Találjon pszichológust a neten!
- Dátum: 2014.11.08., 19:51
- bizalom, honlap, krízis, lélek, lelki segítő, önismeret, programok, pszichodráma, pszichológia, pszichológus, szakember, szimpátia, terapeuta, terápia, térkép, válság, weboldal
Pár hete írtunk arról, hogy teljesen egészséges dolog felkeresni egy pszichológust, amennyiben bármilyen elakadást tapasztal az életében, vagy ha olyan lelki problémát tapasztal, amellyel együtt tud élni a mindennapokban, mégis zavarja Önt. Nem egyszerű a megfelelő szakember megkeresése, és sokan még mindig szégyellik, ha pszichológust szeretnének felkeresni, ezért nem szívesen érdeklődnek ilyesmiről. A www.pszichologuskereso.hu weboldalon keresztül könnyedén választhat terapeutát.
Bárcsak minden szakembert ilyen egyszerű lenne megtalálni, ha például építkezésről, házfelújításról van szó, mint ahogy pszichológust találhatunk az erre jegyzett weboldalon! No de a lelki építkezés sem utolsó dolog, így érdemes ellátogatni a bevezetőben feltüntetett honlapra. Itt ugyanis megtalálhatja a földrajzilag közeli pszichológusokat (érdemes a számítógépen engedélyezni, ha a rendszer kéri a helyadatokat), de kereshet problémakör, vagy választott módszerek szerint is. Ezekről leírásokat is találhat a tudástárban.
Érdekes témába vágó programok között tallózhat, például lelki témákat érintő előadásokról, önismereti és pszichodráma csoportokról kaphat információkat. Noha nem minden szakember tünteti fel az árait az oldalon, az erre jegyzett menüpontban árajánlatot kérhet, ha feltünteti lakhelyét, elérhetőségeit, és a probléma jellegét. Az ajánlatkérés teljesen díjmentes, nem jár kötelezettséggel, de az adatait bizalmasan kezelik.

Amennyiben valamilyen kérdése van, úgy azt felteheti akár nyilvánosan is a Pszichológus válaszol elnevezésű rovatban, így van lehetőség egy nagyon rövid írásos gondolatcsere lefolytatására is. Megnézheti, hogy az Önhöz földrajzilag közel álló szakembereket milyen úton érheti el, valamint hogy a válaszadó rovatban milyen válaszokat adott a kérdezőknek. Ez is jó mérőpont lehet arra nézve, hogy szimpatikusnak találja-e az adott személyt. A fotók is segítenek az eligazodásban, ugyanis fontos lehet, hogy olyan terapeutát keressen fel, akiről elsőre úgy érzi, hogy bízni tud majd benne. Az oldalon még térképet is találunk, hogy miként juthatunk el a kiválasztott pszichológushoz, ha a bemutatkozó profilja alapján úgy döntünk, felkeressük a kiválasztott terapeutát.
A pszichológuskereső oldal kiváló útmutató lehet, hogy merre induljon el, ha hiteles lelki segítő szakembert szeretne találni. Foglalkozzon a lelkével!
Fotó:
pixabay.com
Rumináció - rágódás a mindennapokban
Hát ki ne ismerné az érzést, amikor valami sokszor eszünkbe jut, újragondoljuk, rágódunk rajta, pedig néha egyáltalán nincs a hasznunkra.
A fotók mögötti valóság – miért idegenkedünk a rólunk készült képektől?
Egy jól sikerült portré önbizalmat adhat, míg egy előnytelen pillanatkép akár órákra elronthatja a hangulatunkat. Sokan ismerik azt az érzést, amikor izgatottan várják a fotókat egy esemény után, majd csalódottan görgetik végig a galériát. Adódik a kérdés, hogy miért reagálunk ennyire erősen a saját képmásunkra.
A mindfulness ereje a mindennapokban
Az állandó online jelenlét és a megfelelési kényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy mentálisan kimerültek. Akkor is zakatol az agyunk, amikor végre lenne időnk pihenni. A tudatos jelenlét ebben nyújthat kapaszkodót, ugyanis segít visszatalálni a jelen pillanathoz, lelassítani a belső zajt és nyugodtabban kezelni a mentális túlterheltséget.
A passzív-agresszív viselkedés 7 tipikus jele
A passzív-agresszív viselkedés sokkal gyakoribb, mint gondolnánk, mégis nehéz felismerni. Az ilyen emberek általában nem nyíltan fejezik ki a haragjukat vagy sértettségüket, hanem burkolt módon kommunikálnak. Emiatt a másik fél sokszor csak azt érzi, hogy valami nincs rendben, mégsem tudja pontosan megfogalmazni, mi bántja. A passzív-agresszió párkapcsolatokban, családon belül és munkahelyen is komoly feszültséget okozhat.
„Valami rosszat mondtam?” – a szégyenérzet fogságában
A szégyenérzet szinte észrevétlenül épül be a mindennapokba, mégis képes alapjaiban meghatározni, hogyan látjuk önmagunkat és a világot. Legtöbbször csendes érzésként van jelen – egyfajta belső hangként, amely idővel mindent felülír. Ha pedig figyelmen kívül hagyjuk, akkor korlátok közé szorítja az életünket.