Menü

Milyen a jó szemcsepp?

Míg korábban főként az idősebbeknél jelentkezett a szemszárasság, addig manapság, többek között a fokozott monitor használat miatt a fiatalok körében is gyakori panasz.

A könny élettani szerepe nagyon fontos és összetett, feladata főként az, hogy a szemfelszínt folyamatosan nedvesen tartsa, és a szemrésbe kerülő idegen anyagok eltávolítsa.

A szemszárasság leggyakoribb tünete a szúró, égető érzés, de okozhat fényérzékenységet is. Ha a könnytermelés mennyisége vagy minősége nem megfelelő, akkor a szemfelszín sejtjei kiszáradnak és elhalnak, ez okozza a kellemetlen panaszokat, és a szem kipirosodását.

Legfőképpen a szem pihentetését javasolják ilyenkor a szakemberek, de bizonyos készítményekkel a szemszárasság kezelhető, a panaszok megszüntethetőek. Nem mindegy azonban, hogy milyen szemcseppet választunk a száraz szem tüneteinek enyhítésére.

Előnyös az a szemcsepp, aminek fő összetevője a hialuronát, amely egyébként a szem és a könny nélkülözhetetlen alkotóeleme. Kimagasló vízmegkötő tulajdonsága révén tartós védőréteget képez a szem felszínén, és megóvja a szemet a kiszáradástól.

Fontos, hogy olyan szemcseppet használjunk, amely nem tartalmaz tartósítószert, megfelelően képes hidratálni a szemet, vagyis védi, síkosítja a szemfelszínt és hatékonyan csökkenti a könny párolgását. Az is előnyös lehet, ha a szemcsepp tartalmaz cinket, mivel így gyulladáscsökkentő hatással is bír, mely szintén enyhíti a szemszárasság tüneteit.

Fotó:
pixabay.com

Tavaszi méregtelenítés: Hogyan tisztítsuk meg a testünket és a lelkünket?

A tavaszi méregtelenítés remek alkalom arra, hogy testileg és lelkileg is felfrissüljünk. A tél után, amikor hajlamosak vagyunk több nehéz ételt enni és kevesebb időt tölteni a szabadban, itt az ideje, hogy egy kis figyelmet fordítsunk a méregtelenítésre

A levegőminőség hatása a szervezetünkre

A levegő esszenciális az életben maradáshoz, mégis az iparral, a közlekedéssel, és sok más dologgal, aminek károsanyag kibocsájtása van szennyezzük azt. A rossz levegőminőség hosszú távon befolyásolhatja az egészségünket, így érdemes legalább a környezetünkben apró lépésekkel megóvni a levegőnket.

A hemokromatózisnál kerülendő élelmiszerek

A hemokromatózis egy olyan genetikai állapot, amely miatt a szervezet túl sok vasat halmoz fel. Ezért fontos a diéta során figyelni arra, hogy mely élelmiszereket kerüljük el, és melyeket ajánlott fogyasztani.

Egy jó fürdő csodákra képes

Egy jó meleg fürdő hatékonyan enyhítheti a stresszt, nyugtatja a fájó izmokat és felkészíti a testet a pihentető éjszakai alvásra. A meleg fürdőnek számos egészségügyi előnye ismert.

Újraélesztés felnőtteknél – gyerekeknél

Az elsősegélynyújtás életeket menthet, ezért a vizsgán is komolyan veszik, hogy mennyire sajátítottuk el a segítségnyújtás szabályait, azonban az újraélesztés technikáját nem csak a vizsgára készülőknek érdemes elsajátítani.