenít, zsibbaszt, fájdalmat csökkent. Én öblögetni szoktam vele, az biztos segít, de ha meg is iszom, akkor meg pláne nem árt. Nem mondom, hogy ez a megoldás, de néhány házilag alkalmazható szer és módszer a fájdalom csillapításában igen hatékony tud lenni. Legalább addig, míg eljutunk a fogorvosi székbe.

Amikor egy fog fájni kezd, akkor olyan megoldásra van szükség, amely antibakteriális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású. Erre alkalmas a só, bors, és néhány csepp víz keverékéből összeállított massza, mely közvetlenül az érintett fogakon alkalmazva néhány perc alatt kifejti fájdalomcsillapító hatását.

Ha fertőtlenítés, akkor fokhagyma! Verhetetlen fertőtlenítő fűszer! A fokhagyma antibiotikus és egyéb gyógyászati ​​tulajdonságokkal bír, nem véletlen alkalmazták nagymamáink. Zúzott gerezd fokhagyma közvetlenül a fájó fogon gyors enyhülést hozhat.

Gyors segítség lehet a fájdalomra a meleg sós víz, mellyel öblögetve a fájdalom enyhülését érhetjük el. Megtehetjük, hogy néhány szem egész szegfűszeget veszünk a szánkba. Hagyjuk őket átázni és felpuhulni, majd rágjuk össze, hogy kiengedje az olaját, ezt pedig hagyjuk a fájó fogunkon.

A fent említett házi módszerek nagyon jól működhetnek ideiglenes fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő kezelésként, azonban nem helyettesíti a szakszerű ellátást, a fogorvoshoz mindenképp mielőbb be kell jelentkeznünk. Még akkor is, ha a probléma javulni látszik.

Már csekély testsúlycsökkentés mérsékli a társbetegségek kezelésére fordított gyógyszerek költségeit

Az elhízás népbetegség, sőt nem túlzás azt állítani, hogy már-már világméretű járvány. Sajnos hazánk Európa legelhízottabb nemzete az OECD adatai alapján, így nem csak a megelőzés, hanem a kezelés is kiemelt fontossággal bír. Az egyéni egészségügyi kockázatokon túl az elhízás következtében kialakuló betegségek mintegy 207 milliárd forintos többletterhet rónak az államkasszára.

Tényleg napi 10.000 lépést kell sétálni?

A legtöbb okostelefon gyártója nagyon modern, a rendszerből eltávolíthatatlan alkalmazásokkal igyekszik megszínesíteni a mindennapjainkat. Sokunknak biztos lépésszámláló is található a telefonján. De vajon elég-e az általuk előírt napi 10.000 lépés az egészséghez? Erre keresünk most választ.

Szeretetnyelvek

Az, hogy van egy anyanyelvünk, és vannak nyelvek, melyeken meg tudjuk értetni magunkat, természetes. De nemcsak a beszédünknek van nyelve, hanem a cselekedeteinknek is. A homlokráncolás, a bólogatás, ökölrázás mind olyan jel, amit mindenki megért, még akkor is, ha nem egy nemzethez tartozik. De ami sokaknak meglepő, hogy különféle szeretetnyelvekkel rendelkezünk. Ezeket fogjuk most megismerni.

Túlzásba vitt edzés negatív hatásai

Tény, sportra mindenkinek szüksége van. Ám van az a pont, amikor az edzés fanatizmusba csap át, ami károkat okozhat, a túledzettség, másnéven exorexia. A külső környezeti behatások is hozzájárulnak, hogy az amúgy is instabil nő, férfi intenzívebb edzésekbe kezdjen.

A szóbeli nyelvvizsga stressze

Mindenkinek aki továbbtanulásra adja a fejét szembe kell néznie a nyelvvizsga nehézségeivel. Íme néhány tipp, hogy a szóbeli nyelvvizsga kapujában se rettenjünk meg! Hajrá, sikeres vizsgára fel!