Menü

Megdöbbentő, de egyszerű diagnosztizáló módszer

Problémád van? Nos, mostmár itt az ideje, hogy abbahagyd az öndiagnosztizálást, ugyanis van egy új, tudományos alapú, bélbarát megoldás. Egy san francisco-i biotechnológiai cégnek (UBiome) köszönhetően az egészségügyi problémáink felderítése még soha nem volt ennyire egyszerű. Minden, amire szükséged van: egy tartály, egy székletminta és egy boríték.

Nemrégiben indítottak el egy szolgáltatást, amelynek lényege, hogy a humán mikrobiomot kategóriákba sorolja – tehát azoknak a baktériumoknak az összességét tárja fel, amelyek a beleinkben élnek. Ezzel a fejlesztéssel lehetséges az egészségügyi problémák okainak meghatározása. Most talán hihetetlennek hangzik ez az egész történet, de valójában számos tudományos bizonyíték szolgál mellette.

Egy egészséges, egyensúlyban lévő mikrobiom kiemelt szereppel bír mindenben, ami az életünk részét képezi az edzéstől az immunrendszeren keresztül az anyagcsere szabályozásáig – még az agyba is jeleket küld, amellyel szabályozni tudja a hangulatot, az idegesség érzését vagy az éhséget. A jövő egyénre szabott egészségügyi ellátásának alapjául szolgálhat, hogy egyre többet tudunk az emberi mikrobiom összetételéről.

A tudomány jelenleg még nem tudja, hogyan néz ki az „ideális” mikrobiom, de az orvosok és a dietetikusok ragaszkodnak ahhoz az elképzeléshez, hogy a probiotikumok a gasztrointesztinális (gyomor és bélrendszeri) problémák ezreinek csillapítására képesek.

És itt jön képbe az új szolgáltatás! Egy klinikai teszt a páciens belében egy csapat „jó” baktériumot azonosít, majd összehasonlítja őket egészséges egyének beléből származó különböző baktériumprofilokkal.

Ily módon felbecsülhető milyen baktériumok lehetnek az egészséges mikrobiom tagjai, és melyek jelenhetnek meg különböző betegségek vagy például túlsúly esetén.

Forrás: www.independent.co.uk

A túlevés veszélyei mindennapjainkban

Sokan ismerjük azt az érzést, amikor egy hétvégi vacsora után alig tudunk felállni az asztaltól. Az alkalmi falánkság önmagában még nem jelent komoly problémát, de ha rendszeressé válik, az egészségünkre és az életminőségünkre nézve is súlyos következményekkel járhat. Ráadásul a modern világban a túlevés nem pusztán a test kérdése, hanem kulturális és pszichológiai jelenség is.

Orrspray-függőség: láthatatlan csapda a mindennapokban

Az orrspray-k tömkelege az egyik leggyakrabban alkalmazott vény nélkül kapható készítmény. Sokan nyúlnak érte, amikor a nátha vagy az allergia miatt nem kapnak levegőt. Ám ami rövid távon enyhülést hoz, az tartósan használva komoly problémákat okozhat, ugyanis kialakulhat egyfajta addikció, amely sokkal alattomosabb jelenség, mint elsőre gondolnánk.

Mit jelent a hold légzés és mi a szerepe az elalvásban?

Az alvászavarok manapság népbetegséggé váltak: egyre többen küzdenek azzal, hogy hosszú percekig, sőt órákig forgolódnak az ágyban, mire végre sikerül elaludniuk. A stressz, a képernyők kék fénye, a felgyorsult életmód és a túl sok inger mind hozzájárul ahhoz, hogy este nehéz kikapcsolni.

Miért fontos a finommotorika fejlesztése gyerekkorban?

A finommotorika fejlesztése már a kisgyermekkorban kiemelt fontosságú, hiszen nemcsak a kézügyességet, hanem a koncentrációt, kreativitást és az iskolai készségeket is erősíti. A feladatos könyvek játékos módon támogatják az ujjak és a szem koordinációját, miközben a túlzott képernyőhasználat hátráltathatja ezt a fejlődést.

Ricinusolaj – a házi szépségtrükk, amit nagymamámtól tanultam

Mindig emlékszem, ahogy a nagymamám este, lefekvés előtt egy kis ricinusolajat dörzsölt a szempilláira. Akkor még furcsának találtam ma már tudom, hogy nem véletlenül esküdött rá.