Menü

Iskolakezdési őrület

A nagyfiam azért nyafog, mert nem várja még az iskolakezdést. A kisebbik fiam pedig azért könyörög, hogy óvoda helyett hadd járjon ő is inkább iskolába a nagyfiúkkal. Én pedig azon morfondírozom, hogy mindent megvettem, beszereztem-e, ami az iskola (és óvoda) kezdéshezszükséges. Őrület az biztos.

Egy 2016-os kutatásból kiderül, hogy az első osztályosok beiskolázása jelenti a legnagyobb anyagi terhet a családoknak. Egy felsőbb tagozatra járó gyermek valamennyivel olcsóbban, (a felmérés szerint) körülbelül 15 ezer forintból megússza a bevásárlást, kivéve, ha a legdrágább, legjobb holmikat vesszük, s nyilván ebbe nem számolták a ruházatot, s egyebeket, amik sokkal többe kerülnek 15 ezer forintnál. A felsőoktatásba készülő fiatalok költségeiről nem is beszélve, ahol már utazást, kollégiumot, vagy albérletet is fizetni kell. A 15 ezer forint szerintem nem reális.

Az iskolakezdés számomra már nyár elején elkezdődött, a férjem legyintett, hogy hova kapkodok júniusban, de én mégis apránként vásároltam meg a második osztályba lépő fiamnak a papír-írószert, csomagolóanyagot, technika-, és rajzfelszerelést, benti cipőt, tisztálkodási eszközöket, sportruházatot és egyebeket. Azért annak örülök, hogy az iskolatáskát és tolltartót, tornazsákot idén legalább nem kell megvenni, tavaly megdobta a költségeket rendesen. Amit lehet, érdemes időben beszerezni, vettem korábban már sportcipőt, meg testnevelés felszerelést, őszre egy-egy új pólót, inget, nadrágot, minderre szükség lesz. Egyszerre igen megterhelő ennyi kiadás, úgy vélem apránként jobb beszerezni mindent, ám, aki most kezd neki a körútnak, neki érdemes az árakat összehasonlítani különböző weboldalakon, mielőtt a legdrágább helyről vásárol. Érdemes körülnézni, mert néhány tankönyveket, atlaszt és kötelező olvasmányt olcsóbban megtalálni az interneten vagy antikváriumokban. Lehet használtan is könyvet vásárolni, szerintem nincs azzal semmi baj.

Tapasztalatom szerint nagyon sok bevásárlóközpont készül akciókkal az őszre, szerencsére néhány üzletben ilyenkor nagyon jó áron lehet ruházatot, kiegészítőket, cipőt venni. Az iskolatáskán azt gondolom nem szabad spórolni, hiszen a gerincünk, a törzsünk tengelye, testünk egyik alappillére. Fontos szerepe van a helyes testtartás kialakításában. Sajnos a mai gyerekek egyre többet ülnek (számítógép, laptop, tablet, telefon előtt) és egyre kevesebbet futnak, mozognak, sétálnak, ez pedig a hátukra, törzsükre kedvezőtlenül hat. Figyelni kell a gyerekünk testtartására, nem szabad hagyni, hogy féloldalasan hordja az iskolatáskát, mert így huzamosabb ideig rosszul terhelik a gerincüket. Az iskolatáska merevített hátrésze és a derékpánt segíti a helyes súlyeloszlást.

Bár még azért pár nap van a becsengetésig, érdemes most már játékos feladatokkal bevezetni a közelgő iskolakezdést, rengeteg játék van, amellyel a gyermekünk képességeit fejleszthetjük, szórakoztató módon, akár még egy-egy utolsó strandolás, vagy kirándulás közepette.

szerző és fotó: Martinka Dia

A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában

A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.

Magány az ünnepek alatt: Ne a ChatGPT-vel töltse az ünnepeket

Az ünnepek időszaka sokak számára meghitt, családias hangulatú periódus, másoknak viszont fájón kiélezheti a magány érzését. És igen, bármennyire is cuki társaság tud lenni elsőre egy chatgpt, teljesen jogos a cikk címe: az ünnepek nem arról kell szóljanak, hogy valaki kizárólag egy mesterséges intelligenciával beszélgessen.

Miért lehetünk hálásak az év végén?

Ahogy bekúszik a tél a mindennapokba, és a karácsonyi fények lassan visszaverik a sötétséget, érdemes megállni egy pillanatra. Nem kell nagy szavakat pufogtatni, csak végig gondolni, hogy mi az, amiért idén tényleg köszönettel tartozunk. Emellett fontos látnunk azt, hogy hogyan tudjuk úgy lezárni az évet, hogy legyen benne lélek, tartás és egy kis remény a jövőre nézve.

Miért félünk mindattól, ami örömet hoz az életünkbe?

A legtöbbünk cipel valamilyen sérelmet, problémát a múltjából. Sokszor fel sem tűnik, hogy a döntéseinket egy régi, magunkban felépített élethelyzet irányítja, amely már ténylegesen nem rólunk szól. A mindennapi helyzetek során emiatt lépünk hátrébb mindattól, ami valaha boldoggá tett, csak hogy ne kelljen újra megélni azt a fájdalmat, amit a kudarc jelentett.

A mikulásvirág varázsa – gondozás, érdekességek és tippek az ünnepi kedvencről

A mikulásvirág (Euphorbia pulcherrima) a karácsony egyik legnépszerűbb szobanövénye, amely a tél ünnepi hangulatát szinte bármilyen otthonba képes becsempészni.