Menü

Nyaralás otthon

Ha végig görgetjük a közösségi oldalakat nyáron, bizony sokszor azt látjuk, hogy mindenki megy, nyaral, utazik, wellnessezik, (kétségtelenül jól megérdemelt) szabadságát tölti, posztol a tengerpartról, profilképet változtat koktéllal a kezében, tevegel vagy hajózik, repül vagy búvárkodik. Miközben tegyük fel, mi meg épp otthon kuksolunk, s nemcsak magunkat, hanem esetleg két unatkozó gyerekünket is próbáljuk elszórakoztatni több-kevesebb sikerrel. De attól, hogy valaki nem repül Görögországba, még nagyon is jól érezheti magát!

Ha éppen nem úgy áll valaki anyagilag, hogy el tudjon utazni nyaralni, akkor sem kell lemondania a pihenésről és a kikapcsolódásról. A nyári szabadnapoknak pedig nem az lenne a lényege, hogy egész nap otthon bolyongunk, pucoljuk az ablakot, mossuk a függönyt, és pakolunk reggeltől estig, majd hullafáradtan visszaesünk egy hét múlva a mókuskerékbe, hanem az lenne az értelme, hogy kikapcsolódjunk. Sajnos nem mindenki engedheti meg magának, hogy Horvátországba utazzon, valaki a Balatonra sem jut el, mégis szeretné jól eltölteni a fülledt nyári napokat és a lehetőségeihez mérten kihozni a szünidőből, szabadságából a legtöbbet, legjobbat. Tegyük ezt! Július van, a nyár közepe, s most bebizonyítjuk, hogy otthon is lehet pihentetően és szórakoztatóan nyaralni. Kevesebbe is kerül, kényelmes is, programdús is.

Lássuk! Vegyük csak sorra, mit csinál egy átlagos nyaraló, s mi az, amit mi is megtehetünk otthon. Aki szerencsésebb, van saját felfújható, vagy akármilyen kerti medencéje (jövőre talán nekünk is lesz) trambulinja, kis udvara, kerti ülőgarnitúrája, vagy egy kis erkélye, ahová kiülhet picit sziesztázni egy jegeskávéval. Amíg a gyerekek ugrálnak a trambulin közepén, addig mi ejtőzhetünk a medencénkben egy hideg itallal, de nem ám valami narancslével, hanem gusztusos koktéllal, amit előzőleg már bekészítettünk és jól lehűtöttünk, vagy tálkába porciózott jéghideg görögdinnyekockákkal a kezünkben, egy jó újság vagy könyv mellett hűsölhetünk a teraszon. (ami mondjuk egy komplett nyaralás árából készült el nemrég). Ha ezt fel kellene cserélni egy 40 fokos nyaralós-városnézésre valami ócska levegőtlen turistabusszal, lehet, hogy lenne olyan pillanat, amikor inkább az otthoni hintaágyra szavaznék, kutyussal a lábunknál, kerti medencével a háttérben és egy jó könyvvel a kezünkben. Meglehet, hogy a szobánk nem légkondicionált és nem a tengerre néz, de otthonos, kényelmes és át lehet hívni a barátokat egy esti sörözésre, grillezésre, ha társaságra vágyunk, vagy lehet mozizni a párunkkal otthon, ha a gyerekek már lepihentek.

Biztosan akad a lakóhelyhez közel strand, ahová esetleg elmehetünk a családdal és egy nagy hűtőtáskával, ami ha nem is tengerpart vagy szállodai luxusmedence, mégis hűsítőleg hat. Ha esti városnézésre nem is indulhatunk valamelyik külföldi üdülőparadicsomban, akkor is el lehet menni sétálni, fagyizni esténként a lakóhelyünkhöz közeli településeken, vagy be lehet ülni vacsorázni valamelyik közeli étterembe. Lehet túrázni is, erdőt járni, biciklizni, sportolni, biztosan akadnak szép számmal látni-és felfedezni való tájak otthonunk környezetében is, csak eddig nem vettük észre.

A semmittevés és a pihenés a lényeg, a kikapcsolódás, a jó társaság, a finom falatok és hűsítő italok, ezekhez nem kell feltétlenül messzire utaznunk, drága pénzért all inclusive ellátást kérnünk, némi kreativitással kárpótolhatjuk magunkat otthoni ötletekkel, s megvalósíthatjuk a saját nyaralásunkat - otthon.

Talán mégis allergia?

Az allergiával kapcsolatos tévhitek között az egyik leggyakoribb, hogy ha valaki nem allergiás, akkor már nem is lehet. Sajnos az allergia életünk során bármikor kialakulhat, illetve nagyon változatos tünetek jellemzik.

Holisztikus szemlélet a pajzsmirigybetegség kezelésében

A holisztikus szemlélet lényege, hogy ne csak a tüneteket gyógyítsuk, ne azokat akarjuk megszüntetni gyógyszeres kezeléssel, hanem az igazi okot tárjuk fel.

Védőoltás kisokos

Mostanában nagyon megosztó véleményeket lehet hallani a védőoltásokkal kapcsolatban. Talán csak a jelenlegi helyzet, talán csak a megfelelő tájékoztatás hiánya, de egyre többen gondolnak rá úgy, mintha ez egy rossz dolog lenne. Most összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat a védőoltásokkal kapcsolatban.

Legjobb bőrfeszesítők a konyhából

A bőr megereszkedésének és a mélyedések kialakulásának több oka lehet, ezek közül valamelyik teljesen természetes és megváltoztathatatlan, azonban egyes folyamatok késleltethetőek az életmódbeli, illetve a bőrápolási szokások módosításával.

Indul az eperszezon!

Itt van lassan az április vége, május eleje! Örülhetünk, hiszen most érik már itthon is sokunk kedvenc gyümölcse, az eper! Édes, egészséges és sok ételhez, süteményhez kiváló kiegészítő vagy összetevő. Forrhat az üst is és készülhet a nagymama legendás lekvárja, vagy a finom szörp!