Diákmunka iskolaidőben
- Dátum: 2019.09.10., 19:50
- Varga Ágnes Kata
- állás, álláskeresés, beosztás, diákmunka, egészség, egyetem, étkezés, fizetés, fizikai munka, hely, költség, munka, napirend, órák, órarend, pénz, rutin, suli, szellemi munka, vendéglátás
Ha lehetőségeket keresünk a diákmunkára, az internet legalább egy tucat lehetőséget kínál fel számunkra a lakókörnyezetünk közvetlen közelében. Lakóhelytől függően ez lehet sokkal több is. A nagy egyetemvárosok általában több munkalehetőséggel rendelkeznek tanulók számára. Ezért év közben Szeged, Pécs, Debrecen, Budapest, Miskolc, és még sok nagyobb város igazi központjává válik a fiatalok életének. Sokan nem mennek haza az egyetemről, hogy hétvégén munkával tölthessék el az idejüket. Ez az egyetem által juttatott kiegészítések mellett elegendő anyagi forrást biztosít, hogy a számláikat befizethessék, és megállhassanak a saját lábukon.

Ha diákmunkát keresel, ami kifejezetten a te ráérésedhez igazodik, akkor az a legegyszerűbb, ha egy diákszövetséghez regisztrálsz. A regisztráció általában jár némi költséggel, de ezt általában az első fizetésből vonják le, és kilépéskor visszaigényelhető. Ha beléptél egy diákszövetkezetbe, rengeteg munkalehetőség közül válogathatsz. Van olyan, ami rugalmas időben végezhető, akár éjszaka, akár hétvégén. Ezek általában fizikai munkák. De lehet találni vendéglátóiparban végezhető munkákat (pultos, konyhai kisegítő, felszolgáló), irodai munkát, és a paletta mindig bővül. Mind a munka jellege, mind a munkaidő igazodik az elképzeléseidhez, bizonyos keretek között.
Viszont érdemes tudnod, hogy ezek a munkák, bár rendszeres jövedelmet biztosítanak, rengeteg energiát és időt kötnek le. Ezért érdemes okosan választani, és normál keretek között tartani a munkaórákat, hiszen a tanulást sem lehet elhanyagolni. Emellett pedig kell hagyni pihenőnapot, legalább egyet a héten. Ez megoldható úgy, hogy olyan munkahelyet választasz, ahol rugalmasan, akár napi pár óra vállalásával is dolgozhatsz. Így a szüneteidben, vagy az óráid után is szaporíthatod a munkaóráidat. Ezzel esélyt teremtesz a magad számára, hogy legyen némi pihenőd hétvégén.

Az egészséged szempontjából arra kell figyelned, hogy a napi rutinod ne boruljon fel teljesen. Tehát, hogy fix időben tudj felkelni, normál időpontban tudj lefeküdni, meglegyen a napi 7-8 óra alvás, és ez lehetőleg egyhuzamban történjen. Az étkezést sem szabad elhanyagolni, és annak minőségét nem szabad feladni. Tehát kell találni vacsoraidőt, ebédidőt, és ezekhez ragaszkodni kell. Lehet úgy is dolgozni, hogy közben ebédelni is tudsz.
A mértéktartás a munka esetében is nagyon fontos. Át kell látnod a teljes helyzetedet, és úgy vállalni a munkát, ahogyan neked a legjobb. Amikor több szabadidőd van, akár többet is, de semmiképpen sem szabad átesni a ló túloldalára, hiszen úgy sem a munka, sem a tanulás nem lesz eredményes.
Wild yam - mi ez a növény és mire használják?
Sokat hallani, hogy a természetben ott a segítség minden bajra, hát így van ez ezzel a különleges növénnyel, a wild yam-mel is. Nézzük, miről van szó.
Az edzőtermi szorongás lélektana
Januárban alig lehet mozdulni a konditermekben, az újévi fogadalmak miatt minden gép foglalt. Pár hét múlva viszont már alábbhagy a lelkesedés. A kettő között pedig ott vannak azok, akik elindultak, de végül legyőzték őket a saját félelmeik. Ugyanis az év eleje nemcsak a lendületről szól, hanem a szorongásról és arról a nehezen megfogható „edzőtermi varázsról” is, amely jó esetben magával ragad.
Tour de Hongrie: a mezőny májusban újra száguld!
Komoly szakmai kihívásokat és izgalmas versenyt ígér a 47. Tour de Hongrie országúti kerékpáros körverseny. Dér Zsolt szövetségi kapitány szerint a viadal idei felépítése nemcsak a nemzetközi mezőny számára vonzó, hanem reális esélyt ad arra is, hogy magyar kerékpáros a legjobb öt vagy tíz között végezzen az összetett versenyben.
Rollerezés biztonságosan
Az elektromos roller az elmúlt évek egyik legnépszerűbb városi közlekedési eszközévé vált. Gyors, kényelmes, környezetbarát, és sok esetben hatékony alternatívát kínál az autóval vagy tömegközlekedéssel szemben.
Ugrókötelezés – több mint gyerekjáték
Barátnőm a helyi ugrókötél sportegyesület egyik alapítója. Amikor először mesélt arról, hogy mit szeretnének létrehozni, bevallom, bennem is az a kép élt, ami sokakban: ugrókötél, gyerekek, iskolaudvar. Azóta viszont testközelből látom, hogy az ugrókötelezés mennyivel több ennél. Egy olyan sokoldalú sport, amely nemcsak gyerekkorban, hanem felnőttként is rendkívüli hatással van a testre és a lélekre.