Takaríts okosan!
- Dátum: 2018.09.09., 20:54
- Martinka Dia
- edzés, fárasztó, fürdőszoba, gyerekszoba, házimunka, hiba, irány, kalória, kényszer, konyha, konyhaszekrény, lecke, letöröl, logikátlan, mosdókagyló, mosógép, összegereblyéz, összepakol., párhuzamos, plüssállat, polc, por, poros, porszívózás, reklám, rend, rendrakás, selejt, szekrény, takarítás, takarítócég, terület, tükör, vét
A takarítás és a rendrakás olyan házimunka, aminek nehezen állunk neki és sokszor se eleje, se vége. A takarítás fontos és nélkülözhetetlen, ebben mindenki egyetért. Van, aki szereti, van, aki kényszerből végzi el, van, aki napokig, hetekig hanyagolja, de előbb-utóbb kénytelen nekilátni. Van, aki alapos, van, aki felületes. Engem személy szerint kikapcsol a házimunka, szívesen megcsinálom, csak az szokott zavarni, hogy kisgyerekek mellett nem sokáig van látszatja, tehát mindig kezdhetem elölről. De vajon jól takarítunk?
Amerika egyik legnagyobb takarítócégének a főnöke egy interjúban elárulta, hogy a legtöbb ember nem végzi helyesen, logikusan a takarítást. A legnagyobb hiba, amit vétünk, ha nem fentről lefelé takarítunk. Az említett takarítócég vezetője szerint ugyanis a legtöbb ember logikátlanul nekiesik a házimunkának és először azokat a területeket törli le, amelyek kézmagasságban vannak. A takarításnak azonban meghatározott iránya van, fent kell kezdeni a törölgetést, hiszen a por lefelé száll. Nagyon fontos a jó irány, hiszen ha nem ezt követjük, hamar újra poros lesz minden.

A második leggyakoribb hibánk takarítás közben, ha nem fejeztük be, amit elkezdtünk. Pedig rám nagyon is jellemző, hogy félbehagyom a konyhát, mert közben lejár a mosógép és ha már ott vagyok, letörlöm a mosdókagylót és a fürdőszobai polcokat. Ezt is félbeszakítom, amikor a gyerekszobából kiabál a gyerek, hogy nézzem meg, mit rajzolt, s ha már oda kellett menni, elpakolom a szétszórt plüssállatokat, elpakolom a ledobott zoknikat, összegereblyézek az ágy alól pár legót. Ezt pedig így minden, csak nem logikus sorrend. S közben még mindig ott vár a félbehagyott konyhaszekrény. Néhány hasznos tipp segít kicsit jobban élvezni a rendrakást és sokáig fenntartani a rendet (vagy annak látszatát).
Tehát, ha a konyhával kezdtük, akkor suvickoljuk ki teljesen és csak utána térjünk át más feladatokra. A takarítás akkor hatékony és kevésbé fárasztó, ha nem akarunk mindent egyszerre megcsinálni, hanem megpróbáljuk beosztani a teendőket és egy nap alatt csupán egy vagy két helyiséget teszünk rendbe, így máris nem tűnik elvégezhetetlennek és végeláthatatlannak a házimunka. Ha takarítás közben a selejteket nem pakoljuk vissza a szekrényekbe, máris teret nyerhetünk, így a rendezettség sokáig megmaradhat.
A porszívózás is éget kalóriát, mondogatom magamnak sokszor, mikor egy kétórás intenzív takarítás, pakolás, székre fel-és leugrálás után úgy érzem magam, mint egy kiadós edzés után.

Nálam az is gyakori, hogy több dolgot művelek párhuzamosan, de tény, hogy mi nők több dologra is tudunk egyszerre figyelni. Letörölgetjük a port, amíg telefonálunk, fogmosás közben rendet rakunk a fürdőszobapolcon, vagy lemossuk a tükröt, én gyakran áttörölgetem a hűtőt, amíg a fiam a konyhában olvassa a leckét, szinte észre sem vesszük, hogy közben takarítunk.
Rend a lelke mindennek, s időhiányban hasznos dolog kitölteni az üresjáratokat is. Tegye fel a kezét, aki egy tízperces reklám alatt is összepakol ezt-azt a lakásban?
szerző: Martinka Dia
Fokozatosság a napfényben – így védd bőröd a nyári UV-sugárzástól
A nyár beköszöntével egyre többen vágyunk arra, hogy minél több időt töltsünk a szabadban, és élvezzük a nap melegét. A barnulás sokak számára az egészséges megjelenés szimbóluma, ám kevesen gondolnak bele, hogy a bőr természetes UV-védelme nem egyik napról a másikra alakul ki.
Április végi vetés
Sokan úgy gondolják, hogy április végén már késő belevágni a konyhakertbe, pedig még rengeteg lehetőség áll előttünk. Számos gyorsan fejlődő zöldség és fűszernövény ilyenkor is sikerrel vethető, akár kezdők számára is. Egy kis odafigyeléssel már néhány héten belül saját, friss termést tehetünk az asztalra.
Fenntarthatósági Témahét az iskolákban: kis lépések, nagy változások
A fenntarthatóság ma már nem csupán egy divatos kifejezés, hanem mindennapi döntéseink egyik legfontosabb szempontja. Éppen ezért kiemelt jelentőséggel bír, hogy a fiatal generáció már iskolás korban megismerkedjen a környezettudatos gondolkodás alapjaival.
Madárfiókák megtalálása: teendők, fészekelhagyás és tévhitek
Tavasszal és nyár elején gyakran találkozhatunk magukra hagyottnak tűnő madárfiókákkal parkokban, kertekben vagy akár járdákon is. Ilyenkor sokakban azonnal felmerül a segíteni akarás, azonban fontos tudni, hogy nem minden esetben van szükség beavatkozásra.
Egy különleges gyümölcs, a földicseresznye
A papírszerű burokba rejtett physalis igazi különlegesség egyszerre látványos, ízletes és egészséges. Ez a narancssárga bogyó nemcsak a tányéron mutat jól, hanem szervezetünk számára is értékes támogatást nyújt.