Hogyan halványíthatóak a májfoltok?
- Dátum: 2020.07.31., 09:50
- Martinka Dia
- alkar, aloe vera, arc, barnás folt, betegség, bőr, citrom, elhalványul, elváltozás., esztétikailag, faktorszám, gyümölcssav, házi praktika, joghurt, kezelés, kézfej, kismama, kivizsgálás, kozmetika, lehámlaszt, lézeres, májfolt, melazma, méz, napfény, napsugárzás, naptej, ösztrogén, pigment, progeszteron, rendellenesség, szoláriumhasználat, szülés, tejszín, terhesség, uborka, várandósság, zavaró
A májfolt talán az egyik leggyakoribb rendellenessége a bőrnek. Betegségnek talán nem kell nevezni, hiszen ártalmatlan dologról van szó, csupán esztétikailag lehetnek zavaróak, s sok embernek keserítik meg az életét. Májfolt tipikusan akkor alakul ki, ha túl sok napfény éri a bőrt, vagy a nőknél hormonális változások következnek be, például megnő a progeszteron- és ösztrogénszintjük. 40 éves kor fölött gyakrabban alakulnak ki.
A foltok a napsugárzásnak erősen kitett bőrfelületeken jelennek meg, tipikus előfordulási helyük az arcon, a kézfejen és az alkaron vannak. Ezek a kis barnás foltok kozmetikai szempontból zavaróak.
A májfoltokat melazmának is nevezik, s terhességi maszkként is emlegetik, mert az arcon sötétebbre színeződött foltok leginkább a várandós nőkre jellemzőek. A kismamák persze cseppet sem örülnek az elváltozásoknak, mégis legtöbbször terhesség során fordul elő, többnyire középidőben, mely a szülést követően spontán, hónapok alatt visszafejlődik.
Ha valaki kozmetikai okokból el akarja távolítani, halványító krémeket javasolnak a kozmetikusok, de sajnos a saját tapasztalatom az, hogy sokba kerülnek, de a hatásuk elmarad a várttól. Az viszont bizonyos, hogy megelőzhetőek. A májfoltokra nincs végleges gyógymód, de jól lehet kezelni őket. Mind a májfoltok, mind a bőrrák kockázatát növeli a mértéktelen vagy védelem nélküli napozás, szoláriumhasználat, ezért kell kerülni a közvetlen napsugárzást, és napvédő krémeket, fényvédő készítményeket, magas faktorszámú naptejet használni. Minél világosabb a bőrtípusa valakinek, annál magasabb faktorú naptejet kell használnia, és annál kevesebb ideig is tartózkodhat a napon.
Vannak eljárások, készítmények, amelyek a bőr felső rétegét lehámlasztják, s ez a módszer sok embernél hatásos. Lézeres eltávolítás és kémiai hámlasztás is lehetséges, ezek a pigment sejtek roncsolásával, és a bőr újdonképződésének elősegítésével hat, ezekben az esetekben azonban fontos szabály, hogy az érintett bőrt nem érheti napfény a hámlasztó kúra alatt.
Házi praktikák is léteznek a májfoltok halványítására, bár teljesen eltüntetni ezeket így nem lehet. Mivel a citromlé enyhén savas, ezért ajánlják halványításra, ezért próbálkozhatunk friss citromlével lemosni a foltokat az arcbőrünkön, akár naponta többször is. Méz és natúr joghurt keverékéből is előállítható olyan házi arcpakolás, amely képes halványítani a foltokat. Aloe vera géllel történő kezelés is hatásos lehet, de eperből is készíthető olyan pakolás, amely csökkenti a májfoltok láthatóságát. Ehhez össze kell pépesíteni néhány friss epret, és össze kell keverni két teáskanál tejszínnel, majd a bőrön hagyni 15 percig. Más gyümölcsből készült, gyümölcssavas kezelés is hatékony lehet, segíthet például ha ananászt, narancsot vagy almát teszünk a foltokra, de a gyümölcsökön túl az uborka is jól halványít.
Bár mint említettem, a májfoltok a legtöbbünknek csupán esztétikai problémát jelentenek, ennek ellenére azért nem árt kivizsgáltatni a kiváltó okot, mert belső elváltozásokra, betegségekre is utalhat.
Martinka Dia
Mi az a reflexológia és miért jó ez nekünk?
Azt a szót mindenki ismeri, hogy reflex, ami egy válasz egy adott ingerre, de mit kezd ezzel maga a reflexológia?
Ferritin: mit árul el a szervezet vasraktárairól?
A minap anyukám laborleletét elemezgettük, melyben a ferritin érték nem volt rendben, ami egy létfontosságú fehérje, a szervezet vasraktározásáért felel. Bár a legtöbben csak egy laborlelet egyik soraként találkoznak vele, az értéke rendkívül sokat elárul az egészségi állapotról. A ferritin segít megérteni, hogy elegendő vas áll-e rendelkezésre a szervezetben, vagy éppen hiány, esetleg túlterhelés áll fenn.
Nem mindegy, mivel vesszük be a gyógyszert
A legtöbben tisztában vannak vele, hogy gyógyszerszedés mellett az alkohol fogyasztása kifejezetten ellenjavallt. Az etanol nemcsak a máj metabolikus terhelését fokozza, hanem számos hatóanyag farmakokinetikáját is módosítja, különösen antibiotikumok esetében. Arról azonban már kevesebb szó esik, hogy más, hétköznapinak számító italok – például kávé, tej vagy gyümölcslé – szintén érdemben befolyásolhatják a gyógyszerek felszívódását.
Térdszalag-szakadás gyógyulása természetes módszerekkel: mit tehetsz otthon a gyorsabb felépülésért?
A térdszalag-szakadás az egyik leggyakoribb sportsérülés, különösen futóknál, labdajátékokban és intenzív edzést végzőknél. A térd stabilitását biztosító szalagok sérülése komoly fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhat, ezért fontos a megfelelő kezelés és a gyógyulási folyamat támogatása. Bár a súlyos szakadásnál gyakran műtéti beavatkozás szükséges, enyhébb esetekben a természetes módszerek és rehabilitációs technikák jelentősen elősegíthetik a regenerációt.
A ricinusolaj: természetes csodaszer vagy túlértékelt házi praktika?
A ricinusolaj évszázadok óta ismert és alkalmazott növényi olaj, amelyet a ricinus növény (Ricinus communis) magjából sajtolnak. Sűrű, halványsárga színű folyadék, jellegzetesen viszkózus állaggal. Bár sokan „csodaszerként” emlegetik, érdemes közelebbről megvizsgálni, mire valóban jó, és mikor kell óvatosnak lenni vele.