Programok egyedül? Miért ne?
- Dátum: 2019.05.15., 07:31
- Varga Ágnes Kata
- egyedül, elegáns, étel, étkezés, étterem, film, filmnézés, kérdés, kirándulás, lélek, mozi, nyaralás, önálló, pihenés, program, relaxáció, szabadidő, szállás, tanács, tipp, utazás, zene
Sokan vannak, akik abban a tudatban élnek, hogy egyedül lenni egyenlő a magánnyal. Pedig egyre többen cáfolnak rá az ellenkezőjükre: egyedül laknak, önállóan dolgoznak, és mindeközben nemcsak elviselik ezt a helyzetet, de jól is érzik magukat. Ha félünk az egyedülléttől, sosem találjuk meg azokat a jó dolgokat, amelyekhez nem kell egy másik ember. Ezért érdemes nyitottnak lenni.
Nyaralás egyedül
Az első, és talán a legelképzelhetetlenebb dolog. Már gyerekkorunkban rögzül, hogy nyaralni, kirándulni családdal megyünk. Később már barátok csatlakoznak hozzánk az útjaink során, de még egy páros kiruccanás is jóval másabb, mintha senki sem tart velünk. Pedig vannak helyek, ahová igenis érdemes egyedül menni. Ha van egy álomhelyed, ami leginkább csak neked olyan különleges, miért várnál arra, hogy valakinek kedve legyen veled tartani? Látogasd meg egyedül!

Foglalj magadnak egy olyan szobát, ami leginkább a saját kényelmedet szolgálja! Legyen az hotelban, apartmanban, panzióban, a lényeg az, hogy pihenésre, önálló kikapcsolódásra alkalmas legyen. Ha egyedül kirándulunk, érdemes olyan szállást keresni, amely biztosít legalább napi egy étkezést, mert így nem kell azon is gondolkodnod, hogy hol szervezd meg a reggelit/ebédet/vacsorát. Annak is megvan a varázsa, hogy minden nap kipróbálhatsz egy új helyet, ott étkezhetsz, ahol éppen jól esik, akkor, amikor szeretnéd, tekintet nélkül mások igényeire. Ha egy múzeumot vagy emlékhelyet, esetleg várat látogatsz meg, te osztod be az idődet, olyan tempóban haladhatsz végig, ahogyan csak szeretnél. Hát nem fantasztikus?
Elegáns vacsora egyedül
Azt hiszem, nem is kell részletezni. Sokan azt gondolják, hogy kínos egyedül bemenni egy elegánsabb étterembe. Pedig egyáltalán nem az. Csak viselkedj természetesen, és pár perc múlva meglátod, hogy nem is fogod feszélyezve érezni magad. Próbáld ki azt az ételt, amit már régóta szeretnél, vagy kérd a kedvencedet, közben hallgasd az étteremben szóló halk zenét, és figyelj az ételek ízére. Garantáltan jól fogod magad érezni.
Mozizás egyedül
Az utóbbi időkben az egyedül mozizásnak divatja lett. „Csak te és a film”, felemelő érzés. Senki sem fog ugyanis beleszólni a legizgalmasabb jelenetekbe, senkit sem zavar, ha hangosan nevetsz egy viccen, vagy sírsz a megható befejezésen. Senkit sem érdekel, hogy eszel-e filmnézés közben, vagy teljes odaadással figyeled a vásznon folyó eseményeket. Biztosan rendkívüli kikapcsolódást fogsz tapasztalni. Hátránya, hogy a filmet senkivel sem tudod megvitatni, de talán nem is kell.

Az egyedüllét olyan dolog, amit nem is olyan nehéz megszokni. Vigyázat, mert egy idő után könnyen átmehet elkényelmesedésbe! De semmiképp sem kell unalomtól félni, ha önállóan szervezünk programokat. Hiszen egyedül egész más aspektusokat tudunk megfigyelni, egészen máshogy tudjuk az eseményeket befogadni.
Mit tehetünk a demencia ellen? A megelőzés már jóval idősebb kor előtt elkezdődhet
A demencia sok család számára már nem egy távoli, ismeretlen betegség. Elég csak egy idős hozzátartozóra gondolni, aki korábban mindenre emlékezett, pontosan tudta, mikor kinek van a születésnapja, vagy éppen ugyanazt a történetet mesélte el újra és újra – aztán egyszer csak bizonytalanná váltak ezek az emlékek. Ilyenkor az ember óhatatlanul elgondolkodik azon, vajon lehetett volna-e bármit tenni korábban, és mi az, amit mi magunk megtehetünk azért, hogy minél tovább megőrizzük szellemi frissességünket.
Művészetterápia, a felszabadító alkotás
Egyes tevékenységek kikapcsolnak a mindennapos mókuskerékből, vagy előhozzák a belső énünket, ilyen a művészetterápia is.
Burrito receptek – 5 egyszerű és ízletes változat otthonra
A burrito az egyik legnépszerűbb mexikói ihletésű étel, amelynek egyik legnagyobb előnye, hogy szinte végtelenül variálható. A burrito receptek között találhatunk csirkés, darált húsos, vegetáriánus vagy akár könnyített változatokat is. Egy puha tortillalap, néhány friss alapanyag és megfelelő fűszerezés segítségével rövid idő alatt laktató ebédet vagy vacsorát készíthetünk.
Nem csak a problémás kutyáknak való: ezért hasznos a kutyaiskola
Sokan még mindig úgy gondolnak a kutyaiskolára, mint egyfajta „javítóintézetre”: ha a kutya húzza a pórázt, nem hallgat a gazdájára, ugrál a vendégekre, elszökik, vagy éppen fél más állatoktól, akkor ideje szakember segítségét kérni. Pedig a kutyaiskola ennél jóval többről szól. A tanulás nem feltétlenül azért fontos, mert valamilyen problémát kell megszüntetni, hanem azért is, hogy a kutya és gazdája könnyebben megértsék egymást.
Nem csak salátára jó – ennyi mindenre használhatjuk az ecetet a háztartásban
Az ecet szinte minden konyhában megtalálható, mégis sokan leginkább csak savanyúságokhoz vagy salátákhoz használják. Pedig ez az egyszerű, olcsó alapanyag a háztartás több területén is hasznos lehet. Takarításnál, vízkőoldásnál, szagtalanításnál és akár a mosás során is bevethetjük. Nem kell hozzá különleges recept vagy drága tisztítószer – sok esetben elég egy üveg ecet és egy kis türelem.