Menü

Sokan szenvednek ettől a fájdalomtól

Érzékenyek a fogai? - kezdődik egy jó pár fogkrém reklám, amely természetesen rögtön segítséget is nyújt a problémával szemben. A dolog persze nem mindig ilyen egyszerű.

Nagyon sok ember küzd fogászati problémákkal, köztük azzal, hogy fogai rendkívül érzékenyek. A különböző hőhatásokra, vagy akár édes, savanyú ízekre jelentkező fájdalom a fogzománc elvékonyodását jelezheti.

Fogzománcunkat sokféleképpen „pusztíthatjuk”. Több étel és ital is roncsolhatja a felületet, amely eltűnésével a fogaink sokkal érzékenyebbek lesznek a behatásokra. Jellemzően a savas dolgokkal van probléma, ilyenek a szénsavas üdítők, a kávé, a tea, vagy a százszázalékos gyümölcslevek, de bizonyos gyümölcsök és joghurtok is. A táplálkozás mellett oda kell figyelni fogkefénk minőségére és helyes használatára, nem jó a túl erős sörte és az erőteljes vízszintes mozdulatokkal is óvatosan kell bánni. Egyébként az íny visszahúzódása is okozhat fájdalmat, mivel fogunk íny alatti részén nincs zománc. A szuvasodás és az ínygyulladás szintén növelheti a fent említett folyamatokat, ezzel a fájdalom kialakulását.

Na, de mi a a megoldás? Szó volt már a fogkrém reklámokról, a speciális termékek valóban használhatnak, igaz, ezek általában jóval drágábbak a hagyományos szereknél. Ezért érdemes odafigyelni a savas italokra és ételekre, akár úgy, hogy fogyasztásuk után öblítünk, vagy fogat mosunk. Azonban, ha túl savasat eszünk, vagy iszunk, a fogmosással érdemes várni, mert a dörzsöléssel tovább roncsolhatjuk a felületet. A legjobb tanácsot persze a szakember adhatja, fájdalom esetén mindenképpen érdemes a fogorvost felkeresni, és nem megvárni, hogy a probléma túl naggyá váljon. Az orvos segíthet eligazodni a fogkrémek és fogkefék között, és gyorsan kideríti, ha egyéb beavatkozásra, különleges módszerre van szükségünk.

Fotó:
pixabay.com

Mikortól számít valaki alkoholistának?

Az alkoholfogyasztás társadalmilag elfogadott része sok kultúrának – egy pohár bor vacsora mellé, sör a barátokkal, pezsgő ünnepléskor. De mikortól válik ez a szokás problémává? Mikortól számít valaki alkoholistának?

Mi az a vasfelszívódási zavar?

A vas többsége a vékonybél első területein szívódik fel. Ha valami akadályozza ezeket a szakaszokat – például gyulladás, cöliákia, Crohn-betegség vagy gyomor-bypass műtét –, akkor kialakulhat felszívódási zavar, még akkor is, ha a táplálékkal elegendő vas jut be a szervezetbe. Mi az a vasfelszívódási zavar?

Kiszáradás – figyelj oda!

A nagy nyári melegben könnyű elfeledkezni arról, hogy eleget igyunk, mert elvonja figyelmünket például a strandolás, pedig a kiszáradás veszélyes sokszor fennáll.

Probiotikum, higiénia, és tudatosság a nyugodt utazásért

Napsütés, tengerpart, finom ételek – a nyaralás sokak számára a kikapcsolódás csúcspontja. Ám az élményt könnyen beárnyékolhatja egy kellemetlen gyomorrontás vagy hasmenés. Szerencsére némi tudatossággal megelőzhetjük, hogy a pihenés napjait a mosdóban töltsük.

Ne hagyjunk életet a forró járműben!

Nyáron a hőmérséklet akár percek alatt életveszélyes szintre emelkedhet egy lezárt autó belsejében. Ennek ellenére még mindig előfordul, hogy figyelmetlenségből vagy pillanatnyi döntésből adódóan valaki gyermekét vagy háziállatát az autóban hagyja, amíg gyorsan elintéz valamit. Ez a „csak pár percre” hozzáállás azonban tragikus következményekkel járhat.