Kend a hajadra, avagy hajpakolások házilag!
- Dátum: 2018.07.26., 21:32
- Martinka Dia
- avokádó, banán, barna, bőr, csillogó, dús, egészséges, egyenes, éjszaka, esztétikus, fejbőr, fekete, félhosszú, fürtök, göndör, haj, hajhagymák, hajkorona, hajmosás, hajvég, hatóidő, hihetetlen, hosszú, kókusz, kókusztej, krém, massza, masszíroz, maszk, méz, natúr, nedves, olívaolaj, öblítés, pakolás, recept, ricinusolaj, rövid, rugalmas, szépségtipp, szőke, táplálkozás, tej, tekintélyes, természetes, tojás, töredezett, turmix, vagány, vitamin, vonzó, vörös
Hihetetlenül dús és egészséges, tekintélyes hajkoronával szeretne mindenki rendelkezni, folyamatosan csillogó, rugalmas fürtökkel, ki göndörrel, ki egyenes hajjal, ki szőkén, ki barnán, vörösen, vagy feketén, lehet félhosszú, vagy hosszú, vagy vagány rövid... folytasd kedved szerint a sort. Egy azonban biztos, ha a frizura típusában és színében nem is, abban azonban mindenki egyetért, hogy az egészséges és szép haj vonzó, esztétikus. Nézzünk néhány szépségtippet!
Általában natúr, természetes dolgokat vagyok hajlandó a bőrömre, hajamra kenni, s hajmosások előtt vagy után egy alapos fejmasszázst sem hagyok ki, mindig átmasszírozom a fejbőrömet. A hajmosások után mindig használok pakolást, az egyik legjobb és legtermészetesebb receptem pedig a neten találtam meg, egy egyszerű avokádós massza formájában. Egy érett és puha avokádó kell hozzá, egy evőkanál jó minőségű olívaolaj, egy evőkanál méz és egy kis kókusztej. Amennyiben hullik a hajunk, akkor a krémhez csepegtessünk ricinusolajat.

A banános-mézes pakoláshoz egy érett banánra van szükség, amit csak össze kell turmixolni egy deci langyos vízzel, hogy jól kenhető, dús krémet kapj. Ezt vidd fel a benedvesített hajadra, tartsd melegen, majd fél óra után mosd meg a hajad.
A tojásos-olívás pakolásnál egy tojáshoz egy evőkanál olívaolajat keverünk, fontos, hogy az olajat, apránként keverjük hozzá a tojáshoz, mert az csak így tudja felvenni. A sűrű masszához adjunk pár csepp tejet, hogy kenhetővé váljon. Tegyük fel a nedves hajra, és hagyjuk hatni rajta legalább egy órát, majd újra mosd meg a hajad.
A tojás nem csak olívaolajjal jó a hajra, hanem mézzel is. A tojásos- mézes pakolás nagyon száraz hajra való. Egy tojássárgájához keverj hozzá három evőkanál mézet, vidd fel nedves hajra és egy óráig minimum hagyd hatni, de ezt a pakolást akár éjszakára is fent hagyhatod, és ráérsz csak reggel hajat mosni.
A mézes- olívás maszk is jó hatással van a hajra, Ehhez nem kell tojás, csak három evőkanál méz, ezt keverjük össze három evőkanál olívaolajjal, ennyi a hajpakolás. Minimum félórás hatóidő után mossuk meg alaposan a hajunkat, nem lesz könnyű kiöblíteni, de a hatásért megéri fáradozni ezzel.

A kókuszos hajpakolást még nem említettem, pedig, szót érdemel. A kókusz gazdag fehérjében, B- és C-vitaminban, káliumban, vasban és cinkben is, ezért ennél jobb összetevőt nem is találhatunk, ha száraz a hajkoronánk. Extra szűz olívaolajjal remekül orvosolhatjuk a töredezett hajvégeket, 15-20 percig hagyjuk hatni, majd öblítsük le.
Válassz egyet a természetes kencék közül, vagy akár próbáld ki mindet és élvezd a hatást! Természetesen figyelj oda arra is, hogy mit eszel, hiszen belülről is táplálnod kell a hajhagymákat, hogy szép, egészséges hajat tudjanak növeszteni, enélkül a külső ápolás csak félmegoldás.
Pár nap karácsonyig – amikor már minden kicsit másképp számít
Három nap van karácsonyig. Mikor ezt írom már csak - vagy még - három nap. Ez az a furcsa időszak, amikor a naptár szerint még dolgozunk, a fejünkben viszont már rég a mézeskalács és a csillagszóró pattog. Az utcákon siető emberek kezében egyszerre van jelen a kapkodás és az ünnep ígérete, a boltokban pedig ugyanaz a kérdés kering: „Vajon még van időm mindent beszerezni?”
Az ünnepi asztal csapdái
Karácsonykor sokan tapasztalják meg a túlevést, amit gyakran bűntudat és önvád követ, pedig a jelenség jóval összetettebb annál, mint hogy „nem tudtunk megállni”. Az ünnepi időszak érzelmi terhei, a felborult rutin és a hagyományok mind szerepet játszanak abban, miért eszünk ilyenkor többet a megszokottnál. A kérdés nem az, hogy hibáztunk-e, hanem az, mit üzen számunkra a testünk és a lelkünk.
Út a szabadságba
A 21. század harmadik évtizedének közepére a függőség fogalma és a felépülés módszertana alapvető átalakuláson ment keresztül. Míg korábban a függőséget morális gyengeségnek vagy pusztán biológiai kórképnek tekintették, 2025-ben a szakma egységesen egy összetett, bio-pszicho-szociális állapotként kezeli. A felépülés ma már nem csupán a szerek elhagyását jelenti, hanem egy radikális identitásváltást és a társadalmi kapcsolódás képességének visszaállítását.
Kiegyensúlyozottság a karácsony előtti hetekben
Az év végi hajtás sokszor úgy ránt magával, mintha versenyt futnánk egy láthatatlan stopperrel. Pedig ezen időszaknak nem a rohanásról kellene szólni, hanem arról a csendes, mégis erős harmóniáról, amit mindenki meg tud teremteni magának, ha ráhangolódik az ünnepi időszakra. A kérdés az, hogyan tudunk közben egyensúlyban maradni önmagunkkal és a környezetünkkel.
Karácsonyi ajándékok az utolsó pillanatban – amikor az idő ellenünk dolgozik
Ismerős helyzet? December közepe van, az adventi naptár már majdnem üres, a város fényei ragyognak, de az ajándéklista még mindig hiányos. Az utolsó pillanatos karácsonyi ajándékvásárlás sokak számára stresszes.