Ha utálsz kézműveskedni
- Dátum: 2018.12.19., 16:17
- ajándék, barkácsolás, család, csillogó, dekoráció, dísz, DIY, évforduló, karácsony, kedv, készítés, kézműves, meglepetés, otthon, papír, program, ragasztó, ragasztópisztoly, szabadidő, szalag, születésnap, tipp, ünnep
Nincs a világon olyan, aki ne hallotta volna már valakitől azt, hogy annak az ajándéknak van igazán értéke, amit te magad készítesz el. Attól függetlenül, hogy ez teljesen igaz, nem minden ilyen egyszerű a világon. Még ha rá is tudod venni magad egy kis kézműves délutánra, akkor sem biztos, hogy van a közeledben ilyen program szervezve. Otthon pedig olyan nagy rendetlenséggel jár ez az egész, ráadásul nem is biztos, hogy van hozzá mindened, ami kell. Elvégre csillogó papír, színes papír, ragasztó pisztoly, sokféle matrica nem azok a dolgok, amelyeket először veszel meg a hétvégi bevásárlás során. Bár az igazat megvallva sosem tudhatod, mikor lesz szükséged rájuk. Például ilyenkor, karácsonykor életet menthetnek, no, nem szó szerint.
Ha tehát mégis szeretnéd magad rászánni arra, hogy saját készítésű díszeket tegyél ki a lakásodban, vagy önmagad által gyártott ajándékokkal lepd meg a családodat karácsonykor, születésnapkor, esetleg évfordulóra, akkor érdemes az elején kezdened ennek a megtervezését. Eleinte minden anyagot, amit arra érdemesnek találsz, meg kell venned, hogy később ezekkel tervezhess. A szép csillogó, kreatív dolgok egyébként is meghozzák a kedvedet a barkácsoláshoz, tehát előfordulhat, hogy csupán az anyag megvétele már ihletet is ad a kézműveskedéshez.

Ha ez sem jön be, akkor is számos módon meghozhatod a kedved vagy a kézügyességed az adott dologhoz. Például rengeteg videó van fenn az interneten, ami lépésről lépésre megmutatja, mit hogyan csinálj. De számos oldalon le is írják az instrukciókat. És ha nincs ötleted, hogy mit csinálhatnál, akkor is érdemes egy ilyen oldalt meglátogatni, ugyanis rengeteg inspirációt meríthetsz belőlük.
Tehát, ha eddig nem láttad meg a kézműveskedés szépségeit, kövesd ezt a listát, és biztosan megszáll az ihlet: böngéssz a neten, keress ötletet, vásárolj be néhány eszközt, és végül próbáld megerősíteni magadban a tudatot, hogy képes vagy te is alkotni valamit, é közben még élvezni is azt! Jó munkát kívánok!
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.
Nem a jóga, hanem az erdő hódít
Van, amikor nem egy edzőterem, nem egy jógamatrac, hanem egyszerűen az erdő jelenti a legjobb kikapcsolódást. A fák között sétálva, a madarak hangját hallgatva és a természet apró részleteire figyelve sokan tapasztalják meg, milyen érzés igazán lelassulni. Az erdőfürdőzés, vagyis a japán eredetű sinrin-joku egyre népszerűbb a világban, és nem véletlenül: a természet közelsége a testi-lelki feltöltődésben is segíthet.
Művészetterápia, a felszabadító alkotás
Egyes tevékenységek kikapcsolnak a mindennapos mókuskerékből, vagy előhozzák a belső énünket, ilyen a művészetterápia is.
Az őszi túrázás sokoldalú hatása
A hűvösebb levegő és a színesedő táj különleges hangulatot adhat egy kirándulásnak. A szabadban töltött idő azonban ennél is többet ér. A mozgás és a környezet egyaránt hozzájárul a jobb közérzethez, miközben segít kiszakadni a hétköznapok megszokott ritmusából. Éppen ezért ősszel is érdemes időt szánni egy-egy túrára.