Menü

Hazánk, a gyógyító vizek országa- Menjünk gyógyfürdőbe!

Kevesen tudják, még kevesebben becsülik meg, hogy egész Európában a Kárpát-medence a leggazdagabb termál- és gyógyvizekben. Az itt található gyógyvizek a terápiás területek száma és a hőfok szempontjából egyaránt kiemelkedőek. Szerintem bármelyik átlag magyar fel tud sorolni legalább négy gyógyfürdőt. A wellness-turizmus népszerűvé válása ismertebbé tette ezeket a fürdőket, de gyógyhatásuk kevésbé közismert. A balneoterápia szó a latin „balneum” (fürdő) szóból ered, és a víz minőségét, gyógyvíz létét használják ki a kezelés során. Ismeretes emellett a hidroterápia is, amihez nem szükséges gyógyvíz, ott a víz fizikai tulajdonságait használják ki, így a hőhatását, vagy a mechanikai hatását pl. egy vízmasszázs esetén.

A különféle gyógyvizek egyformának tűnhetnek, de az összetételük nagymértékben befolyásolja, hogy milyen betegségek, egészségügyi panaszok esetén lehetnek a leginkább hatékonyak. Sajnos, ettől függetlenül nem mindig egyszerű pontosan meghatározni, hogy kinek melyik a víz ajánlható. Egyrészt azért, mert két, azonos csoportba tartozó gyógyvíz hatása között is lehetnek eltérések, hiszen a vizek sok egyéb más összetevőt is tartalmaznak, amik befolyásolják az összhatást. Másrészt, ahogy mindig, itt is eljönnek az egyéni különbségek, érzékenységek. Sokszor előfordul, hogy két, egészen hasonló összetételű víz közül valaki egy egyiket jóval hatékonyabbnak érzi. Arról nem is beszélve, amikor valaki a gyógyvíz egyik összetevőjére allergiás. Ettől függetlenül azért nagy vonalakban hatékonyság szerint is lehet csoportosítani a gyógyvizeket.

Brómos-jódos gyógyvizek: reumatológiai megbetegedések, stresszes állapotok elmulasztása, alvászavarok, jódhiány, pajzsmirigy-alulműködés, gyulladásos betegségek. (Fellelhető :Cserkeszőlő, Csokonyavisonta, Debrecen, Hajdúszoboszló, Igal, Nyíregyháza-sóstófürdő, Zalakaros)

Kloridos, magas sótartalmú gyógyvizek: nőgyógyászati megbetegedések, bőrbetegségek. (Fellelhető: Cserkeszőlő, Orosháza-GyopárosfürdőKiskunmajsa, Hajdúszoboszló, Nyíregyháza-sóstófürdő, Sárvár, Szigetvár fürdőiben)

Kéntartalmú gyógyvizek: bőrgyógyászati betegségek (különösen pikkelysömör és ekcéma), ízületi problémák. ( Balf, Bogács, Budapest/ Lukács és Rudas fürdők/ Eger, Harkány, Mezőkövesd, Parád, Zalakaros fürdőiben)

Radioaktív (radonos) gyógyvizek: anyagcsere betegségek, hormonzavarok (pl. fokozza a pajzsmirigyműködést), reumatológiai betegségek, ivókúraként emésztőrendszeri betegségek. (viszonylag ritka előfordulású, hazánkban mégis 4 városban is találkozhatunk vele. (Bp./ Gellért, Rudas fürdők/ Eger, Hévíz, Miskolctapolca)

Szén-dioxid-tartalmú gyógyvizek: kardiológiai betegségek, magas vérnyomás, stressz oldás. (Balatonfüred)

Bizonyos krónikus betegségekre (pl. reumatológiai betegségekre) annyira elismert a gyógyvizek hatékonysága, hogy a kúrákat a TB is támogatja, ezért szakorvosi beutalóval , kisebb költséggel használhatjuk a fürdők szolgáltatását. A fürdőkben a fürdőorvosok vizsgálata előzi meg a szolgáltatás igénybevételét. Ő határozza meg az ajánlott fürdési időt, ezt ne lépjük túl. Alaphelyzetben is ki van függesztve egy ajánlott fürdőzési idő, de krónikus betegek esetében ennek betartása különösen fontos. Cukorbetegek ne járjanak gyakran, és fél óránál többet egyszerre ne tartózkodjanak a gyógyvizekben, mert egyébként is száraz, sérülékeny bőrük még szárazabbá, vékonyabbá, sérülékenyebbé válik.

A medical wellness az új trend, élvezzükmi is hazánk páratlan adottságait. A szteroidos fájdalomcsillapítás mellé, használjuk ki a mélyből feltörő vizeink természetes fájdalomcsillapító, gyógyító hatását.

Gyógyszerszedés és mellékhatások

„A kockázatok és mellékhatások tekintetében kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét” – halljuk naponta többször is a reklámokban. Vajon valóban tisztában vagyunk azzal, hogy a gyógyszereknek mellékhatásaik is vannak?

A kevesebb több!

Ez bizony az élet sok területére, a sminkre, ruházatra, lakberendezésre, hiszen ha túlzásokba esünk, vissza tetszőleg hat, „túl sok” lesz, vagy már nem esztétikus, nem tesz jót.
Ugyanez elmondható az edzésről is.

A gyorsételek tönkreteszik a testet

Az öregedésért nemcsak az idő felelős, egyre több tudományos kísérlet is bizonyítja, hogy az ember életvitele és a táplálkozása legalább ugyanekkora, ha nem még nagyobb szerepet játszik benne.

Autóval, busszal, gyalog vagy kerékpárral - Ki hogyan indul reggel munkába?

Vajon egészséges-e kerékpárral munkába járni reggelente? A válasz nem egyértelmű, de mint notórius kerékpáros, megpróbálok erre elfogulatlan választ adni. Vannak pro és kontra érvek. És mondjuk hogy nem késő ősz, esetleg tél van.

A gyerekvállalás lélektana

Van, aki szerint kínos, van, aki szerint tabu, más szerint viszont nagyon is kibeszélendő téma a gyerekvállalás. Általában az egészségi és anyagi vonzatait vizsgáljuk meg, pedig a lélektana sem utolsó szempont.