Menü

Így érezheted magad egész nap Brazíliában

A dolgos munkanapokat nyáron talán még nehezebb elviselni, mint a többi évszakban. A szikrázó napsütés, a kellemes meleg az iroda falain kívülre, messzi tájakra csábíthat: egy homokos tengerpartra a pálmafák alá, vagy akár egy izgalmas nyári utazásra. A legtöbbeknek a mindennapi rutinban sajnos csak az álmodozás marad, de íme, néhány tipp a hétköznapokra, amelyektől egész nap Brazíliában, az idei nyári olimpiai játékok országában érezheted magad.

Étkezz brazil módra
Nem is kell megvárni a munka végét: már ebédidőben is könnyen elrepülhetsz gondolatban Brazíliába. Az új ízek felfedezése bármikor jó program, ráadásul a feijoada, a brazilok nemzeti étele nem csak különleges, hanem finom is. Eredetileg a tábortűz fölött edényben készítették el a szárított marhahúst, füstölt kolbászt, marhanyelvet és sertéshúst tartalmazó ételt, zsírral, sóval, babbal, és órákon keresztül párolták. A pörköltet pirított maniókával szórták meg és káposztával és egy szelet naranccsal tálalták. A feijoada mellé – de csak szigorúan munka után – jól eshet egy caipirinha koktél is, amelynek az egyik alapanyaga a cukornádpárlat.

Öltözz lazán
A ruhánkkal is sokat tehetünk a Brazíliára hangolódásért: egy vidám, laza, praktikus, színes öltözettel javíthatsz közérzeteden és egész nap jól érezheted magad a bőrödben. Egy csinos szoknya, rövidnadrág, jól szellőző felső és egy pár divatos flip-flop jó választás lehet: a világszerte közkedvelt Havaianas papucsok segítenek elsajátítani a brazil életérzést és a széles kínálatból mindenki megtalálja a stílusához illőt. Az eredeti brazil kaucsukból készült flip-flopok nagyon kényelmesek, könnyen lehet őket tisztítani, és mivel csúszásbiztosak, így nem csak utcára, de strandoláshoz is lehet őket hordani.

Strandröplabdázz
A nagy melegben egy fárasztó nap után nincs is jobb kikapcsolódás a strandolásnál. Egy kellemes homokos vízpart rengeteg kikapcsolódási lehetőséget kínál: például a strandröplabdázás segíthet a stressz elűzésében és az egészségre is jótékonyan hat. Egy jó meccs gondolatban Copacabanara, Brazília egyik leghíresebb tengerpartjára repíthet, ahol az öt kilométer hosszú homokos területen rengeteg pálya található. Itt rendezik meg a világ egyik legnagyobb szilveszteri buliját is, ahol minden évben több, mint két millióan gyönyörködnek a tűzijátékban.

Szambázz!
Estére is szervezhetsz olyan programot, amellyel az egész napos brazil életérzést fenn tudod tartani. Talán nincs is önfeledtebb érzés annál, mint egy jó zenére elengedni magunkat, és hagyni, hogy a ritmus vezesse a testünket. A gondok ilyenkor tovaszállnak és csak a pillanat létezik, ezért jó megoldás lehet, ha beiratkozol egy tánckurzusra. A szamba eredetileg egy afrikai eredetű, ősi néptánc, amelyet a rabszolgák tanítottak meg a braziloknak. A magával ragadó, ritmusos zene, és a jellegzetes csípőmozdulatokból álló tánc Rio de Janeiróban és Sao Pauloban a legnépszerűbb, de az egész világot meghódította már. A rioi karneválon a szamba minden évben főszerepet kap: a legjobb iskolák táncosai mérik össze tudásukat. Idén egyébként ebben a városban rendezik meg a 2016. évi nyári olimpiai játékokat is.

Reméljük, hogy a brazil életérzésre hangoló tippjeinket követve neked is sikerül kicsit kikapcsolni a hétköznapokból, és gondolatban gyakran ellátogatsz Brazíliába.

Forrás: Red Lemon Media

VecskeFecske – ahol a kreativitás találkozik a szeretettel

Meseszép fülönfüggők, hangulatos falifüggők, meghitt otthontáblák, gyönyörű mandalák, különleges bögrék, egyedi, kézzel festett bútorfogantyúk…bámulatosan tehetséges és kreatív beszélgetőpartnerem, Vecseri Linda művész mesél nekünk arról, hogyan vált élete részévé ez a fajta művészet és hogyan jött létre a VecskeFecske ékszervilág.

Módszerek a hatékony tanuláshoz

A magyarok átlag életkora 75 környékére tehető. Ebből rosszabb esetben 8, jobb esetben pedig legalább 16 évet tanulással töltünk. Tanulni azonban nem mindenki szeret, és nem is egyenlő hatékonysággal tud. Egyes tanulási technikák és módszerek viszont bizonyítottan megkönnyítik a tanulást.

Őszi sporttippek

Javában benne vagyunk az őszben, a ködös reggelekben, az esősebb délutánokban, a capuccinos délelőttökben, de a hétvégi biciklizésekben, a napsütötte, erdei túrákban is tarkabarka levelek között. A szabadtéri sportolás legjobb időszaka.

A hastánc, mint életstílus

A hastánc a testnek-léleknek egy különleges kifejezőeszköze, melyben fontos szerepet játszik a kreativitás, az önkifejezés, a spiritualitás. A hastánc, több, mint tánc. Életstílus. Bartha Rékával, a Lunotis Tribal Academy fellépőcsoportjának tagjával beszélgettem.

Értelmes és hasznos hobbik

Ki mivel tölti a szabadidejét? kinek mi a hobbija? A következő téma eköré épül fel, igyekeztünk hasznos, tartalmas szabadidős tevékenységeket összegyűjteni, melyek között van olyan is, amellyel az intelligencia is növelhető. Remélhetőleg kedvet kaptak a cikk elolvasásához!