Menü

Szúnyoginvázió októberben

Az országban számos helyen okoztak problémát a szúnyogok egy igencsak szokatlan időszakban, október közepén. Mi ennek az oka?

A mi kis indiánnyarunkba idén alaposan belerondítottak a vérszívók, pedig régóta vártuk, hogy jöjjön a napsütéses idő. Az elmúlt hónapokban ugyanis elég mostohán bánt velünk az időjárás, a nyár hűvös volt és csapadékos, amelyet egy még csapadékosabb ősz követett. Szeptemberben azt gondoltuk, már sosem áll el az eső, de aztán kissé későn és váratlanul, de nagy örömünkre végre megérkezett az indiánnyár, vagy ha úgy jobban tetszik, a vénasszonyok nyara.

Ezért volt különösen fájdalmas, hogy a szabadidős programokat sok helyen igazi szúnyoginvázió korlátozta. A szakértők szerint nincs ebben semmi különleges, hiszen ha egy különösen csapadékos időszakot nagyobb, csaknem nyári melegebb követ, akkor ennek ez a következménye. A lárváknak ugyanis van elég idejük kikelni.

A hőmérséklet kedvez a vérszívóknak, amelyek rendszerint 20 Celsius fok felett aktivizálják magukat. Ez még most is jó néhány órát jelent egy nap. Ahhoz viszont már nincs elég meleg, hogy érdemes legyen irtani őket. Az irtási időszakban, naplementekor, ugyanis már túl hűvös van ahhoz, hogy eredményesen lehetne csökkenteni a számukat.

Ezzel tehát együtt idén kell élnünk, viszont hamarosan véget ér az indiánnyár, és vigasztaljon minket az, hogy a meleg időszak befejeződése nemcsak szomorúságot, hanem a szúnyogok eltűnése miatt örömet is fog okozni.

Fotó:
pixabay.com

Nyugalom a rohanásban – így őrizheted meg a mentális egyensúlyod a mindennapokban

A modern életvitel tempója sokszor felülmúlja a szervezet alkalmazkodóképességét. A folyamatos információáradat, a munkahelyi nyomás és a teljesítménykényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy nehéz megtalálniuk a lelki egyensúlyt. Pedig a mentális egészség megőrzése nem luxus – hanem alapfeltétel ahhoz, hogy jól működjünk testileg és lelkileg egyaránt.

Hogyan csökkenthetjük a demencia kockázatát tudatos életmóddal?

A demencia – amelynek leggyakoribb formája az Alzheimer‑kór – komoly kihívás mind az érintettek, mind a hozzátartozóik számára. Egyre több kutatás mutat rá, hogy bár a genetikai tényezők nem befolyásolhatók, az életmódbeli kulcselemekkel jelentősen csökkenthetjük a kialakulás esélyét.

Autofágia: a test folyamatos tisztító mechanizmusa

A legtöbben nem is hallottak róla, azonban van egy rejtett képességünk, ami sejtszinten fiatalítja a testünket, ez az autofágia. Jelentése szó szerint „önevés”, de ez nem valami hátborzongató folyamat, hanem az egyik legtermészetesebb és leghasznosabb dolog, amit a szervezetünk tehet önmagáért. Ez a ciklikus regeneráció segít megszabadulni a felesleges, sérült alkotóelemektől, hogy helyet adjon az újaknak.

„Terápiás lustaság”: amikor a semmittevés is önápolás

Az elmúlt években a wellness és az önápolás fogalma egyre inkább kitágult. A meditáció, a jóga, a sport vagy a tudatos táplálkozás mellett most egy új irányzat kezd hódítani: a „terápiás lustaság” (therapeutic laziness).

Amit a BEMER-terápiáról tudni érdemes

Egy kezelés, amivel segíthetjük a test öngyógyító folyamatait, ez a BEMER-terápia. Nézzük, miről is van szó.