Menü

Tudta, hogy a macskák is stresszelhetnek?

Tapasztalta-e már, hogy egy megszokottól eltérő helyzet, esemény miatt cicája viselkedése hosszabb-rövidebb időre feltűnően megváltozott? A „Nagy Macskás Felmérés” több, mint kétezer válaszadója közül sokan vettek már észre kedvencüknél olyan tüneteket, mint például a karmolászás, szokatlan vizelés, az étvágy megváltozása vagy az elrejtőzés. Nagyon valószínű, hogy ezek a cicák stressztől, szorongástól szenvedtek.

A macskák élete az elmúlt évtizedekben lelassult és kedvezőbb lett: míg korábban az egerészés volt a fő feladatuk, ma már a nap legnagyobb részében ráérősen lustálkodhatnak és táplálék után sem kell kajtatniuk.

A legtöbb cica ma már szorosan együtt él az emberekkel: a „Nagy Macskás Felmérés” 2037 fő válaszadója közül minden második gazdi kizárólag bent, a lakásban tartja kedvencét. Sőt, 29 százalékuk még azt is bevallotta, hogy az ágyát is megosztja szeretett cicájával! Nem is csoda ezek után, hogy a tulajdonosok 40 százaléka úgy nyilatkozott, hogy már-már gyerekeként szereti kedvencét, akikkel a többség akár naponta több órát is foglalkozik. Hogyan lehetséges mégis, hogy a modern világ „betegsége”, a stressz és a szorongás a jólét ellenére elérte a macskákat is?

„A cicák irigylésre méltó életük ellenére találkozhatnak olyan helyzetekkel, amelyekre szokatlanul reagálnak. A gazdik tapasztalatai alapján zajok észlelésekor (35%), vendégek érkezésekor (33%), huzamosabb külön töltött idő esetén (29%), új háziállat érkezésével (28%) vagy az állatorvosnál (26%) is előfordult már, hogy macskájuk viselkedése megváltozott. Ezeken kívül még a lakásfelújítás (14%) és az utazás (11%) során is előfordult a probléma” – ismertette a Feliway kutatásának eredményeit Dr. Szilágyi Noémi állatorvos.

A válaszokból az is kiderült, hogy a fent említett szituációkban a macskák 52 százaléka elbújt, 21 százalék az addigitól eltérő, csökkent aktivitást mutatott, de az étvágy megváltozását, a bútorok karmolászását, szokatlan vizelési szokásokat és túlzott tisztálkodást is megfigyeltek a tulajdonosok. A problémákat észlelő gazdik 86%-a nem alkalmazott semmilyen kezelést a tünetek megszüntetésére.

„A gazdik által is említett viselkedésváltozások hátterében a macskánál kialakult stressz, szorongás állhat. Amennyiben a cica életében várható valamilyen változás, akár költözés, lakásátalakítás, új háziállat, vendégek érkezése, utazás vagy kisbaba születése, akkor a gazdiknak érdemes már előre felkészülni és a viselkedészavar megelőzésére és kezelésére alkalmas párologtató vagy spray segítségével fenntartani a cica boldog és kiegyensúlyozott lelkiállapotát” – figyelmeztet a szakértő, aki hangsúlyozta, hogy ez a természetes megoldás nincs semmilyen káros hatással a gazdira és a cicára sem.

Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?

Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.

Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma

Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.

Nem a jóga, hanem az erdő hódít

Van, amikor nem egy edzőterem, nem egy jógamatrac, hanem egyszerűen az erdő jelenti a legjobb kikapcsolódást. A fák között sétálva, a madarak hangját hallgatva és a természet apró részleteire figyelve sokan tapasztalják meg, milyen érzés igazán lelassulni. Az erdőfürdőzés, vagyis a japán eredetű sinrin-joku egyre népszerűbb a világban, és nem véletlenül: a természet közelsége a testi-lelki feltöltődésben is segíthet.

Művészetterápia, a felszabadító alkotás

Egyes tevékenységek kikapcsolnak a mindennapos mókuskerékből, vagy előhozzák a belső énünket, ilyen a művészetterápia is.

Nem csak salátára jó – ennyi mindenre használhatjuk az ecetet a háztartásban

Az ecet szinte minden konyhában megtalálható, mégis sokan leginkább csak savanyúságokhoz vagy salátákhoz használják. Pedig ez az egyszerű, olcsó alapanyag a háztartás több területén is hasznos lehet. Takarításnál, vízkőoldásnál, szagtalanításnál és akár a mosás során is bevethetjük. Nem kell hozzá különleges recept vagy drága tisztítószer – sok esetben elég egy üveg ecet és egy kis türelem.