Menü

A humor a legfontosabb! (és ez nem vicc)

„A humor - mint ismeretes - az élet sava-borsa. Olyan nedv, amely nélkül kiszáradnánk.” (Antal Imre)

A humor és a nevetés az életünk fontos része, segít átvészelni a szürke hétköznapokat, gyógyír a problémákra, nagyon pozitívan hat a párkapcsolatra – hallottam tegnap az egyik továbbképzésen, melyre bevallom őszintén egyáltalán indultam túl lelkesen és nagy érdeklődéssel. Az előadó kisugárzása, stílusa és a téma, mellyel a pozitív dolgokról beszélt, a hétköznapi „kiégés” ellen adott tanácsokat, mégis magával ragadott és már akkor tudtam, hogy ez lesz a következő cikkem témája: a humor.

A nevetés kétségkívül az egyik leghatásosabb gyógymód: egy igen komoly tréning, megmozgatja egész testünket, fokozza a szívműködést, kitágítja az ereket, javul a belső szervek oxigénellátása. Az agyban olyan vegyületek szabadulnak fel, amelyek csökkentik a fájdalomérzetet.

Rég bizonyított tény, hogy mosoly és immunrendszer között szoros összefüggés van, a nevetés gyógyít – gondoljunk csak a bohócdoktorok értékes munkájára. A nevetés nemcsak az immunrendszert javítja, nemcsak fájdalomcsillapító hatású, hanem egy kiadós nevetés a bélműködés zavarainak hatékony gyógymódja is, a székrekedés egyik legjobb ellenszere. Az intelligencia és a humor között is szoros összefüggés feltételezhető. Az igazán kifinomult, intelligens humor olvasottságot, tájékozottságot és széles látókört kíván. A jó humor nem bántó senki számára, ez mind pedig igazán intelligens jellemet feltételez. Az obszcén, sértő vagy elcsépelt faviccek senki számára nem szimpatikusak, ellenben egy jó humorú barátunk, kollégánk a mindennapjaink egyik fénypontja lehet. A humor felvidítja és összehozza az embereket, felszabadítja az érzelmeket. Nevetni jó, nevetni szeretünk, és a vicces emberek társaságát is előszeretettel keressük. A humor a legjobb híd két ember között. A humorra azért is van szükség, hogy oldjuk a mindennapi stresszt. A játékosság öröme fontos felszabadít, vidám hangulatot teremt. Azzal, hogy megédesíti a hétköznapokat, máris nem tűnik olyan unalmasnak a napi mókuskerék, míg a rosszkedv az emberi élet minden részére rányomhatja bélyegét.

A párválasztásban is nagyon fontos tényező. A humor vonzóvá tesz, egy társaságban a legfontosabb személy, mindig az, aki megnevettet, a nevetés pedig szépít. Félreértés ne essék: attól, hogy nevetünk a problémáikon, még azok léteznek, csak könnyebb túllépni rajtuk, ha képesek vagyunk nevetve venni az akadályokat. A játékosság segít áthidalni a gondokat. A közös nevetés azt jelenti: két ember közös hullámhosszon van, és ez igencsak jó jel egy barátságban, házasságban, párkapcsolatban. Ha megfigyeljük, láthatjuk, hogy a gyerekek nevetnek a legtöbbet, ezért is fontos, hogy a lehető legtöbbet legyünk gyerekek társaságában. A kicsik életében a társaikkal való együttlét, játék, közös tevékenység alakítja ki azokat az érzelmi kötődéseket, szocializációs folyamatokat, amelyek az egészséges és jókedvű felnőtté váláshoz elengedhetetlenek. Tanulhatnánk tőlük!

Cikkem végén pedig mi mást is tanácsolhatnék: mosolyogjunk a világra! Nyilván nem lehet mindig elviccelni a dolgokat, de néha nem lehet másképp elviselni az igazán rossz dolgokat, csak ha nevetünk rajtuk.

Szakíts, ha bírsz - avagy hogyan dolgozd fel a szakítást?

A legtöbb ember élete során megél néhány szakítást. Az, hogy mennyire visel meg valakit, sokszor a körülményektől is függ. Bizonyára van olyan is, amelyet hónapokba telik feldolgozni és olyan is, amelyen gyorsabban túlteszi magát az ember. Sokszor, ha a partner gyorsabban továbblép, mint te, akkor még jobban fáj az egész. Bizonyos módon azonban ezekből a helyzetekből lehet tanulni is, és ez a tanulás segít a következő kapcsolatokban, valamint önmagunk megismerésében is.

A véradás fontossága

A véradás önmagában is egy szép gesztus, hiszen segíthetünk másoknak megfelelő vércsoporthoz jutni, baleseteknél is fontos, hogy gyorsan elérhető legyen az adott típusú vér, de magunknak is jót teszünk azzal, ha rendszeresen járunk vért adni.

Facebook függőség

Napjaink egyre nagyobb részét teszi ki a közösségi médiával töltött idő. Ez vajon áldás, vagy átok? A facebook, a legkedveltebb közösségi platform használata szinte már mindenki napi rutinjához tartozik, azonban mégis ritkán hallunk arról, hogy ez függőség volna.

A tavaszi fáradtság okai és megelőzése

Tavasszal éreznünk kellene, hogy ébred a természet és mi is töltődünk fel energiával, de ebben az időszakban sokan levertségről, fáradtságról és állandó lehangoltságról beszélnek. Ezt az általában rövid időszakot tavaszi fáradtságnak nevezik. Azonban ez nem betegség és nem is komoly probléma, ez egy természetes reakciója a szervezetnek, mikor a téli időszak után folyamatosan alkalmazkodik a tavaszi viszonyokhoz.

Albérlet vagy kollégium?

Olyan dilemma ez amivel minden egyetemista, egyes esetekben már középiskolás találkozik. A felvételi utáni napokban elindul a nagy albérlet vagy kollégium vadászat, azonban érdemes kicsit előre gondolkodni és felmérni, hogy melyik városban melyik lehetőségek érik meg a legjobban.