Már nincs globális vészhelyzet
- Dátum: 2016.12.05., 12:35
- egészségügyi vészhelyzet, fertőzés, WHO, zika, Zikavírus
RÖVID HÍREK
Feloldották a csaknem egy éven át élő globális egészségügyi vészhelyzetet a zikavírus miatt.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) feloldotta a globális egészségügyi vészhelyzetet, amelyet még februárban hirdetett ki a zikavírus terjedése miatt. Mint ismeretes, az eredetileg afrikai eredetű kórokozó az utóbbi hónapokban elsősorban Dél- és Közép-Amerikában okozott komoly problémát, de a világ számos pontján előfordult.
A veszély persze továbbra sem hárult el, szakértők hangsúlyozzák, a zikaláz és szövődményei elleni harc tovább folytatódik. A vírust szúnyogok terjesztik, s a kórokozó elsősorban várandós nőkre, illetve magzatukra veszélyes, kóros idegrendszeri elváltozásokat okoz.
Nyugalom a rohanásban – így őrizheted meg a mentális egyensúlyod a mindennapokban
A modern életvitel tempója sokszor felülmúlja a szervezet alkalmazkodóképességét. A folyamatos információáradat, a munkahelyi nyomás és a teljesítménykényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy nehéz megtalálniuk a lelki egyensúlyt. Pedig a mentális egészség megőrzése nem luxus – hanem alapfeltétel ahhoz, hogy jól működjünk testileg és lelkileg egyaránt.
Hogyan csökkenthetjük a demencia kockázatát tudatos életmóddal?
A demencia – amelynek leggyakoribb formája az Alzheimer‑kór – komoly kihívás mind az érintettek, mind a hozzátartozóik számára. Egyre több kutatás mutat rá, hogy bár a genetikai tényezők nem befolyásolhatók, az életmódbeli kulcselemekkel jelentősen csökkenthetjük a kialakulás esélyét.
Autofágia: a test folyamatos tisztító mechanizmusa
A legtöbben nem is hallottak róla, azonban van egy rejtett képességünk, ami sejtszinten fiatalítja a testünket, ez az autofágia. Jelentése szó szerint „önevés”, de ez nem valami hátborzongató folyamat, hanem az egyik legtermészetesebb és leghasznosabb dolog, amit a szervezetünk tehet önmagáért. Ez a ciklikus regeneráció segít megszabadulni a felesleges, sérült alkotóelemektől, hogy helyet adjon az újaknak.
„Terápiás lustaság”: amikor a semmittevés is önápolás
Az elmúlt években a wellness és az önápolás fogalma egyre inkább kitágult. A meditáció, a jóga, a sport vagy a tudatos táplálkozás mellett most egy új irányzat kezd hódítani: a „terápiás lustaság” (therapeutic laziness).
Amit a BEMER-terápiáról tudni érdemes
Egy kezelés, amivel segíthetjük a test öngyógyító folyamatait, ez a BEMER-terápia. Nézzük, miről is van szó.