Elhízás? Együtt leküzdhetjük!
Az idei Európai Elhízás Elleni Nap legfőbb üzenete nemcsak egy napon, 2017. május 20-án, hanem egész évben az összefogás fontosságára emlékeztet minket. Az elhízás-járvány megállítására ugyanis csak együtt van esély. Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás és testmozgás, vagy megfelelő pszichés hozzáállás pl. stresszkezelés a mi egyéni döntésünk, ezek vitathatatlan előnyei mellett azonban figyelmet kell fordítani a súlytöbblet egészségügyi és társadalmi hatásaira is, hiszen az elhízással több, mint 50 betegség hozható összefüggésbe.
Az elhízás leküzdéséhez fontos, hogy a média orvosilag is megalapozott, hiteles információkkal, a társadalom pedig a minél egészségesebb élettér, az egészséges életfeltételek, pl. egészséges táplálkozás és mozgás lehetőségeinek bővítésével vegyen részt az összefogásban.
Mivel az elhízás betegség, ezért az a legjobb, ha az érintettek orvosi segítséget is kérnek a problémájukhoz igazodó ellátási szinten, személyre szabott fogyási módszer alkalmazásával az egészséges karcsúság elérésére!” – hívja fel a figyelmet Dr. Gajdács Ágnes obezitológus, testsúlygyógyász szakorvos. Részletek a doktornőtől a mellékelt videóban.
Az Európai Elhízás Elleni Nap fő üzenetéhez csatlakozva Novodomszky Éva, Petrovics-Mérei Andrea és Szorcsik Viktória is elárulják, hogy számukra miért fontos az egészséges karcsúság!
Így teszi tönkre a sok mobilozás a nyaki gerincet
Egy üzenet, egy gyors videó, néhány perc közösségi média – aztán máris eltelt fél óra. A telefon ma már szinte mindenhová velünk tart, sokan pedig naponta több órán keresztül nézik a kijelzőt. Ennek azonban nemcsak a szemünk és a figyelmünk láthatja kárát. A helytelen testtartás miatt a nyaki gerincünk is komoly terhelésnek lehet kitéve.
Watson-coaching
A coach szó a mai világban már teljesen mindennapos, de nem mindegy, hogy melyik fajtájáról beszélünk.
GLP-1 és fogyás: hogyan segíthetnek a GLP-1 alapú készítmények a testsúlycsökkentésben?
Az elmúlt években egyre többet lehet hallani a GLP-1 alapú fogyásról, illetve azokról a gyógyszerekről, amelyek eredetileg a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére jelentek meg, de jelentős testsúlycsökkenést is előidézhetnek. A GLP-1 receptorokra ható készítmények az elhízás kezelésében is fontos szerepet kaptak, de alkalmazásuk minden esetben orvosi mérlegelést igényel.
Amikor nincs kinek elmondani – a magyarok kétharmada egyedül küzd a lelki nehézségekkel
Van, amikor nem történik semmi különös, mégis azt érezzük, hogy elfáradtunk. Túl sok a feladat, kevés az idő, állandóan ott motoszkál bennünk a pénzügyi bizonytalanság, a munkahelyi elvárás vagy éppen a családért érzett felelősség. Beszélnénk róla, de sokszor nincs kinek. Egy friss felmérés szerint a magyarok jelentős része éppen így éli meg a lelki nehézségeit.
Művészetterápia, a felszabadító alkotás
Egyes tevékenységek kikapcsolnak a mindennapos mókuskerékből, vagy előhozzák a belső énünket, ilyen a művészetterápia is.