Menü

Natúr utazás!

Vízpart, napfény, pihenés és partik – a nyár és a szabadság nemcsak a lelkünket, de a szervezetünket is megújítja, feltölti. Ha szeretnénk gondtalanul élvezni a nyaralás minden pillanatát, akkor érdemes higiéniai szempontból is maradéktalanul felkészülni az utazásra.

Lerántjuk a leplet a tejcukorról

A puffadással, hasfájással és egyéb kellemetlen tünetekkel járó laktózérzékenység milliók életét keseríti meg. Ma már számos laktózmentes termék közül válogathatunk, de a tejcukor olyan élelmiszerekben is előfordulhat, amelyekről nem is gondolnánk, hogy tartalmazzák. Szakértőnk ezért elmondja, hogyan előzhetjük meg a tejcukor okozta panaszok kialakulását.

9 megye 13 intézménye kapott új gyermekgyógyítási eszközöket

10 kórház és 3 mentőállomás részesült a K&H gyógyvarázs gyermek-egészségügyi program országos pályázatának összesen 20 millió forint értékű támogatásában. Ezzel 315-re nőtt azon támogatott intézmények száma, amelyek az elmúlt 12 évben összesen 550 millió forint értékben kaptak új eszközöket a gyermekek hatékony gyógyításának elősegítéséhez.

Edzés utáni fejfájás - mitől lehet?

Miért fáj a fejünk edzés után? Pontosan az orvosok sem tudják, de alapvetően két okra vezetik vissza a problémát.

Korán kezdődhet a csontritkulás

Mi lesz azokkal, akik nem mozognak eleget fiatalon? Elhízás, cukorbetegség? Igen, ezek is előfordulhatnak, ugyanakkor egy másik súlyos problémával is szembe kell nézniük az érintetteknek.

Elő a túracipővel – kirándulások a Káli-medencében

Tombol a nyár, de a jó idő nem csak a nyaralás-imádóknak kedvez. A szezon ahhoz is kiváló alkalom, hogy nyakunkba vegyük az erdőket-mezőket, és túrázzunk. A Káli-medence ehhez tökéletes teret biztosít.

Egy könyv, ami válaszol a miért-ekre

A Bátor lelkek című könyv célja, hogy választ próbáljon adni olyan nehéz kérdésekre, mint hogy miért betegszünk meg, miért érnek minket komoly kihívások az életben. A spirituális szemléletű irodalom új megvilágításba helyezi a nehéznek tűnő életeseményeinket.

Közeleg a parlagfű szezonja

Ugyan a hidegfront és a csapadékosabb időjárás csökkentette a problémát, a szakemberek azt ajánlják, hogy aki allergiás a parlagfűre, lassan kezdje szedni a gyógyszerét.

Luxuscikké vált a gyerekek nyári tábora?

Hajdanán természetes volt, hogy a gyerekek táborozni mennek az iskolával. Ma már kevesebb oktatási intézmény tud ilyen lehetőséget biztosítani, így ha a szülő táborozni szeretné küldeni a gyerekeit, az igencsak sokba kerül. Megéri?

Hasznos gyógynövény a nyaralás alatt

Nem kell feltétlenül bőröndnyi házipatikát magunkkal cipelni a nyaraláshoz. Szép hazánkban szó szerint úton-útfélen találkozhatunk olyan gyógynövényekkel, amelyek hasznosnak bizonyulnak vészhelyzetben. Miért ne használnánk hát őket?

Rendhagyó edzésnapló - első nap az edzőteremben

Mi a helyzet, ha egy teljesen kezdő nő elkezd konditerembe járni? Nem, nem lesz hirtelen kerek a feneke, és nem fog azonnal mosolyogni, miközben tíz kilós kettlebellel guggol. De azért az élmény már csak a mozgás és változás miatt is felemelő.

Ökofalu működik a nagyvárosban

Az egészséges életmód, a környezetbarát életvitel a nagyvárosban is megvalósítható, mindössze közösségi összefogás szükséges hozzá. Szegeden nagy sikerrel működik a Falu a városban program, amely virtuális ökofalut, és szívesség-cseréket koordinál.

Hogyan neveli a gyerekét a vegetáriánus?

A húsmentes étkezés kritikusai még inkább felháborodnak, amikor az kerül szóba, hogy vajon egy vegetáriánus hogyan neveli a gyerekét, és miként jut a csemetéje a megfelelő tápanyagokhoz? A válasz talán nem is olyan bonyolult, mint gondolnánk.

Az ingerfüggőség hálójában

A felgyorsult világban, az Internet korszakában olyannyira hozzászoktunk a pörgéshez, az áramló eseményekhez, hogy szó szerint az ingerek rabjává váltunk. Az impulzusok hiányában viszont nyugtalanná válhatunk, és nyugtalanság uralkodik el rajtunk.

Ideje megszabadulni a villanyszámlától!

A napelemes rendszerek ára drasztikusan csökkent az elmúlt években, így csak elhatározás kérdése, hogy meg szeretnénk-e örökre szabadulni a villanyszámlánktól.

Rendhagyó edzésnapló – sportolás a személyi edzővel

Kezdőként az edzőteremben – a helyzet kicsit vicces, de mégis jó élmény. Ez volt az első alkalom, hogy személyi edzővel sportolhattam, nem bántam meg. Ugyanezt csak bátortalanul mertem kijelenteni, amikor az izomláztól a lépcsőn is kihívás volt felmenni.

Igen, a csapvíz is víz

Hőség van és az előrejelzések szerint még egy jó darabig marad is a kánikula az országban. Az egyik legfontosabb tanács ilyenkor az, hogy igyunk elegendő folyadékot. Jó, de mit? Nem mindenkinek világos.

Válassza a fűnyírás környezetbarát módját!

A fűnyírással hosszú távon sok áramot, vagy benzint használunk el, arról nem is beszélve, hogy gyakorta megzavarja a tevékenység a hétvége csendjét. A kézi fűnyírókkal ezzel ellentétben óvjuk a környezetünket.

Kardió, vagy erősítés? Mindkettő!

Nagyon fontos kérdés a megfelelő edzésmódszer kiválasztása. Már csak azért is, mert ez meghatározhatja kitartásunkat.

Ezeket a hibákat ne kövessük el egy állásinterjún

A téma nem új keletű, de mindig aktuális. Hogyan készüljünk fel egy állásinterjúra, mit viseljünk és mit ne, mivel rontjuk bizonyosan a saját esélyeinket?