Menü

Közeledik a Valentin-nap. Így érdemes várni!

A XX. század végén világszerte a szerelmesek ünnepeként elterjedt Valentin-nap, vagy Bálint -nap valójában egy, az ókorból eredő keresztény ünnep. A monda szerint Terni püspökét, Bálintot keresztény hite miatt börtönbe vetették, és kivégezték. Hite erejével börtönőre vak lányának visszaadta a látását a raboskodás alatt. Mielőtt – a hagyomány szerint – február 14-én kivégezték, búcsúüzenetet küldött a lánynak, amelyet így írt alá: „ A Te Bálintod.” Ez a Bálint -napi üzenetküldés eredetének leggyakoribb magyarázata.

Bálint bűne a hitén kívül az volt, hogya püspök a szerelmeseket a keresztény szokások szerint megeskette egymással, köztük katonákat is, akiknek az akkori császári parancsok értelmében nem lett volna szabad házasságra lépni. A friss házaspárokat megajándékozta kertje virágaival. Ezért a XIV. században Szent Bálint a jegyesek és fiatal házasok védőszentjévé vált, Angliában és Franciaországban.

Bár Magyarországon a szerelmesek, a lelki betegek és az epilepsziával élők védőszentjének tartott Szent Bálintnak nem alakult ki kultusza, az angolszász országokban tartott Valentine's Day (magyarul: Bálint-nap) ünnepe a 20. század végétől világszerte, így hazánkban is elterjedt világi "szerelmes-ünnepként".

Minden pár másképp ünnepel. Vannak, akik születésnaphoz hasonló nagy ünneplést tartanak, értékes ajándékokkal halmozva el egymást, mások csak egy étteremben elköltött gyertyafényes vacsorával ünnepelnek. És vannak olyanok is, akik megbeszélik, hogy ez csak felesleges felhajtás és, hogy nem fognak ünnepelni.

Ha ti a nem ünneplők közé tartoztok, akkor is érdemes valami aprósággal kedveskedni. Sőt, olyan is előfordult már, hogy a megbeszélés ellenére valakinek (főleg a pár nő tagjának) rosszul esett, hogy egy extra puszit sem kapott.

Nem kell nagy dolgokra gondolni, ha a reggelire sütött tojást szív formában tálalod, vagy a zabkásájára szív formában teszel gyümölcsöt, szórsz fahéjat, vagy bármi hasonló, az már pont elég. Ezzel nem hozod zavarba, hogy a megbeszéltek ellenére te készültél, ő meg nem, viszont egész biztosan örülni fog neki!

Akik ajándékoznak, ők is kiegészíthetik az ajándékukat valami hasonló kedvességgel. Ennek általában mindenki nagyon örül! De tényleg, főleg a szerelmesek ünnepén a figyelmesség többet ér egy óránál, ékszernél, telefonnál. Napközben néhány szerelmes SMS, a zsebébe csempészett szerelmes üzenet, az apró figyelmességek tárháza határtalan. Nem beszélve arról, hogy erre nem számít!

Ne utáljátok a Valentin-napot! Minden nap, amit pluszként ünneplésre szánunk, csak ad nekünk!

Az, hogy vásárlási ünnepet csinálunk belőle, vagy sem, az rajtunk múlik. Remélem, hogy mindenkinek jól telik majd ez a nap is. Csak annyit vállalj, ami még nem okoz stresszt. Ne feledd: egy ideges társ nem jó ajándék!

5000 lépés az emberkereskedelem áldozataiért – amikor a csendes séta fontos üzenetet hordoz

Vannak problémák, amelyekről könnyebb azt gondolni, hogy messze történnek tőlünk. Az emberkereskedelem sokak fejében még mindig a filmekből ismert, szélsőséges helyzeteket jelenti: bezárt ajtókat, láncokat, erőszakot. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb.

Nem tudok lefogyni, pedig szeretnék – A fogyás pszichés akadályai

Sokan érzik úgy, hogy minden vágyuk a fogyás, mégsem képesek tartós eredményt elérni. Hiába az elhatározás, a diéta és a motiváció, valami újra és újra megakadályozza az életmódváltást. A fogyás pszichés akadályai gyakran jelentős szerepet játszanak ebben a folyamatban. De miért olyan nehéz lefogyni, ha valóban szeretnénk?

Amikor nincs kinek elmondani – a magyarok kétharmada egyedül küzd a lelki nehézségekkel

Van, amikor nem történik semmi különös, mégis azt érezzük, hogy elfáradtunk. Túl sok a feladat, kevés az idő, állandóan ott motoszkál bennünk a pénzügyi bizonytalanság, a munkahelyi elvárás vagy éppen a családért érzett felelősség. Beszélnénk róla, de sokszor nincs kinek. Egy friss felmérés szerint a magyarok jelentős része éppen így éli meg a lelki nehézségeit.

Mit tehetünk a demencia ellen? A megelőzés már jóval idősebb kor előtt elkezdődhet

A demencia sok család számára már nem egy távoli, ismeretlen betegség. Elég csak egy idős hozzátartozóra gondolni, aki korábban mindenre emlékezett, pontosan tudta, mikor kinek van a születésnapja, vagy éppen ugyanazt a történetet mesélte el újra és újra – aztán egyszer csak bizonytalanná váltak ezek az emlékek. Ilyenkor az ember óhatatlanul elgondolkodik azon, vajon lehetett volna-e bármit tenni korábban, és mi az, amit mi magunk megtehetünk azért, hogy minél tovább megőrizzük szellemi frissességünket.

Így állítható meg a túlevés ördögi köre

A hirtelen ránk törő, csillapíthatatlan falási roham könnyen túlevéshez vezethet. A háttérben többféle ok állhat, az alváshiánytól és a rendszertelen napirendtől egészen a stresszig.