Menü

Sportkalandok a Tisza-holtágban

Mi inkább nem nyitnánk vitát arról, hogy előny-e, vagy hátrány a vasárnapi zárva tartás. Az azonban bizonyos, hogy ha nagyon igyekszünk, a vasárnapokra is találhatunk magunknak szórakoztató programokat, hiszen a természet mindig nyitva van! 

Még éppen nyár volt szeptember első hétvégéjén, amikor megrendezésre került a Bodnár Bertalan Teljesítménytúra és Maraton Mártélyon, Hódmezővásárhelytől mintegy 6 km-re. A szeptember 6-ai rendezvényen mind a verseny-, mind a hobbisport szerelmesei találtak maguknak kihívást. Futó- és kerékpár versenyek, valamint gyalog- és kerékpártúrák indultak, és mindehhez a Tisza-holtág biztosított csodálatos élő díszletet. 

A Dél-Alföld egyik legnagyobb családi, futó- és bringás rendezvényére lelkesen jelentkeztek a terepfutás szerelmesei, akik 6,5, 13, vagy 20 km távon sprintelhettek. A kerékpáros versenyen legalább 19, és maximum 56 km-t lehetett tekerni, a középső táv pedig 38 km hosszú volt. Ezen kívül mind futó, mind kerékpáros teljesítménytúrán is részt vehettek az érdeklődők. A családokra is gondoltak az esemény szervezői, hiszen kalandtúrán akár óvodás-kisiskolás korú gyerekek is találhattak szórakozást és kihívást. Az erdőben, hullámtéren különböző állomásokra lelhettek, ahol megcsillogtathatták ügyességüket, tehetségüket, nyilvánvalóan a természettel összhangban álló feladatok során, hiszen többek között a Kiskunsági Nemzeti Parknál, valamint a Dél-Alföldi Erdészeti Zrt. állomásainál gyűjthettek pontokat. 

A gyalogos teljesítménytúra 11 km hosszú volt, és fapallós hídról álomszerű környezetbe csöppenhettek a kirándulók, a nádassal, korhadt- és élő fákkal, virágzó vízinövényekkel körbevett táj szinte olyan környezetet mutat, mintha egy másik bolygón járnánk. Innen egészen az élő Tiszáig lehet kirándulni egyedi állat- és növényvilággal körbevéve, hiszen e területen gyakorta az áradó Tisza foglalja el magának a terepet, így az emberi kéz beavatkozásától kevésbé kell tartani. A botanikai és zoológiai kincsek háborítatlan környzetetet kaphatnak. Noha erre nem éppen az ősz a főszezon, de még néhány gyógynövényt is megismerhettek azok, akik a túravezető ismertetése révén érdeklődtek, továbbá érdekes környezetvédelmi információkkal gazdagodhattak. 

A sportesemények kiinduló helyszíne a Bodnár Bertalan Természet- és Környezetvédelmi Oktatóközpont volt a Holt-Tiszaág egyik legrébbi halászfalujában. A központ névadója, a vásárhelyi gimnázium természet-földrajz szakos tanára volt az 1900-as évek elején, aki a tiszteletet azzal vívta ki, hogy európai színvonalú természetrajzi repertoárt létesített az iskolában, valamint könyvei és tanulmányai is nevezetessé tették. 

Mindig öröm, ha akár a teljesítmény-, akár a hobbialapú sportesemények a városi környezeten túl, a természetben zajlanak, hiszen duplán tehetünk valamit az egészségünkért, ha a betontömbök helyett jó levegőn, fák és vizek között mozoghatunk. 

Hogyan befolyásolja a mentális egészségünket a nyelvünk?

A nyelv nem csupán kommunikációs eszköz. Az, ahogyan beszélünk és gondolkodunk, mélyen befolyásolja a lelki világunkat is. Azok a nyelvek, amelyeket életünk során elsajátítunk, meghatározzák érzelmeink kifejezésének módját, stresszkezelésünket és a másokkal való kapcsolódásunk minőségét.

Őszi otthonteremtés a négy fal között

A nyár utáni hűvös időszak sokak számára a befelé fordulás ideje. Hosszabb esték, hűvösebb reggelek és lassabb ritmus jellemzi a mindennapokat. Ilyenkor a lakásunk is átalakulhat, hogy igazodjon a természet színeihez és az otthonosság iránti fokozott igényünkhöz. Valójában nem szükséges nagy költségvetés vagy teljes átrendezés, apró változtatásokkal is elérhetjük, hogy a kuckónk melegséget és nyugalmat sugározzon.

Hotelszoba, apartman vagy Airbnb?

A kirándulás élményét nemcsak a programok és az emberek határozzák meg, hanem az is, hogy hol hajtjuk álomra a fejünket. A kínálat ma már óriási, hiszen a hotelszobáktól kezdve a kényelmes apartmanokon át rengeteg opció elérhető. Azonban melyik a jobb választás, és mi alapján érdemes döntenünk?

Iskolába készül az óvodás – kis lépés a gyereknek, nagy lépés az egész családnak

Az iskolakezdés nemcsak tanulást, hanem barátkozást és rengeteg új élményt is hoz. Ha a gyerek érzi, hogy otthon támogatják és mellette állnak, könnyebben veszi majd az akadályokat, és örömmel indul minden reggel az iskolába.

Ne hagyd az utolsó hétre! – Iskolakezdési teendők időben

Az iskolakezdés nemcsak a tanévkezdés időpontját jelzi, hanem egy egész sor előkészületet is, amelyek mindegyike fontos a zökkenőmentes visszatéréshez. Akár szülő, akár diák, akár pedagógus a kedves Olvasó, van néhány kulcsfontosságú feladat, amit érdemes időben elintézni. Összegyűjtöttük a legfontosabb teendőket!