Menü

Tudatos arcápolás: mentsd a bőröd!

Rosszul választ hidratálókrémet, arcápolót a nők többsége, sokan nem is ússzák meg ép bőrrel: akár ronthatunk is bőrünk állapotán. Ezért sem a legjobb ötlet arckrémet ajándékozni, és ha kapunk – például karácsonykor - ne kenjük gondolkodás nélkül magunkra.

Legtöbben a reklámok hatására és ismerősök ajánlására vásárolnak arckrémet. Ha szerencséjük van, beválik. Többnyire azonban az ellenkezője történik.

Ha nem a megfelelő terméket vagy nem a megfelelő területen alkalmazzuk, csak rontunk a helyzeten– emiatt gyakran végzik a fürdőszobaszekrény mélyén a többi porosodó készítmény mellett. Holott a krém lehet, hogy kiváló, csak épp másnak.

„A legnagyobb probléma, hogy a legtöbben nem tudják milyen típusú az arcbőrük. Vagy ha tudják, akkor rosszul. Ugyanis az arcbőr nem egyszerűen száraz, vagy zsíros. Legtöbbünk kombinált bőrtípusú, vagyis az arc különböző területein eltérő tulajdonságú a bőr, így másfajta ápolást igényel. Ráadásul bőrtípus a korral is változik és külső tényezők is befolyásolják” – magyarázza Bárányos Zsuzsa kozmetikus, elektrokozmetikus.

(K)rém nehéz döntés

Nincs könnyű dolgunk, ha segítség nélkül egymagunk nézünk szembe a krémek tengerével a boltok polcain. Legtöbben a márka, a doboz, az illat és persze az ár alapján döntenek. A címkén lévő összetevőket kevesen olvassák el. Egyrészt mert bolhányi betűkkel van írva, másrészt mert többnyire latinul, vagy angolul.

Az igazság az, hogy szinte lehetetlen szakértő segítsége nélkül egymagunk eldönteni, pontosan milyen termékre van szüksége a bőrünknek. Ehhez ugyanis pontosan ismernünk kellene, hogy a krémek összetevői mit jelentenek, s hogy az adott összetevő megfelelő-e számunkra.

„Például a zsíros bőrre javallott kozmetikumok jó része tartalmaz alkoholt, ami ugyan azonnali hatásként megszünteti a bőr zsírosságát, ám hosszú távon csak fokozza a zsír termelését.” – magyarázza Bárányos Zsuzsa.

Ellenben a zsíros bőr esetén a radírozás csodát tesz a bőrrel. Otthon bőrradírozással, kozmetikában mikrodermabrázióval vagy hidrodermabrázióval, lehet hatékonyan csökkenteni a bőr megvastagodását és ezzel javítani a bőr állapotát

Amire minden nő vágyik: krém, ami eltünteti a ráncokat

Ilyen krém sajnos nem létezik. A kozmetikai termékek valójában arra szolgálnak, hogy minél hosszabb ideig megőrizzék a bőr állapotát. A jól megválasztott arcápolók meghosszabbíthatjuk a kozmetikai kezelések hatásait, két kezelés között megőrizve az eredményt, azonban a ráncokat nem tűntetik el.

Bőrünk fiatalságának megőrzését vagy ráncaink halványítását speciális kezeléssel, illetve a megfelelő életmóddal kiegészítve valósíthatjuk meg.

„A meglévő ráncokat is el lehet eltüntetni kozmetikai úton, például a háromlépéses facelifting kezeléssel. Ennek során izomstimulációval képesek vagyunk ahhoz hasonlóan tornáztatni az arc izmait, mint egy kiadós edzés közben a test izmait. Ezzel visszaadhatjuk az arc izmainak eredeti térfogatát, így megemelkedik az arc. A második lépésben kötőszövet regeneráló és bőrfeszesítő kezelés segít abban, hogy a harmadik lépésben a ráncok mélységét csökkentsük.” – mondta Bárányos Zsuzsa.

A bőrünk üzen, a kozmetikus válaszol

Érdemes időről időre konzultálni kozmetikusunkkal, aki bőrünk állapotából olvasva megfelelő kozmetikai termékeket tud javasolni és pontos útmutatást adni az otthoni bőrápolásra. Így amellett, hogy tovább őrizhetjük meg bőrünk szépségét, fiatalságát és bőrünk egészségét, rengeteg felesleges – hatástalan krémekre és elkerülhető kezelésekre költött - kiadástól kímélhetjük meg magunkat. Ez a tudatos bőrápolás.

ChatGPT mint „új terapeuta”?

Az elmúlt években a mentális egészség témája soha nem látott figyelmet kapott. Egyre többen beszélnek nyíltan szorongásról, depresszióról, önismeretről és terápiáról, ami alapvetően pozitív társadalmi változás, ám megjelent egy új jelenség is: sokan pszichológus vagy pszichiáter helyett mesterséges intelligenciához, például a ChatGPT-hez fordulnak lelki problémáikkal.

Egy alma, nálunk idén tizenhárom szelet – egy régi magyar szokás üzenete

A karácsony előtti napokban sok családban kerül elő újra egy-egy régi magyar szokás, amely talán egyszerűnek tűnik, mégis mély jelentéstartalommal bír. Ilyen a szenteste felszeletelt alma hagyománya is, amely generációkon átívelve őrizte meg helyét az ünnepi asztalon.

Karácsonyi dalok történetei – magyar és világsikerek a fenyőfa alatt

A karácsonyi zenék minden évben ugyanazokat az érzelmeket hozzák felszínre: meghittséget, nosztalgiát, közösségi élményt. Kevesen gondolunk bele, hogy ezek a dalok nemcsak hangulatot teremtenek, hanem évszázadokon átívelő történeteket is hordoznak – Magyarországon és a világ más részein egyaránt.

A karácsony üzenete a rohanó világban

A karácsony minden évben különleges megállót jelent az idő sodrásában. Miközben a hétköznapokban határidők, értesítések és elvárások irányítják figyelmünket, az ünnep csendes, mégis határozott módon emlékeztet arra, hogy léteznek értékek, amelyek túlmutatnak a mindennapi teljesítménykényszeren.

Karácsony, az emberi kapcsolatok tükrében

A karácsony nem csupán egy dátum a naptárban, hanem egy morális és érzelmi origó, amelyhez évről évre visszatérünk, hogy újraértelmezzük kapcsolatainkat és önmagunkat