Menü

Svájci csapat nyerte a 47. Kékszalag ÁRKÁD Nagydíjat

A svájci Safram csapat Ventilo M1 típusú katamaránja nyerte meg az idei, gyenge szeles Kékszalag vitorlásversenyt. A Safram, amelynek szkippere Rodolphe Gautier, kormányosa pedig Christophe Péclard, pénteken 2 óra 6 perckor futott be a balatonfüredi célba.

Elhunyt a Forma-1-es pilóta

Hónapokig tartó kóma után, július 17-én elhunyt Jules Bianchi Forma 1-es autóversenyző, aki tavaly októberben szenvedett végzetes balesetet. Mi okozta a 25 éves pilóta halálát és mi a különbség Bianchi és Schumacher sérülése között?

Edzés utáni fejfájás - mitől lehet?

Miért fáj a fejünk edzés után? Pontosan az orvosok sem tudják, de alapvetően két okra vezetik vissza a problémát.

Korán kezdődhet a csontritkulás

Mi lesz azokkal, akik nem mozognak eleget fiatalon? Elhízás, cukorbetegség? Igen, ezek is előfordulhatnak, ugyanakkor egy másik súlyos problémával is szembe kell nézniük az érintetteknek.

Rendhagyó edzésnapló - első nap az edzőteremben

Mi a helyzet, ha egy teljesen kezdő nő elkezd konditerembe járni? Nem, nem lesz hirtelen kerek a feneke, és nem fog azonnal mosolyogni, miközben tíz kilós kettlebellel guggol. De azért az élmény már csak a mozgás és változás miatt is felemelő.

Ezt próbáld ki! - görkorcsolya

Szinte alig akad olyan ember, aki ne görkorcsolyázott volna gyerekkorában, a felnőtteken mégis kicsit furcsának tűnik az eszköz. De csak elsőre.

Rendhagyó edzésnapló – sportolás a személyi edzővel

Kezdőként az edzőteremben – a helyzet kicsit vicces, de mégis jó élmény. Ez volt az első alkalom, hogy személyi edzővel sportolhattam, nem bántam meg. Ugyanezt csak bátortalanul mertem kijelenteni, amikor az izomláztól a lépcsőn is kihívás volt felmenni.

Kardió, vagy erősítés? Mindkettő!

Nagyon fontos kérdés a megfelelő edzésmódszer kiválasztása. Már csak azért is, mert ez meghatározhatja kitartásunkat.

Rendhagyó edzésnapló – kezdek belejönni?

Rendhagyó edzésnaplónk következő részében arról olvashatnak, hogy milyen az, amikor valaki kezdő az edzőteremben, de már kezd ráérezni, milyen is rutinként sportolni, kondizni. Jó…

Sportkalandok a Tisza-holtágban

Múlt hétvégén rendezték meg a komplex sportnapot és versenyt Mártélyon, a Tisza-holtágnál. Legyen szó akár futásról, kerékpározásról, vagy túrázásról, hobbi, vagy versenysportról, itt mindenki megtalálhatta a hozzá illő időtöltést.

Idén is lesz Spartathlon - a sportteljesítmény maximalizmusa

Az ultramaraton futóversenyek méltán leghíresebbje a Spartathlon. A versenyt természetesen idén is megrendezik, a magyar csapat már készül!

Ülő munkát végez, vagy fizikait? Nem mindegy!

Mit sportoljon az, akinek még nincs bevált mozgásformája, de szeretne elkezdeni valamit? Hát ez az: egyáltalán nem mindegy, hogy mit.