Három ínycsiklandozó forralt bor recept
- Dátum: 2020.12.13., 19:03
- Udvari Fanni
- alkohol, forralt bor, hangulat, ital, karácsony, konyha, recept, ünnep
Klasszikus, gyümölcslével, alkoholmentes és bogyós gyümölcsökkel.
Klasszikus forralt bor recept vörösborból

Hozzávalók 4 adaghoz:
2 narancskarika
2 csillagánizs
2 fahéjrúd
10 szegfűszeg
5 kardamomhüvely
100 g barna cukor
1 l vörösbor
1/2 narancs
Mindannyian ismerjük és szeretjük a karácsonyi vásárban kapható forralt bort. Mélyvörös színével, csodásan illatos, karácsonyi hangulatot árasztó fűszereivel és enyhén gyümölcsös, narancsos ízével igazi klasszikus. Ennek a receptnek a titka a jellegzetes forralt bor fűszerek, vagyis a fahéj, a csillagánizs, a szegfűszeg és a kardamom használata. A barna cukor kellemes, enyhén fanyar édességről gondoskodik.
Almás-fahéjas forralt bor

1. Hevítse fel a vörösbort egy lábosban, de ne forralja fel.
2. Keverje hozzá a barna cukrot.
3. Tegye a lábosba a bio-narancs levét és lereszelt héját.
4. Tegye bele a fűszereket egészben.
5. Vegye le a tűzről, és hagyja a forralt bort 15-30 percig, vagy akár tovább is állni.
6. Vegye ki a fűszereket.
7. Ha szükséges, melegítse fel ismét, majd töltse poharakba vagy bögrékbe.
8. Tálalhatja fahéjrúddal, csillagánizzsal és egy narancskarikával.
Hozzávalók 4 adaghoz:
500 ml fehérbor
200 ml szűretlen almalé
100 ml narancslé
3 fahéjrúd
2 csillagánizs
5 szegfűszeg
5 kardamomhüvely
30-50 g méz
1 alma áztatni

Közismert, hogy az alma és a fahéj tökéletes kulináris párt alkot. Ezzel a párossal alkottunk meg egy isteni almás-fahéjas forralt bort, mely nem is lehetne zamatosabb. Hiszen az almaléhez és a friss alma darabokhoz nemcsak tekintélyes mennyiségű fahéj, de savanykás narancslé, száraz fehérbor és karácsonyi ízek is társulnak szegfűszeg, csillagánizs és kardamom formájában. Az eredmény egy enyhén gyümölcsös és fűszeres, világos forralt bor, ami pillanatok alatt karácsonyi hangulatot varázsol.
1. Hevítse fel a fehérbort, az almalevet és a narancslevet egy lábosban, de ne forralja fel!
2. Keverje hozzá a mézet.
3. Tegye a lábosba a meghámozott, kimagozott és szeletekre vágott almát, és a fűszereket.
4. Vegye le a tűzről, és hagyja a forralt bort 15-30 percig, vagy akár tovább is állni.
5. Vegye ki a fűszereket.
6. Ha szükséges, melegítse fel ismét, majd töltse poharakba vagy bögrékbe.
7. Tálalhatja fahéjrúddal, egy almaszelettel és friss kakukkfűvel.
Alkoholmentes forralt bor

Hozzávalók 4 adaghoz:
300 ml szűretlen almalé
200 ml mandarinlé (frissen facsart vagy bolti), vagy: narancslé
250 ml fehér szőlőlé
2 karika narancs
60 g cukor
2 vaníliarúd
2 fahéjrúd
Tipp: Ha kifejezetten gyerekeknek készül, akkor lehet egy kicsit édesebb is, kb. 80-90 g cukorral vagy 60 g cukorral és 2 ek. mézzel.
Ami semmi esetre sem hiányozhat a karácsonyt megelőző várakozás időszakában: az alkoholmentes gyerekpuncs! De nemcsak a kicsik örülhetnek a finom karácsonyi puncsnak – a felnőttek is szívesen felhörpintenek egy-egy pohár gyümölcsösen édes, alkoholmentes forró italt. Karácsonyi puncsunk alapját gyümölcslevek alkotják. Almalé, mandarinlé és szőlőlé talál egymásra ebben az italban. A gyerekpuncs édeskés-fűszeres ízét mennyei fűszerek egészítik ki: vanília, narancs karikák és egy kis fahéj.

1. Ha nem levet vásárolt, facsarja ki a mandarinokat.
2. Közepes hőfokon, kevergetés mellett hevítse fel a mandarinlevet, almalevet és szőlőlevet. Ügyeljen rá, hogy a keverék ne forrjon!
3. Keverje bele a cukrot.
4. Kaparja ki egy vaníliarúd belsejét, és a másik rúddal együtt tegye a lábosba.
5. Végül adja hozzá a fahéjrudakat és a narancskarikákat.
6. Vegye le a tűzről, és hagyja a forralt bort 15-30 percig, vagy akár tovább is állni.
7. Vegye ki a vaníliarudat, a fahéjrudat és a narancs karikákat.
Ha szükséges, melegítse fel ismét, majd töltse poharakba vagy bögrékbe.Tálalhatja fahéjrúddal és friss mandarin karikákkal.
Szerző: Udvari Fanni
Ne edd ezt az 5 ételt sportolás előtt – eláruljuk, miért
A mozgás előtti étkezés sokszor éppen annyira fontos, mint maga az edzés. Nem mindegy ugyanis, mit eszünk a futás, úszás, kerékpározás vagy éppen egy erősebb konditermi edzés előtt. Egy rosszul megválasztott étel könnyen okozhat puffadást, gyomorfájdalmat, émelygést vagy kellemetlen teltségérzetet, és még a teljesítményünket is ronthatja.
A hal szerepe a diétában – egészséges, laktató és sokoldalú választás
A hal kiváló választás lehet azok számára, akik szeretnének egészségesebben táplálkozni, fogyni, vagy egyszerűen változatosabbá tenni az étrendjüket. Magas fehérjetartalma, értékes zsírsavai, vitaminjai és ásványi anyagai miatt sokféle diétába jól beilleszthető. Fontos azonban, hogy ne csak azt nézzük, milyen halfajtát fogyasztunk, hanem azt is, hogyan készítjük el, milyen körettel tálaljuk, és mekkora adag kerül a tányérra.
Whole Diet, a fenntartható és kiegyensúlyozott táplálkozás alapjai
A whole diet, vagyis „teljes étrendi megközelítés” lényege, hogy nem egyetlen tápanyagra, tiltott ételre vagy gyors fogyókúrás szabályra koncentrál, hanem arra, hogyan épül fel összességében a mindennapi táplálkozás. Ez a szemlélet egyre népszerűbb, mert sokan szeretnének fenntarthatóbb és kiegyensúlyozottabb módon étkezni, szélsőséges megszorítások nélkül.
5 gyümölcs, amit jobb héjastól megenni – abban van a legtöbb vitamin
Sok gyümölcsöt automatikusan meghámozunk, pedig nem biztos, hogy ezzel jót teszünk magunknak. A gyümölcsök héjában ugyanis számos értékes növényi vegyület, rost, vitamin és ásványi anyag található. Természetesen nem minden gyümölcs héja ehető, és az sem mindegy, hogyan fogyasztjuk őket.
Cink, ami elengedhetetlen az egészségükhöz
A cinkről leggyakrabban akkor hallunk, amikor beköszönt az őszi-téli időszak, és szóba kerül az immunrendszer támogatása.