Nagy érték az egészség, illene vigyázni rá!
- Dátum: 2015.05.14., 09:19
- dohányzás, Egészség, egészségügy, érték, megelőzés, társadalom, tudatosság
Amíg az emberek szemében nem válik igazi értékké az egészségük, nehéz lesz áttörést elérni az egészségügyben.
A magyar egészségügy rengeteg sebből vérzik, de a cikk témája nem pontosan ez, hanem egy másik, ezzel szorosan összefüggő fontos probléma: az emberek testükről, szervezetükről alkotott általános képe. Utóbbi helyretétele nélkül előbbi sem reformálható meg, hiszen a helytelen életmód következményei óriási terhet rónak a szélmalomharcot vívó rendszerre.
Sajnos a testtudatosság még mindig gyerekcipőben jár, hiába a rengeteg népszerűsítő program, mozgásra, helyes, változatos táplálkozásra biztató akció. Ez lemérhető például a dohányosok számán, ma Magyarországon nagyjából minden harmadik ember rendszeresen rágyújt. A dohányzás csak magában olyan következményekkel jár, amely komoly teher az egészségügyre nézve.
A cigarettáról mindenkinek a különböző daganatos megbetegedések jutnak eszébe, pedig ezek mellett a szív és érrendszerünk is alaposan megsínyli a dolgot, plusz légzőszervi és számos más probléma is köthető hozzá.
Egészen addig, amíg az egészség nem válik igazából (s nemcsak felszínesen) fontossá a társadalomban, addig nem lesz áttörés. Ehhez a szakemberek szerint az kell, hogy szervezetünk állapotát nem csak és kizárólag a betegségek/egészségügy oldaláról közelítsük meg. Általános gond, hogy sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, ha már probléma van. A megelőzés mellett az odafigyelés is hiányzik. Fel kell fogni, hogy egészségünk a létező egyik legnagyobb értékünk az életben.
Fotó:
Pixabay.com
Miért fontos a kismedencei terület egészsége?
A medencefenék izomzata láthatatlanul dolgozik a háttérben, mégis alapvetően meghatározza a mindennapi magabiztosságot és a szexuális élet minőségét. Ideje félretenni a tabukat, megérteni ennek a zónának a valódi működését, és elsajátítani azokat a mindennapi szokásokat, amelyekkel hosszú távon is megőrizhető az intim egészség.
Közeleg az autók télre való felkészítése
Aktuálissá vált az autók télre való felkészítése. Vannak, akik minden évben megteszik ezt figyelmeztetés nélkül is, azonban szerintem senkinek sem árt átismételni a teendőket. Nemsokára itt a tél. Ja, már itt is van.
Különórák és pihenés – Így marad meg a harmónia
Egyre több gyerek délutánját tölti ki a szervezett foglalkozások sora, a zsúfolt napirend azonban könnyen a pihenés rovására mehet. Cikkünk bemutatja, milyen jelek utalhatnak a túlterhelésre, és hogyan segíthetnek a szülők egyensúlyt teremteni a különórák, a szabadidő és a pihenés között.
Korai kelés, hosszabb délutánok – Miért éri meg hamarabb kezdeni a munkát?
A hajnali ébredés sokak számára kihívás, mások viszont szeretik, hogy már a reggeli órákban lendületbe kerülnek. A korábbi munkakezdés a teljesítményre, a szabadidőre és az egészségre is hatással lehet, előnyei azonban csak megfelelő pihenés mellett érvényesülnek.
Hasmasszázs, az emésztés érdekében
Évezredek óra tudjuk, hogy a masszázs mennyire egészséges, hát miért ne alkalmazhatnánk a hasunkon is.