Menü

Az alvás kóros állapotai

Az ember életében az alvás rendkívül fontos szerepet kap, hiszen életünk csaknem egyharmadát töltjük alvással. Azonban, ha nem tudjuk magunkat kellően kipihenni, annak a másnapi fáradtságon és mérgelődésen kívül más következményei is lehetnek.

Ez lehet az utolsó őszi óraátállítás

Ez lehet az utolsó őszi óraátállítás, ha a nyári időszámítást választjuk. Az eddigi kellemetlen negyven éves gyakorlatnak hamarosan vége lehet. Bár a tudomány és az emberek nem egy véleményen vannak, a környező uniós tagállamokkal egy időzónába kerülhetünk. Az újdonságot jövő télen tapasztalhatjuk először, esténként tovább élvezhetjük a világosságot, ami jó hatással lehet egészségünkre, közérzetünkre.

Ez volt az utolsó óraállítás?

Túl vagyunk az óraállításon, lassan mindenki belerázódik az "új időszámításba". A becslések szerint körülbelül egy hét alatt átáll szervezetünk biológiai órája. A kezdeményezések alapján lehetséges, hogy ennyi nehézséggel sem kell szembesülnünk a jövőben - elképzelhető, hogy eltörlik az óraállítást. Jó ez nekünk?

Szakértők az óraállításról

Egy kezdeményezés szerint eltörölnék az óraállítást. Jó ideje foglalkozik már ezzel a témakörrel egy facebook oldal, amely teljes körűen utánanézett a kérdésnek. Ők is változást javasolnak, de szerintük az óraállítás eltörlése helyett inkább másik időzónába kellene kerülnünk, az óraállítás megtartása mellett.