Menü

Könyvajánló az elszármazott keresztény arab történészről

Hogyan lehet az ember élete nyugodt és kiegyensúlyozott egy gyermekkori trauma, egy háborús időszak és egy disszidálás átvészelése után? Hogy lehet egy teljesen más kultúrába beilleszkedni? Mikor és miért érdemes visszamenni szülőhazánkba? Mit tegyen az ember, ha több különböző vallási háttérrel rendelkező barátja van a világ minden táján?

Ausztria második legnépesebb városa – a tündöklő Graz

Hangulatos udvarok és kávézók, magasztos épületek, otthonos és meghitt, de pezsgő város. Ez itt nem más, mint az Alpokaljának már nem is annyira az alján elhelyezkedő Graz – vagy sok helyen olvashatjuk magyarul is: Grác.

Így érezheted magad egész nap Brazíliában

A dolgos munkanapokat nyáron még nehezebb elviselni. A napsütés és a meleg az iroda falain kívülre, messzi tájakra csábíthat: például egy homokos tengerpartra. A legtöbbeknek sajnos csak az álmodozás marad, de íme néhány tipp, amelyektől egész nap Brazíliában, az idei nyári olimpiai játékok országában érezheted magad.

Vásárolj az univerzum darabkáiból készült kockát!

"Mit vegyünk annak ajándékba, akinek mindene megvan?”. Nos, most úgy tűnik, erre is van megoldás!

Miért alszunk, ha sötét van, és miért ébredünk fel a fényre?

Mindenki számára természetes, hogy fényes nappal az utcán sétál, míg normális esetben éjjel, sötétben otthon alszik. De mi okozza ezt a természetes ritmust? Miért van az, hogy egyes emberek napi ciklusa eltér a megszokottól?

Mennyi alvásra van szüksége a gyerekeknek egy nap?

Minden szülő tudja, hogy a gyerekeknek kielégítő alvásra van szükségük ahhoz, hogy egészségesek maradjanak, és akár az iskolában is jól teljesítsenek. De hány óra alvásra van valójában szükségük naponta életkoruk szerint?

Könyvajánló: Főzd ki Steiner Kristóf szuper receptjeit!

Könyvajánló sorozatunkban rendhagyó módon most egy szakácskönyvet ajánlunk. Steiner Kristóffal mostanság a magánélete miatt foglalkoznak többet, de mi inkább a fantasztikus vegán receptjeinek örvendezünk. Azoknak is ajánljuk, akik esznek húst, de szívesen kipróbálnak új dolgokat. A legjobb Kristóf ötleteiben, hogy nem bonyolultak, viszont minden ízükben egészségesek és finomak!

Világhírű festményeket adományoz egy alkotóműhely

A FessNeki művészeti stúdióban napról napra világhírű festők műalkotásai kerülnek elő, hogy a festeni vágyó, előképzettséggel nem rendelkező vendégek elkészíthessék saját példányukat belőlük. Az alkotóműhely jótékonysági kezdeményezés keretein belül ajánlja fel ezeket segítő intézményeknek – a jelentkezés már elindult!

Mindjárt itt a nyári szünet, mit kezdjek a gyerekkel?

Egy-két nap, és vége az iskolának, a szülő egyszerre várja ezt, és aggódik is érte. Sokakban felmerül a kérdés, hogy miként foglalják le a gyermeket a nyári vakáció ideje alatt? Íme néhány hasznos ötlet!

6 edzőterem a világban, amitől eláll a lélegzeted

Autóroncsok között súlyzózni Kijevben? Agancsok között falat mászni Japánban? Vagy éppen gyárak tetején jógázni? A testmozgás formában tart és feltölt, a legextrémebb helyszínekkel viszont még különlegesebb lehet az edzés. Ha igazi sportőrült vagy, akkor ezekre a helyszínekre érdemes egyszer ellátogatnod!

Pihenéssel a hosszú életért

"A lustaság fél egészség" - ismerjük a mondást, s bizony van igazságtartalma. Így, szó szerint. Ha túlhajszoljuk magunkat, éveket vehetünk el az életünkből.

Biokertet mindenkinek!

Kis erkélyen, vagy elegáns udvaron is megvalósíthatjuk a saját kis biokertünket. Íme néhány hasznos tipp és ötlet.

Sportolás okosórával

Rengeteg sportolót látunk, akik okostelefonnal segítik az edzéseiket. Nem is hiába, hiszen sok információhoz jutnak a különböző applikációk révén. Most már egyre elérhetőbbek az okosórák, amik hasonlóan okos funkciókkal rendelkeznek, de még könnyebb használni őket testmozgás közben.

Programajánló: Európa-nap futással és szórakozással

Futóverseny, családi- és gyerekprogramok, EU-s információk, valamint könnyűzenei koncertek várják vasárnap a Margitszigetre látogatókat, ráadásul mindezt ingyen!

Könyvajánló: praktikus Gyógynövény-kalauz

Egyre többen gyógyulunk gyógynövényekkel, vagy próbáljuk megőrizni az egészségünket a természet adta kincsekkel. Érdekes tapasztalás, hogy megismerve a gyógynövényeket rájövünk, hogy minden megterem a környezetünkben, amire szükségünk lehet. Ez a hasznos, praktikus könyvecske a kezdőknek és haladóknak egyaránt gyakorlatias segítséget nyújt.

Miért nem jár az állatvédő cirkuszba?

A gyerekeknek a legjobb és legérdekesebb szórakozások közé tartozik, amikor a cirkuszban, vagy az állatkertben testközelből láthatják a különféle állatokat, de mindez a felnőtteknek is élmény. Igen ám, de megvizsgáltuk-e már a kérdést az állatok szempontjából?

A harmadik utas a „(halál)unalom”

A kisgyermekes szülők pontosan tudják, hogy gyerekkel való együtt utazás sosem olyan egyszerű, és nemcsak azért, mert sokkal több cuccal jár, mint gyerek nélkül.

Megújulás, nemcsak tavasszal

A megújulás fontosságát lépten-nyomon hangsúlyozzák, nemcsak a párkapcsolatban, de az élet más területein is érdemes kilépni az állóvízből, és fejlődni. A kiégés intenzív módon ront az életminőségen, ezáltal akadálya a boldogságnak.

Segítsen-e a gyerek a ház körül?

Vajon mennyire talpraesettek a gyerekek a számítógépek aranykorában, ha a kerti feladatokról van szó? A felmérések szerint a helyzet elkeserítő. Vonjuk be a gyerekeket is a ház körüli munkákba!

Értelem és érzelem

A mai kor technikai fejlettsége, számítógép-központú életvitele egyoldalúan veszi igénybe agyunk működését. Pedig emberi mivoltunk fontos része az is, hogy érzelmi lények vagyunk. Ha túlságosan eltolódik a hangsúly a logikus gondolkodás irányába, megnő a frusztráció szintje, és alapvető érzelmi szükségleteink háttérbe szorulnak.