Menü

Tudatos arcápolás: mentsd a bőröd!

Rosszul választ hidratálókrémet, arcápolót a nők többsége, sokan nem is ússzák meg ép bőrrel: akár ronthatunk is bőrünk állapotán. Ezért sem a legjobb ötlet arckrémet ajándékozni, és ha kapunk – például karácsonykor - ne kenjük gondolkodás nélkül magunkra.

Legtöbben a reklámok hatására és ismerősök ajánlására vásárolnak arckrémet. Ha szerencséjük van, beválik. Többnyire azonban az ellenkezője történik.

Ha nem a megfelelő terméket vagy nem a megfelelő területen alkalmazzuk, csak rontunk a helyzeten– emiatt gyakran végzik a fürdőszobaszekrény mélyén a többi porosodó készítmény mellett. Holott a krém lehet, hogy kiváló, csak épp másnak.

„A legnagyobb probléma, hogy a legtöbben nem tudják milyen típusú az arcbőrük. Vagy ha tudják, akkor rosszul. Ugyanis az arcbőr nem egyszerűen száraz, vagy zsíros. Legtöbbünk kombinált bőrtípusú, vagyis az arc különböző területein eltérő tulajdonságú a bőr, így másfajta ápolást igényel. Ráadásul bőrtípus a korral is változik és külső tényezők is befolyásolják” – magyarázza Bárányos Zsuzsa kozmetikus, elektrokozmetikus.

(K)rém nehéz döntés

Nincs könnyű dolgunk, ha segítség nélkül egymagunk nézünk szembe a krémek tengerével a boltok polcain. Legtöbben a márka, a doboz, az illat és persze az ár alapján döntenek. A címkén lévő összetevőket kevesen olvassák el. Egyrészt mert bolhányi betűkkel van írva, másrészt mert többnyire latinul, vagy angolul.

Az igazság az, hogy szinte lehetetlen szakértő segítsége nélkül egymagunk eldönteni, pontosan milyen termékre van szüksége a bőrünknek. Ehhez ugyanis pontosan ismernünk kellene, hogy a krémek összetevői mit jelentenek, s hogy az adott összetevő megfelelő-e számunkra.

„Például a zsíros bőrre javallott kozmetikumok jó része tartalmaz alkoholt, ami ugyan azonnali hatásként megszünteti a bőr zsírosságát, ám hosszú távon csak fokozza a zsír termelését.” – magyarázza Bárányos Zsuzsa.

Ellenben a zsíros bőr esetén a radírozás csodát tesz a bőrrel. Otthon bőrradírozással, kozmetikában mikrodermabrázióval vagy hidrodermabrázióval, lehet hatékonyan csökkenteni a bőr megvastagodását és ezzel javítani a bőr állapotát

Amire minden nő vágyik: krém, ami eltünteti a ráncokat

Ilyen krém sajnos nem létezik. A kozmetikai termékek valójában arra szolgálnak, hogy minél hosszabb ideig megőrizzék a bőr állapotát. A jól megválasztott arcápolók meghosszabbíthatjuk a kozmetikai kezelések hatásait, két kezelés között megőrizve az eredményt, azonban a ráncokat nem tűntetik el.

Bőrünk fiatalságának megőrzését vagy ráncaink halványítását speciális kezeléssel, illetve a megfelelő életmóddal kiegészítve valósíthatjuk meg.

„A meglévő ráncokat is el lehet eltüntetni kozmetikai úton, például a háromlépéses facelifting kezeléssel. Ennek során izomstimulációval képesek vagyunk ahhoz hasonlóan tornáztatni az arc izmait, mint egy kiadós edzés közben a test izmait. Ezzel visszaadhatjuk az arc izmainak eredeti térfogatát, így megemelkedik az arc. A második lépésben kötőszövet regeneráló és bőrfeszesítő kezelés segít abban, hogy a harmadik lépésben a ráncok mélységét csökkentsük.” – mondta Bárányos Zsuzsa.

A bőrünk üzen, a kozmetikus válaszol

Érdemes időről időre konzultálni kozmetikusunkkal, aki bőrünk állapotából olvasva megfelelő kozmetikai termékeket tud javasolni és pontos útmutatást adni az otthoni bőrápolásra. Így amellett, hogy tovább őrizhetjük meg bőrünk szépségét, fiatalságát és bőrünk egészségét, rengeteg felesleges – hatástalan krémekre és elkerülhető kezelésekre költött - kiadástól kímélhetjük meg magunkat. Ez a tudatos bőrápolás.

Az ülőmunka veszélyei

Egyre többen végeznek ülőmunkát, legyen az irodában, vagy home office-ban, de sokan még mindig nincsenek tisztában azzal, hogy milyen rejtett egészségügyi veszélyei vannak ennek a munkatípusnak. Viszont, ha ezeket felismerjük, akkor vannak módok a megelőzésre és a kezelésre is.

A legújabb hajápolási trendek ragyogó tincsekért

Az új év során a hajunk egészségét is érdemes megújítani, hiszen az elmúlt években feltörekvő népszerűségnek örvendenek az új hajápolási rutinok és termékek. Amellett, hogy ápoljuk a hajkoronánkat ezeknek segítségével sokkal környezettudatosabban élhetjük a mindennapjainkat.

Le tudjuk tenni a telefont?

Ma, amikor már majdnem mindenki okoseszköz-függő, social media – fan vagy minimum órákat lóg a temun (jelen!), a közösségi oldalakon vagy az Xbox játékokon, akkor feltenném a kérdést: le tudjuk tenni a telefont bármikor? Egyáltalán: hogyan tudunk viszonylag könnyen és fájdalommentesen lemondani az okostelefonunkról?

Mi az a Hatha-jóga és miben segít?

A Hatha-jóga a légzés és a mozgás kombinációjából áll. A jóga bármelyik jógastílusban tanított fizikai testhelyzetre is utal, lényegében a hatha-jóga egy gyűjtőfogalom, amely a tudatosság elérésére használt testgyakorlatokat és légzéstechnikákat írja le.

Dermatillománia, mit tudsz a bőrtépkedésről?

A bőrkapirgálás alapvetően nem gond addig, amíg az ember nem rögeszmésen teszi ezt a testével, viszont amikor már kényszeresen csinálja, akkor további gondokat eredményez.