Menü

SzínezŐrület

Ezidáig csak a gyerekek színeztek, és a különbőző kifestőkönyveknek ők voltak a célcsoportjai. Rövid ideje a helyzet megváltozott, és megjelentek a könyvesboltokban a felnőtteknek szánt színezőkönyvek. Nem is akármilyenek, hanem igényesebbnél igényesebb darabok csodálatos motivumokkal és mintákkal. Ezzel gyakorlatilag egy új hobbi alakult ki, amely igencsak előnyös.

A rajzolás a színezéshez képest másfajta tevékenység, hiszen ott meg kell látni és le kell képezni az adott mintát. A sikerélmény pedig nem jön könnyen azok számára, akik nem rendelkeznek különösebb művészi hajlamokkal. Sajnos az emberek többsége ennek okán az iskolás koron túl le is szokik a rajzolásról és színezésről.

Pedig ennek a tevékenységnek a fejlesztő hatása nem csak gyerekkorban, hanem felnőttkorban is érvényesül. A színezőkönyvek előnye, hogy azok is előleszeretettel használják, akik kevésbé szívesen rajzolnak, és úgy érzik, a rajzoláshoz, festéshez nincs tehetségük. A színezéshez elegendő a türelem és a kikapcsolódásvágy.

No de mégis miért érdemes kipróbálni ezt az új hobbit, mi az, amit fejleszt a színezés?

  • A jobb agyfélteke működését
  • A spirituális, érzelmi- és téringelligenciát
  • A finommotorikus képességeket
  • Segít abban, hogy kitartó személyiségek legyünk
  • A precizitást és a szépérzéket
  • Elősegíti, hogy megéljük és kifejezzük az érzelmeinket
  • Nyugodtabbá tesz, ha pedig este színezünk, jobban alhatunk

A színezőkönyv mellé megéri különleges színesceruzákat, tollakat és filceket beszerezni, ha tehetjük. Használjunk minél több színt, natúrt és csillogót egyaránt! Szintén kiváló ötlet, hogy ugyanazt a mintát több példányban nyomtatjuk ki. Az első színezés alkalmával felírjuk a lap hátoldalára, hogy milyen érzéseink vannak jelenleg, hogy érezzük magunkat aznap. Majd egy későbbi alkalommal újra elővesszük és kiszínezzük az adott mintát, és szintén leírjuk az érzéseinket, majd a kettőt összehasonlítjuk. Érdekes összefüggéseket és változásokat fedezhetünk fel!

Ugrálókötelezés – kardió és izomerősítés egyben

Jön a jó idő! Elő az ugrókötéllel és szálkásítsd a tested szórakozva!

Facebook függőség

Napjaink egyre nagyobb részét teszi ki a közösségi médiával töltött idő. Ez vajon áldás, vagy átok? A facebook, a legkedveltebb közösségi platform használata szinte már mindenki napi rutinjához tartozik, azonban mégis ritkán hallunk arról, hogy ez függőség volna.

Mozdulj ki otthonról!

A koronavírus miatti bezártságot és semmitevést már jó sokan unjuk. Sajnos a kulturális- és szórakozóhelyek is zárva vannak, elég kevés lehetőségünk van a kikapcsolódásra. Szerencsére a természet mindig nyitva áll a természetbúvárok, kirándulók és túrázók előtt.

Kultúra a koronavírus alatt

Koronavírus előtt sokan jártak moziba, színházba, könyvtárba és egyéb olyan helyekre, ahol egy kis kultúrát tudott magába szívni az ember. Sajnos egyre jobban eléri az emberek ingerküszöbét az, hogy nincsenek nyitva üzletek, szórakozóhelyek és persze azok az intézmények, amelyek a kultúráért felelősek.

A meditáció fajtái

Tudtad, hogy a meditációnak vannak különböző fajtái, és mind máshogy hatnak az elménkre? Ebben a cikkben most ezekről olvashatsz…