A Férfiak Klubja elindította a Kultúrát Apától társadalmi kezdeményezést
- Dátum: 2018.09.12., 20:52
- hajraegeszseg.hu
- sajtóközlemény:info@ferfiakklubja.hu
- apa, család, érték, férfi, kultúra, minta, nevelés, szinház, társulat
Nagy nemzetközi kutatások (Nagy-Britanniában, az Egyesült Államokban és másutt is) azt az eredményt mutatják, hogy az édesapa mintája az összes tényező közül a leghangsúlyosabb a gyerekek kultúrafogyasztási szokásainak kialakulásában. Az apa iskolai végzettsége például sokkal nagyobb mértékben befolyásolja, hogy milyen tanulmányi előmenetelre számíthatnak a gyerekek, mint az anya végzettsége. (Az apai hatás négyszer olyan fontos, mint az anyai.) A kultúrafogyasztás területén ugyanígy az apák által mutatott példa a legfontosabb.
Bedő Imre, a Férfiak Klubja alapítója ismertette a program bejelentő sajtótájékoztatóján a kezdeményezés részleteit:
- Az apák motiválása kardinális kérdés. A mai negyvenesek zömének kevés olyan élmény jut eszébe, amely csakis az édesapjához kötődik. Alig néhányan említik, hogy apával focimeccsre jártak, és ez ma is megdobogtatja a szívüket, mert ez igazi apa-időt, életre szóló élményt jelentett számukra. Ideje új lehetőségeket teremteni, hogy az apáknak legyen esélyük átadni a férfias viselkedésmintákat. Ezen túl kapcsolódjon az apákhoz az, hogy kultúrát visznek a családba! Éppen ezért indítjuk el a Kultúrát Apától programunkat.
Legalább évente egyszer kötődjön apához, hogy a gyerekek ünneplőbe öltöznek, az oda-vissza úton kivételes beszélgetéseket folytatnak egymással, és ünnepként élnek át egy ilyen meghatározó kulturális élményt! Az év többi napján persze menjen az egész család színházba, de ez a rendszeres, különleges lehetőség alkalmat ad az apák felelősségvállalásának a népszerűsítésére, az apák aktivizálására, az apa-gyermek kapcsolat elmélyítésére, és arra, hogy az anyák és a gyermekek büszkék lehessenek, felnézhessenek az apukákra.

A szervezet a kezdeményezéshez színházak, társulatok, előadások csatlakozását várja. A külön erre a célra szánt apajegyeket a Férfiak Klubja népszerűsíti majd. A kezdeményezéshez csatlakozott színházak és előadások listáját valamint a rendelkezésre álló jegyek számát a http://ferfiakklubja.hu/shop/kulturat-apatol honlapon folyamatosan frissítik. Eddig az alábbi színházak kapcsolódtak:
Nemzeti Színház, Magyar Állami Operaház, Erkel Színház, Fórum Színház, Kolozsvári Magyar Opera, Soproni Petőfi Színház, Békéscsabai Jókai Színház, Veszprémi Petőfi Színház, Brüsszeli Balassi Intézet, Siklósi Várszínház. Novák Katalin, család- és ifjúságügyért felelős államtitkár hangsúlyozta azoknak az élményeknek a fontosságát, amelyek csak az apához kötődnek.
- A Férfiak Klubja újabb programja remek kezdeményezés. Ha a kultúrát belecsempésszük a gyermekek mindennapjaiba, jó eséllyel ezt a mintát viszik tovább. Tudnak majd miből építkezni, amikor maguk is gyermeket vállalnak. Ezért is nagyon meghatározó, hogy szülőként milyen példát mutatunk. Amikor pedig az édesapákról beszélünk, akkor kimondhatjuk, hogy jelenlévő édesapákra van szükségünk. Ezt segíti a kormány számos intézkedése, az apaszabadság, vagy az, hogy az édesapák ugyanúgy igénybe vehetik a családtámogatásokat mint az édesanyák. Bízom abban, hogy népszerű lesz ez a kezdeményezés, és egyre többen járnak majd gyermekeikkel színházba.

Fekete Péter, kultúráért felelős államtitkár szerint az államtitkárság minden olyan kezdeményezést üdvözöl, amely segít abban, hogy a kultúra a mindennapok részévé váljon.
- A családdal eltöltött idő rendkívül fontos az ember életében. Lényeges, hogy a vasárnapi ebéd során kapcsoljuk ki a telefonunkat, ahogyan egy színházi előadás során is tesszük. Sőt javaslom, tegyük a mozgalom részévé, hogy fél órával az előadás előtt és után is maradjon kikapcsolva, hogy az oda- és visszaúton egymásnak tudják szentelni a figyelmüket a családtagok.
Ókovács Szilveszter, a Magyar Állami Operaház főigazgatója kiemelte, hogy mivel Szent József az apák példaképe, ezért az Erkel Színház József-nap környékén három előadást kínál a Kultúrát Apától program keretében a különböző életkorú gyerekek számára.
- A Bánk bán, a János vitéz és a Carmen előadásaira várjuk majd az apákat gyermekeikkel. A férfiakat is tanítja ez a program. Mivel én apa nélkül nőttem fel, ezért nekem édesapaként duplán nehéz a rítusok kialakítása, ebben segít nekem ez a kezdeményezés - tette hozzá Ókovács Szilveszter.
Németh Kristóf, színművész, színházigazgató elmondta, hogy az általa vezetett Fórum Színház magánteátrumként elsőként csatlakozott a kezdeményezéshez egy Neil Simon-darabbal.
- A kultúráért tenni szükséges, a családokért kötelesség. Édesapaként is fontosnak tartom ezt az ötletet. Nagyon örülök, hogy az elmúlt húsz évben egyre népszerűbbek a színházi előadások, és ezzel a programmal még inkább közkedveltté tehetjük azokat - mondta az igazgató.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.
Az elsősegélynyújtás életet menthet
Az elsősegélynyújtás világnapját minden évben szeptember második szombatján tartják. A jeles nap célja, hogy felhívja a figyelmet az elsősegélynyújtás fontosságára, valamint arra, hogy egy váratlan baleset vagy rosszullét esetén akár egy laikus által nyújtott gyors és szakszerű segítség is életet menthet.