Menü

Tények és tévhitek a várandósság alatt

„Gyermeket nevelni mindenki tud, kivéve az, akinek van”- jut eszembe a mondás. A harmadik terhességemnél meggyőződésem volt, hogy nem kapok már senkitől kéretlen tanácsokat. Tényleg azt gondoltam, hogy nem. Pedig de. A kismamáknak nem egyszerű kiigazodni a tiltott dolgok, terhesség alatti veszélyforrások és ártalmasnak hirdetett dolgok között. Az biztos, hogy áldott állapotban sok mindenre kell figyelnie a kismamának. Vannak valós veszélyek és vannak tévhitek, ezek között szeretnénk segíteni eligazodni.

A várandósság alatt használt kozmetikumokra, tisztítószerekre, vegyszerekre mindenképp figyelnünk kell, s sok esetben biztonságosabb alternatívát kell keresnünk.

Szépítkezzünk természetesen! Nem kell a várandósság alatt sem lemondani a finom kencékről, arcmaszkokról, arra viszont figyelni kell, milyen terméket használunk. A natúr kozmetikumok a legjobbak, de számos arcpakolást mi magunk is készíthetünk otthon szétnyomott érett banánból, mézből, avokádóból, uborkából, zabpehelyből.

A pakolásokat 10-30 percig hagyjuk hatni, majd langyos (ne forró), végül hideg vízzel öblítsük le.

Hajfestésre lehet már kapni ammóniamentes festékeket a drogériákban, s inkább melíroztassunk, így nem kerül a fejbőrhöz a festék.

Kerüljük az erős tisztítószereket, vegyszereket! A háztartásban sokféle vegyszert használunk takarításra. A kismamák kerüljék a nagyon erős vegyszereket, helyette részesítsék előnyben a természetes tisztítószereket: az ecetet és a szódabikarbónát.

Dohányzás, alkohol, drogok.

Erről nem is tudom kell-e említést tenni, hiszen annyira egyértelműen magától értetődő dolog! Káros a babára, káros az anyára, káros a környezetre. Koraszülést, vetélést, halvaszületést okozhat.

Figyeljünk az étkezésre, fogadjuk meg a tanácsokat azzal kapcsolatosan, hogy kerüljük a félig átsült húsokat, lágy sajtokat, nyers tojást, mosatlan gyümölcsöt és zöldséget, nem megfelelően hőkezelt ételeket. A toxoplasma veszélye viszont valós és nagyfokú körültekintést igényel, különösen azoknak, akik nem szereztek védettséget az évek során, azaz negatív teszttel bírnak, mint például én.

Terhesség alatti fertőződés következményeként a magzat súlyosan károsodhat. Friss fertőzés esetén a kórokozónak a magzatba való átjutási valószínűsége az első trimeszterben 10-25%, a második trimeszterben 30-54%, az utolsó harmadban 60-65%.

A Toxoplasma gondii végső gazdái a macskafélék közé tartozó emlősök, bennük képesek szaporodni. A parazita a macska székletével kerül a környezetbe. Innen juthat az emberbe szennyezett növényi élelmiszerrel, homokozóban, fertőzött állatok nem megfelelően hőkezelt húsával. Megelőzése lehetséges az élelmiszerek megfelelő tisztításával, hőkezelésével, gyakori kézmosással, macskaalom gumikesztyűben való takarításával, konyhában a külön vágódeszka használatával. A toxoplasma veszélyes lehet a szennyezett homokozóban játszó gyermekekre is.

A szex árt a babának? A várandósság alatti egyik intim probléma az attól való félelem, hogy a szex árt a magzatnak. Ez a félelem alaptalan. Több kutatás is igazolta már, hogy a terhesség alatt folytatott szexuális élet nem okoz károsodást, de ezt a kérdést (is) szégyenérzet nélkül tegyük fel orvosunknak.

Amikor várandós valaki, egyből jönnek a kéretlen „jó” tanácsok, olykor megdöbbentő dolgokat hallunk, de nem szabad egyből megijedni. Sokkal fontosabb, hogy bízzunk saját ösztöneinkben, ha pedig kérdésünk, dilemmánk van, az orvosnak tegyük fel azokat.

Martinka Dia

Mostantól okos SMS figyelmeztet

Egy éves kor alatt kapják a legtöbb oltást a gyermekek, a friss szülők pedig gyakran tanácstalanok, mikor, melyik esedékes éppen, és mit kell róluk tudni. A probléma megoldására jött létre a VaccInTime oldal, egy okos SMS rendszer, mely tíz nappal előre emlékezteti a szülőket gyermekük soron következő védőoltásaira, és segít eligazodni az oltásokkal kapcsolatos tudnivalókban. A szolgáltatás ingyenes és egy szülő több gyermekének oltásait is fejben tartja a szülők helyett.

Terhességi visszerek

Megpattant hajszálerek, kidudorodó kékes vastagabb erek a lábon és máshol…A visszerek nemcsak esztétikai szempontból hagynak kivetnivalót maguk után, de egészségi okokból is kockázatosak.

Nemcsak támogató szülők léteznek

A szülők szeretete, nevelése és támogatása nélkül nem lennénk ott, ahol vagyunk – mondják sokan. A pszichológia jeles képviselői valamennyien egyetértenek abban, hogy a szülőkkel való kapcsolat és a szülők hatása meghatározza a személyiségünket. De ez nem mindig pozitív hatás.

Elesik, beüti, lehorzsolja, becsípi…

„Figyelj, fiúk, nem tudsz mit tenni, ilyenek”- engem ezzel próbálnak vigasztalni az ismerősök, mikor valamelyiknek hupli, pukli, monokli, seb, horzsolás van a testén, fején, arcán, most épp a kisebbik fiamnak lila folt. Mert kergetőztek. Mert fiúk. Mert velünk mindig történik valami.

Fogyókúra és feszes bőr?

Ha sokat fogyunk hirtelen, vagy terhesség után előfordul, hogy bőrünk megnyúlik, veszít feszességéből. Sajnos a kinyúlt bőr eltüntetése sokszor már plasztikai feladat, a megelőzésre azonban nagy hangsúlyt fektethetünk